L'arbre à Yoga association

26/06/2026

Quelques photos souvenirs de cette année 2025-2026 : duos, ados, adultes !😁🙏👇

23/06/2026

L'année se termine trop chaudement et trop brutalement avec l'annulation de nos derniers cours pour raison de vigilance rouge.
Merci à toutes et tous pour cette belle année de yoga, autour de la pratique bien sûr, et aussi d'échanges, de sourires, de découvertes...Quelle chance que ces rencontres sur le tapis de yoga !

Nos cours reprendront le mercredi 17 septembre 2026 :
- 18h pour les enfants/adolescents
- 19h15 pour les adultes.

Et en attendant on peut se retrouver pour les cours d'été les mercredi 8, 15, 22 et 29 juillet à 18h45.
Faites circuler, c'est ouvert à tous ceux qui voudrait découvrir le yoga pour une éventuelle pratique régulière à la rentrée, ou juste pour prolonger la joie de la pratique !

22/06/2026

02/06/2026

Notre dernier atelier parent-enfant a lieu ce dimanche 7/06. Dernière étape de notre voyage autour du monde. Vous avez deviné où on va ?
On vous attend pour partager cette aventure à deux !
Contactez-nous vite.

10/03/2026

[ATELIER PARENT-ENFANT] On continue le voyage magique autour du monde !

📅 Dimanche 29 mars 2026

⏰ De 10h à 12h

📍 Salle St Exupéry, Challans

👶 Pour les enfants de 5 à 10 ans accompagnés d’un parent

Cet atelier est une invitation à prendre du temps ensemble à travers des postures de yoga ludiques seul, à deux et en groupe, des jeux de respiration, et de la relaxation. Une parenthèse magique pour :

✅ Se reconnecter à soi-même en famille.✅ Stimuler la créativité et l’équilibre des enfants (et des parents !) ✅ Partager des fous rires ✅ Repartir avec des outils simples pour le quotidien.

💐 POURQUOI VENIR ?

Pour les enfants : développer leur confiance, leur imagination et leur motricité en s’amusant.
Pour les parents : passer un moment complice, lâcher prise et redécouvrir la joie de jouer.
Pour tous : repartir avec des souvenirs qui donnent envie de revenir😉

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Sandra Huchet

10/03/2026

✨ Retour sur notre atelier de ce dimanche matin - Les Gunas.

☯ Ce dimanche, nous avons exploré trois forces qui habitent chacun d'entre nous, et que la philosophie du yoga appelle Tamas , Rajas et Sattva.

✔ Tamas (l'inertie) : cette lourdeur que l'on connaît si bien, ces matins où tout pèse.
✔ Rajas (le mouvement) : ce feu qui nous emporte, cette agitation qui ne s'arrête jamais.
✔ Sattva (l'équilibre) : cette clarté rare, ce moment où l'on se sent enfin juste.

On en a parlé, bien sûr. Mais surtout, on les a vécues dans les postures, dans la respiration, dans les temps d'échange en groupe.

Et quel sourire quand un concept un peu abstrait devient soudainement évident parce que le corps l'a ressenti.

C'est ça, la magie d'un atelier.

Merci à tous ceux qui étaient là. 🙏 Vous pouvez nous laisser un témoignage en commentaire sur votre ressenti.
Pour ceux qui n'ont pas pu venir, dites le nous en commentaire ou en message privé et on se retrouve bientôt !


Sandra Huchet - Régine Bret - Christine Vuillon Farci -

22/02/2026

Atelier Yoga : trouvez votre équilibre intérieur avec les Gunas.

📅 Dimanche 8 mars 2026 – 9h30 à 12h30
📍 Salle Saint Exupéry, Challans

Vous connaissez ces jours où vous vous sentez lourd·e, agité·e ou en pleine paix intérieure ? Et si le yoga vous aidait à comprendre et équilibrer ces états pour vivre avec plus de sérénité et de clarté ?

Dans la philosophie du yoga, tout dans l’univers est composé de trois qualités appelées Gunas : Tamas (inertie), Rajas (agitation) et Sattva (équilibre). Ces trois forces influencent notre corps, notre esprit et nos émotions, et comprendre leur dynamique nous aide à mieux nous connaître et à cultiver un état d’harmonie intérieure.

En ce début de printemps, c’est le moment idéal pour semer les graines de l’harmonie dans votre vie !


Sandra Huchet Régine Bret

05/01/2026

Une association toute neuve créée par les jeunes et pour les jeunes autistes ! On les soutient de tout coeur ❤️

02/01/2026

2026 : Une année pour grandir ensemble
Bienvenue dans cette nouvelle année ! Que ce soit sur votre tapis ou dans votre quotidien, 2026 s'ouvre comme un espace de possibles. Un espace pour respirer plus amplement, pour accueillir ce qui vient avec curiosité, pour cultiver ce lien précieux entre soi et les autres.
Merci d'être là, merci de revenir, merci d'oser franchir la porte pour la première fois. Chacun de vous apporte sa couleur unique à notre pratique collective, et c'est ce qui rend nos cours et nos ateliers si vivants.
Cette année encore, nous explorerons ensemble – dans le mouvement et dans le silence, seul et à plusieurs, avec constance et avec surprise. Nous prendrons le temps : le temps de sentir, de comprendre, d'approfondir. Le temps aussi de rire, de partager, de créer des liens qui nourrissent bien au-delà du tapis.
Cette année encore, nous oserons l’audace - lâcher ce qui nous pèse, accueillir ce qui nous inspire, et cultiver la gratitude pour chaque petit pas réalisé. Parce que le yoga, c’est aussi ça : un espace où l’on se permet d’évoluer, sans jugement, avec légèreté, où l'on se surprend à grandir en douceur, en justesse, en joie.
Que vous soyez là pour une posture, un souffle, ou simplement pour un sourire, vous êtes les bienvenus tel que vous êtes, là où vous en êtes.
À très vite sur le tapis !💛
Sandra Huchet

01/12/2025

Ce dimanche, c'est atelier Hatha yoga pour les adultes cette fois ☺️
Nous explorerons notre colonne vertébrale, axe essentiel de notre corps, de notre énergie à travers postures, exercices de respiration et relaxation. Nous prendrons le temps d'expérimenter, de ressentir, de chercher et de pratiquer en douceur en ce début de mois de décembre.
Rejoignez-nous !
Sandra Huchet Christine Vuillon Farci Françoise Thareau Chantal Loche