Aurore Hypno

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Aurore Hypno, Service de santé mentale, 245 Avenue des massettes, Challes-les-Eaux.

Infirmière diplômée depuis 15 ans et hypnothérapeute, j'accompagne les enfants, adolescents et adultes dans la gestion des émotions, de la douleur, de l'anxiété et des addictions.

05/06/2026

🌿 Aujourd'hui c'est la journée mondiale du Bien-Être

Offrez vous enfin 30 minutes pour vous :

Pas pour votre travail.
Pas pour votre famille.
Pas pour vos obligations.
Juste pour vous.
Pour souffler.
Pour déposer ce qui pèse.

Pour comprendre ce qui se joue derrière certaines émotions ou certains comportements qui reviennent encore et encore.

A l'occasion de la Journée Mondiale du Bien-Être, il me reste quelques créneaux pour une séance découverte offerte de 30 minutes. Une rencontre simple pour découvrir l'hypnose et échanger autour de vos besoins :

🌿 Stress et anxiété
😴 Troubles du sommeil
🚭 Arrêt du tabac
🍫 Compulsions alimentaires
💪 Confiance en soi

Parfois comprendre, c' est déjà le début du changement.

📍 Réservation uniquement sur Resalib

14/05/2026

✨Déposer ses soucis pour retrouver des nuits paisibles✨

Parfois, les enfants trouvent en eux des solutions extraordinaires…

Aujourd’hui, j’ai accompagné un enfant qui souffrait d’énurésie.
Comme souvent en hypnose, nous sommes passés par son imagination, ce lieu précieux où tout devient possible et qui permet d'accéder à "sa partie qui sait tout".

Très vite, il a découvert à l’intérieur de lui un “bouton magique” capable d’aider son corps à garder le contrôle pendant la nuit.
Un bouton simple, rassurant, qu’il pouvait activer avant de s’endormir.

Puis" sa partie qui sait tout" à créé une image percutante :
un grand lit avec deux tiroirs.

🔴 Un tiroir rouge pour y déposer tout ce qui l’embête, l’inquiète et les retrouver si besoin
🟢 Un tiroir vert pour jeter définitivement tout ce qui le pèse.

Avant de dormir, il peut désormais choisir ce qu’il garde avec lui… et ce qu’il laisse de côté pour la nuit.

J’aime profondément ces moments où l’enfant devient acteur de son changement, avec ses propres symboles, ses propres solutions.

En hypnose, on ne “force” pas :
on ouvre un espace où l’enfant peut retrouver confiance en lui et en ses capacités.

01/04/2026

✨ Une révélation.

18/03/2026

Et si votre stress ne disparaissait pas… simplement parce que votre cerveau fonctionne en pilote automatique ?

Beaucoup de personnes que j’accompagne me disent :

“ j’ai tout essayé… et ça ne change rien. Je suis de nature stressée depuis toujours..."

Quand on entreprend, le stress chronique, la pression et la charge mentale finissent souvent par s’ancrer profondément. Le cerveau met alors en place des automatismes inconscients… qui entretiennent :

• les troubles du sommeil
• la fatigue chronique
• les comportements alimentaires
• la dépendance au tabac
• la surcharge mentale

Grâce à l’hypnose, il est possible d’accéder à ces automatismes inconscients et de les transformer durablement.

Moins de stress, c’est aussi :

✔️ un sommeil plus réparateur
✔️ plus de clarté dans vos décisions
✔️ un rapport plus apaisé à votre activité
✔️ la possibilité de vous libérer de certaines habitudes (tabac, compulsions…)

Infirmière hypnothérapeute spécialisée en régulation émotionnelle et en gestion du stress, je vous propose des outils efficaces pour retrouver un fonctionnement plus serein et plus durable.

Si vous prenez un instant,comment se manifeste votre stress chez vous?

(Hésitez pas à me répondre en commentaire 👇 ou en mp)

aurorehypno personnel #

09/02/2026

Une nouvelle étape pour vous accompagner encore mieux ✨

Je suis heureuse de vous annoncer que vous pouvez désormais réserver vos séances directement sur Resalib.

✔️ Prise de rendez-vous en ligne
✔️ Créneaux mis à jour en temps réel
✔️ Avis vérifiés

Que vous souhaitiez vous libérer du stress, arrêter de fumer, retrouver confiance en vous ou dépasser une difficulté personnelle, je vous accompagne à votre rythme.

N’hésitez pas à partager à une personne qui pourrait en avoir besoin 💙

👉 Simple, rapide et accessible 24h/24.

Il vous suffit de cliquer sur le lien ci-dessous pour choisir le créneau qui vous convient.

07/02/2026

🎧 Sophrologie & Neurosciences : Et si la clé du bien-être était de savoir déconnecter ?
Roberto Van Nijnatten - coachlife.fr

Dans un monde où l’hyperconnexion est devenue la norme, comment entraîner notre cerveau à lâcher prise et retrouver un équilibre intérieur ?

C’est le sujet passionnant que j’ai exploré avec LaVhealthy podcast dans un épisode dédié à la sophrologie et aux neurosciences.

Avec plus de 20 ans d’expérience en tant que coach en relaxation et praticien de shiatsu, j’y partage des clés concrètes pour :

🔹 Comprendre la différence entre relaxation classique et sophrologie – et pourquoi cette dernière est un outil puissant pour le mental.

🔹 Décrypter les bienfaits de la cohérence cardiaque, validés par la science, pour réguler stress et émotions.

🔹 Identifier les signaux du pré-burnout avant qu’il ne soit trop t**d – un enjeu crucial pour les professionnels et entrepreneurs.

🔹 Pourquoi la présence humaine (un coach, un thérapeute) reste irremplaçable face à l’autocoaching en ligne.

🔹 Un exercice guidé pour déconnecter et apaiser votre système nerveux en quelques minutes.

💡 Un épisode à écouter absolument si vous souhaitez transformer votre stress en énergie positive et créer votre propre "port d’ancrage" intérieur.

👉 Écoutez-le ici : https://www.youtube.com/watch?v=IdqmnpM0Y40

Et vous, comment gérez-vous votre besoin de déconnexion au quotidien ? Partagez vos astuces en commentaires !

08/12/2025

# Arrêter de fumer, ce n'est pas une question de volonté # : C'est un processus en 6 étapes. Les connaître permet de mieux comprendre où tu en es et d'avancer à ton rythme.

07/12/2025

Je suis heureuse de vous annoncer mon nouveau cabinet situé à Challes-les-eaux.

J'accompagne les enfants,adolescents et adultes pour:

- gérer le stress et l'anxiété
- surmonter les peurs et phobies
- améliorer le sommeil
- soulager la douleur
- améliorer les performances et la confiance en soi
- aide au sevrage tabagique
- aide à le gestion des troubles alimentaires.

Mon approche est personnalisée et centrée sur vos besoins.

Venez me rencontrer au cabinet ou contactez moi pour prendre rdv.

Je serai ravie de répondre à vos questions.

Adresse

245 Avenue Des Massettes
Challes-les-Eaux
73190

Site Web

http://www.gonthier-hypnotherapeute.fr/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Aurore Hypno publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.