Mutuelle Entrenous

05/06/2026

☀️ Les beaux jours reviennent... et avec eux, l'envie de profiter du dehors !

Quand les températures grimpent, votre corps a besoin d'un peu plus d'attention. Et tout commence par un geste simple : bien s'hydrater.

Quelques réflexes faciles à adopter :

1️⃣ Gardez toujours une gourde à portée de main, à la maison comme en balade
2️⃣ Misez sur les fruits et légumes gorgés d'eau : concombre, pastèque, melon, fraises
3️⃣ Pensez aux personnes les plus fragiles autour de vous, en proposant régulièrement un verre d'eau

💡 Le conseil Mutuelle Entrenous : pour une randonnée sur les sentiers de Chartreuse ou une après-midi au bord du lac, emportez toujours de l'eau fraîche. Notre belle région donne envie de bouger, alors autant le faire en pleine forme !

Et vous, quelle est votre astuce pour penser à boire tout au long de la journée ? Dites-nous tout en commentaire 👇

31/05/2026

💐 Aujourd'hui, c'est la fête des mères !

Une journée pour célébrer toutes les mamans : celles qui consolent les petits chagrins, transmettent les recettes de famille et trouvent toujours les mots justes 💙

À la Mutuelle Entrenous, nous le constatons chaque jour : les mamans prennent soin de tout le monde, parfois en s'oubliant un peu elles-mêmes.

Alors cette année, et si on inversait les rôles ?

Le plus beau des cadeaux tient souvent dans les gestes simples : un petit-déjeuner préparé avec tendresse, une balade au grand air au bord d'un de nos lacs, ou tout simplement du temps passé ensemble, à savourer l'instant.

Prendre soin de celles qu'on aime, c'est aussi leur offrir ces parenthèses de douceur et de sérénité, si précieuses pour le moral comme pour la santé.

À toutes les mamans : très belle fête à vous 🌷

Et vous, quelle est la plus belle valeur que votre maman vous a transmise ? Racontez-nous en commentaire 👇

28/05/2026

🏆 Et voici les 3 grands gagnants du concours « Ma Santé en Couleurs » !

Quelle belle aventure ! Grâce à vous tous, ce concours a été une vraie réussite, avec 27 dessins reçus et des milliers de réactions sur notre page. Un immense bravo à tous les petits artistes qui ont participé, et merci à vous, notre communauté, d'avoir fait vivre ce moment avec tant d'enthousiasme !

Sans plus attendre, voici le podium :

🥇 1er prix

Jade, 6 ans

Remporte une journée famille à Walibi Rhône-Alpes 🎢

🥈 2ème prix

Odyssée, 9 ans

Remporte une aventure au Fort de Tamié en Savoie 🌲

🥉 3ème prix

Zayneb, 11 ans

Remporte une carte cadeau FNAC 🎁

Les parents adhérents des trois gagnants vont être contactés dans les prochaines heures par mail et par téléphone pour organiser la remise des lots.

Encore un immense bravo à tous les enfants et petits-enfants qui ont laissé parler leur imagination, et à très vite pour de nouvelles aventures à la Mutuelle Entrenous ! ❤️

26/05/2026

⏳ Plus que 24 heures pour voter et soutenir les dessins de nos petits artistes !

Les votes se clôturent demain, mercredi 27 mai à 23h59. C'est le moment de faire vos derniers clics ❤️ et de laisser un petit mot sous vos dessins préférés (chaque commentaire compte double !).

👍 1 J'aime = 1 point

💬 1 commentaire = 2 points

Les 3 dessins avec le plus de points remporteront de beaux lots pour profiter en famille : une journée à Walibi Rhône-Alpes, une aventure au Fort de Tamié ou encore une carte cadeau FNAC.

L'album des dessins est toujours disponible sur notre page. Allez l'admirer et soutenir vos coups de cœur ! 🎨

Résultats jeudi 28 mai à midi ici-même.

Bonne fin de votes à tous ! ❤️

21/05/2026

🎨 Ça y est, les chefs-d'œuvre de nos petits adhérents sont en ligne !

Ces trois dernières semaines, les enfants et petits-enfants de la grande famille Entrenous ont laissé parler leur créativité sur le thème « Être en bonne santé ». Le résultat ? De la couleur, de l'énergie, et beaucoup de sourires ! 🖼️

Maintenant, c'est à VOUS de jouer pour élire les grands gagnants.

🗳️ Comment voter et soutenir vos favoris ?

Le barème est simple, faites exploser les scores :

👍 1 J'aime sur un dessin = 1 point

💬 1 commentaire sous le dessin = 2 points

🎁 À gagner pour les 3 dessins avec le plus de points :

1️⃣ Une journée famille à Walibi Rhône-Alpes 🎢

2️⃣ Une aventure au Fort de Tamié en Savoie 🌲

3️⃣ Une carte cadeau FNAC 🎁

⏳ Fin des votes : mercredi 27 mai à 23h59

🏆 Annonce des gagnants : jeudi 28 mai à 12h

ℹ️ Concours réservé aux adhérents de la Mutuelle Entrenous. Pour que vos votes soient pris en compte, pensez à aimer notre page !

Bonne chance à tous nos petits artistes ! Que les plus beaux dessins gagnent ! ❤️

19/05/2026

⏳ C'est le sprint final ! Plus que 24 heures pour déposer le dessin de votre enfant ou petit-enfant dans notre concours « Ma Santé en Couleurs ».

Demain, mercredi 20 mai à 23h59, la participation ferme ses portes. Et jeudi 21 mai dans l'après-midi, nous publierons tous les dessins reçus ici-même : c'est vous qui voterez pour élire les 3 gagnants !

Un dessin d'enfant (3 à 12 ans) sur le thème « Être en bonne santé », c'est tout ce qu'il faut pour tenter votre chance.

Pour rappel, à la clé :

🥇 Walibi Rhône-Alpes (200€)

🥈 Fort de Tamié (100€)

🥉 Carte cadeau FNAC (50€)

Concours réservé aux adhérents de la Mutuelle Entrenous.

Lien du formulaire dans le premier commentaire ⬇️

On vous attend ! 🎨

14/05/2026

🌱 Le printemps est là, et avec lui l'envie de mettre les mains dans la terre !

Que vous ayez un grand jardin, un balcon fleuri ou simplement un rebord de fenêtre, jardiner fait un bien fou, et pour bien plus que le moral.

Saviez-vous que le jardinage est aussi une vraie activité bénéfique pour votre santé ?

🌼 Tonus musculaire et souplesse

🌼 Bien-être mental et apaisement

🌼 Lien social avec la famille et le voisinage

🌼 Assiette plus saine et plus savoureuse

Sur notre blog, on vous explique tout sur les bienfaits du jardinage et on vous partage quelques conseils pour vous lancer, même pour les grands débutants

👉 https://mutuelle-entrenous.fr/jardiner-les-benefices-pour-la-sante/

Et vous, avez-vous déjà commencé vos plantations de printemps ? Partagez vos astuces ou vos photos en commentaire 👇

Jardiner : bénéfices pour la santé et le bien-être. Découvrez le témoignage de Didier, adhérent à la mutuelle Entrenous.

12/05/2026

🎨 Plus qu'une semaine pour déposer le dessin de vos enfants ou petits-enfants !

Vous le savez, notre grand concours de dessin « Ma Santé en Couleurs » bat son plein. Et si vos petits artistes (3 à 12 ans) s'y mettaient ce week-end ?

Le principe est tout simple : un dessin libre sur ce que signifie « être en bonne santé » pour eux. Sport, pique-nique au grand air, balade en forêt, légumes rigolos, câlins en famille... tout est permis !

Vous avez jusqu'au mercredi 20 mai à 23h59 pour déposer leur création sur notre formulaire en ligne.

À gagner, trois beaux moments en famille :

🥇 Une journée à Walibi Rhône-Alpes (200€)

🥈 Une aventure au Fort de Tamié (100€)

🥉 Une carte cadeau FNAC (50€)

Puis, le 21 mai, tous les dessins seront publiés ici-même dans un album et la communauté élira les 3 gagnants, en aimant et en commentant ses dessins préférés jusqu'au 27 mai.

Pour participer, il suffit d'être adhérent à la Mutuelle Entrenous et d'aimer notre page Facebook.

Formulaire de participation dans le premier commentaire ⬇️

À vos crayons, on compte sur vous ! ❤️

08/05/2026

☀️ Le printemps est bien là... et avec lui, ces petits plaisirs qui font du bien au moral !

Les jours rallongent, les terrasses rouvrent, les fleurs colorent nos balcons et nos jardins. C'est le moment de savourer ces instants simples qui rechargent les batteries après l'hiver. 🌸

À la Mutuelle Entrenous, on est curieux de savoir :

Quel est votre premier plaisir des beaux jours ?

☕ Prendre un café en terrasse en profitant du soleil

🥾 Reprendre les balades au bord du lac ou en montagne

🌱 Mettre les mains dans la terre au jardin

🍦 Savourer la première glace de la saison

📖 Lire un bon livre au parc

🚴 Ressortir le vélo pour les trajets du quotidien

💡 Le saviez-vous ? Profiter du grand air et du soleil printanier, c'est excellent pour votre santé ! La lumière naturelle booste la vitamine D, améliore l'humeur et aide à mieux dormir. Alors sortez, respirez, profitez ! 🌞

Dites-nous votre réponse en commentaire (et si votre plaisir préféré manque dans la liste, ajoutez-le !) 👇

06/05/2026

🎨 Et si vos enfants ou petits-enfants dessinaient leur vision de la santé ?

À la Mutuelle Entrenous, nous sommes convaincus que la santé, ça s'apprend dès le plus jeune âge. Et quoi de mieux que le dessin pour laisser parler l'imagination ? 🖍️

C'est pourquoi nous lançons notre grand concours de dessin « Ma Santé en Couleurs » !

Le principe est tout simple :

🖌️ Votre enfant ou petit-enfant (3 à 12 ans) dessine ce que représente « être en bonne santé » pour lui

📸 Vous déposez sa création sur notre formulaire en ligne avant le 20 mai à 23h59

🌟 Le 21 mai, tous les dessins seront publiés ici-même dans un album, et c'est vous, la communauté, qui voterez pour élire les 3 gagnants !

🏆 Les plus beaux dessins seront récompensés !

🎁 De superbes lots à gagner en famille :

🥇 1er prix : une journée famille au parc Walibi Rhône-Alpes (valeur 200€)

🥈 2ème prix : une aventure famille au Fort de Tamié (valeur 100€)

🥉 3ème prix : une carte cadeau FNAC (valeur 50€)

📅 Calendrier

- Dépôt des dessins : jusqu'au 20 mai à 23h59
- Publication de l'album Facebook : 21 mai
- Vote du public (ici-même) : du 21 au 27 mai à 23h59
- Annonce des gagnants : jeudi 28 mai

ℹ️ Concours réservé aux adhérents de la Mutuelle Entrenous.

Le formulaire de participation et le règlement complet sont dans le premier commentaire ⬇️

À vos crayons ! 🎨