SophroHarmonie

07/06/2026

01/06/2026

Un enfant qui jette ses jouets, qui mord, qui se roule par terre…
Caprice ? Rébellion ?
Les neurosciences affectives apportent une réponse radicalement différente : cet enfant est simplement dépassé par son cerveau archaïque. Son cortex préfrontal — la zone de la régulation, du contrôle des impulsions, de la raison — est encore extrêmement immature. Il n'est pas équipé neurologiquement pour faire autrement.
Ce que la recherche montre aujourd'hui change beaucoup de choses :
→ Une relation empathique et chaleureuse favorise la croissance de l'hippocampe — zone clé de la mémoire et de l'apprentissage.
→ Consoler et rassurer un enfant déclenche la sécrétion d'ocytocine, qui aide le cerveau à maturer sainement.
→ Le stress et les humiliations répétés, eux, libèrent du cortisol à haute dose — toxique pour le cerveau en développement.
Et une chose que l'on dit rarement aux parents : s'excuser après un coup de sang ne fait pas perdre d'autorité. Au contraire — l'enfant voit un adulte capable de progresser, et cela l'inspire à ne plus cacher ses propres erreurs.
L'article est accompagné d'une conférence vidéo.
📌 Lien en commentaire.

31/05/2026

Chèr(e)s ami(e)s,

Je viens d’apprendre le décès de mon maître et ami, Edgar Morin, à l’aube de ses 105 ans. Edgar a eu une vie magnifique, tissée de voyages et de rencontres formidables. Il a gardé jusqu’à ses derniers instants une extraordinaire curiosité et une remarquable ouverture intellectuelle. Il m’a accompagné lors de ma thèse de doctorat et m’a convaincu que seule une approche pluridisciplinaire permet d’appréhender la complexité du monde et de l’humain.

De fait, j’ai recours, dans presque tous mes livres, à la philosophie comme à la sociologie, à l’histoire comme à la psychologie des profondeurs. Il m’a aussi initié à la « raison ouverte » qui refuse de limiter la compréhension du réel au seul biais de la raison logique, mais considère également l’approche de l’intelligence intuitive ou émotionnelle, ce qui distingue profondément l’être humain des robots. Bref, je dois beaucoup à Edgar Morin et je lui souhaite un beau et doux ultime voyage.

Frédéric

26/05/2026

☯️ EN INDE, ON ENSEIGNE ☯️
♾️ LES QUATRE LOIS DE LA SPIRITUALITÉ ♾️

⚛️LA PREMIÈRE DIT :
"La personne qui arrive est la bonne personne" , c’est-à-dire personne n’entre dans notre vie par hasard, toutes les personnes autour de nous, toutes celles qui interagissent avec nous, sont là pour une raison, pour nous apprendre et progresser dans toutes les situations.

⚛️LA DEUXIÈME LOI DIT :
"Ce qui s’est passé est la seule chose qui aurait pu arriver." rien, mais rien, absolument rien de ce qui s’est passé dans notre vie n’aurait pu être autrement. Même le plus petit détail. Il n’y a pas de "Si j’avais fait ceci... Ça se serait passé autrement …" Non. Ce qui s’est passé était la seule chose qui aurait pu arriver, et c’est comme ça que nous apprenons la leçon et que nous allons de l’avant. Chacune des situations qui se produisent dans notre vie est l’idéal, même si notre esprit et notre ego sont réticents et non disposés à l’accepter.

⚛️LA TROISIÈME LOI DIT :
"Le moment où c’est le moment est le bon moment." Tout commence au bon moment, pas avant ni plus t**d. Quand nous sommes prêts à commencer quelque chose de nouveau dans notre vie, c’est alors qu’il aura lieu.

⚛️LA QUATRIÈME ET DERNIÈRE :
"Quand quelque chose se termine, c’est fini." C’est ça. Si quelque chose est terminé dans notre vie, c’est pour notre évolution, donc il est préférable de le laisser, aller de l’avant et continuer désormais enrichis par l’expérience.

Je pense que ce n’est pas un hasard si vous lisez ceci, si ce texte est entré dans nos vies aujourd’hui c’est parce que nous sommes prêts à comprendre qu’aucun flocon de neige ne tombe jamais au mauvais endroit ….

Auteur Emilie Rose