04/09/2026
Et si vouloir arrêter de penser vous faisait penser encore plus ?
Plus on essaie de faire taire son mental, plus les pensées reviennent en boucle.🌀
La solution ? Redescendre dans le corps. Au lieu d'analyser, observez simplement vos sensations physiques ici et maintenant : votre respiration, vos points d'appui, vos tensions.
Parfois, ce qui demande une réponse ne veut pas plus de réflexion, mais juste plus de présence à soi.
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💬 Et vous, vous faites quoi quand votre mental tourne en boucle ?
📅 Prise de rendez-vous via le lien : https://www.intellisens.fr/book-online
Sara Lelièvre