Thérapie familiale et de couple Karine Ladoire

30/08/2026

30/08/2026

Si le « Je » en vaut la chandelle
Plonger dans cette «Il » peut faire pousser des « Elle» pour qu'un lien se « Nous »...

Dame Cunegonde

Photo : By Marlies Hoezen

05/08/2026

Les scarifications à l’adolescence (5/7)
Pourquoi certains adolescents cachent-ils leurs scarifications… tandis que d’autres les montrent ?
C’est probablement l’une des questions qui déroute le plus les parents.
Certains adolescents cherchent à les dissimuler sous des manches longues, ou des bracelets. Lorsqu’ils se scarifient sur les cuisses ou les hanches, ils expliquent souvent qu’ils ont choisi ces endroits pour éviter que leurs parents ne les découvrent. Nous verrons dans le prochain volet que cela peut avoir un autre sens.
À l’inverse, d’autres adolescents laissent apparaître leurs cicatrices, voire les exposent sur les réseaux sociaux. Comment expliquer cette différence ?
La scarification est un langage. Et, comme tout langage, elle est polysémique : un même geste peut répondre à des mécanismes psychiques très différents.
Dans la majorité des cas, les adolescents cherchent à dissimuler leurs blessures.
Ils éprouvent de la honte, de la culpabilité. Ils redoutent le regard des autres. Beaucoup vivent la scarification comme une tentative intime de réguler leur souffrance.
Or, très souvent et à leur insu, ces mêmes adolescents finissent par laisser entrevoir leurs blessures : une manche qui remonte, un geste qui expose, une lame souillée dans un lit…
Comme si une partie d’eux espérait, sans pouvoir le dire, que quelqu’un reconnaisse enfin leur souffrance.
C’est pourquoi, lorsque je demande à un adolescent :
« T’arrive-t-il de te faire du mal en te scarifiant ? »
et qu’il me répond « oui », je poursuis par une autre question :
« Peux-tu me dire où tu te scarifies ? »
Si les lésions sont situées sur une partie visible du corps, je lui propose de me les montrer.
Si elles concernent une zone plus intime, je lui suggère d'aller aux toilettes les photographier avec son smartphone pour que nous les regardions ensemble.
Dans la très grande majorité des cas, il accepte.
À l’inverse, ceux qui exposent d’emblée leurs blessures vives ou leurs cicatrices, semblent vouloir dire : « Regardez dans quel état je suis. Je suis un écorché vif. Je suis à feu et à sang » Elles deviennent alors le témoignage visible d’une souffrance indicible.
Pour certains adolescents, elles constituent même la "mémoire vive" de ce qu’ils ont traversé.
Chez d’autres, notamment sous l’influence des réseaux sociaux, elles peuvent aussi participer à un sentiment d’appartenance ou d’identification. Et malheureusement susciter des imitations.
Une scarification n’est jamais seulement une coupure. Elle peut traduire une tentative désespérée d’apaiser une tension intérieure, une haine de soi, un traumatisme indicible, un appel silencieux à être reconnu, voire une marque identitaire en quête d'affiliation.

Dans le prochain volet, nous verrons pourquoi toutes les scarifications ne racontent pas la même histoire. Leur localisation, le moyen utilisé, leur répétition et leur contexte apportent souvent des informations précieuses.

12/07/2026

Une infidélité ne condamne pas nécessairement un couple — mais y survivre ne doit rien au hasard ni au simple passage du temps. À partir de mon expérience de thérapeute de couple, cet article détaille les cinq comportements qui permettent de restaurer la confiance après une trahison.

08/07/2026

De toutes les illusions, la plus périlleuse consiste à penser qu'il n'existe qu'une seule réalité.
(Paul Watzlawick)

05/07/2026

« Si tu prends soin d'elle mentalement... elle prendra soin de toi sexuellement. Voici pourquoi :
​Son désir commence dans son esprit, avant son corps : Une femme ne passe pas de l'absence de contact au contact physique. Son esprit doit d'abord se sentir apaisé, son cœur doit se sentir en sécurité, et son corps doit se sentir libre de toute pression. Quand tu prends soin d'elle mentalement, tu fais tomber les murs invisibles qui bloquent son désir.
​Le stress est l'ennemi de sa douceur : Si elle est submergée, surmenée, anxieuse ou émotionnellement épuisée, son corps passe en mode survie, et le mode survie ne crée pas de passion. Un homme qui l'aide à réduire son stress lui permet souvent de retrouver une version d'elle-même que la pression n'aurait jamais laissée émerger.
​Des attentions émotionnelles la font se sentir en sécurité avec toi : Écoute sans te moquer, rassure sans qu'elle ait besoin de demander, parle doucement quand elle est submergée, et remarque quand elle est fatiguée. Lorsqu'une femme se sent soutenue émotionnellement, la proximité physique cesse d'être une attente et devient un lieu de sécurité.
​La connexion mentale crée une ouverture physique : La conversation profonde, le rire, l'attention, et l'affection sans agenda, ainsi que le fait de se sentir vue au quotidien, sont des choses qui construisent le désir en douceur. Une femme qui se sent connectée en dehors de la chambre est souvent plus ouverte à l'intérieur.
​Elle donne différemment quand elle se sent profondément aimée : Ce n'est pas parce qu'on la force, parce qu'elle te doit quelque chose ou parce que l'intimité est une transaction, mais parce que l'attention crée de la chaleur, la chaleur crée la confiance, et la confiance crée le désir. »