Ledreux Juline-Sophrologue, Art Therapie.

01/09/2026

❤️ Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler d’une association qui nous tient particulièrement à cœur :Shakti Népal
https://shaktinepal.fr/ 🇳🇵

Lors de notre tour du monde, nous avons eu la chance de partir au Népal avec cette association pour participer à la reconstruction d’une école après le terrible séisme de 2015.

Nous avons vécu là-bas une expérience profondément humaine, au contact des enfants et des familles, et nous avons pu mesurer concrètement l’importance de ces actions.

Ce ne sont pas simplement des dons : ce sont des écoles qui renaissent, des enfants qui retrouvent un lieu pour apprendre, grandir et se reconstruire, et des communautés qui retrouvent espoir.

Aujourd’hui, le Népal traverse à nouveau une situation dramatique. Une coulée de boue survenue le 26 août a dévasté des villages et laissé des familles, et notamment des enfants, dans une situation extrêmement difficile, certains se retrouvant sans foyer.

🙏Shakti Népal lance donc un appel aux dons pour venir en aide aux enfants et aux familles touchés par cette catastrophe, mais aussi pour permettre, dans un second temps, de participer à la reconstruction des écoles et des lieux de vie.
Si vous souhaitez nous aider à soutenir cette belle association, même un petit don peut faire la différence. Et pour celles et ceux qui ressentent l’envie d’aller plus loin, l’association permet également de participer à des missions sur place pour contribuer directement aux projets de reconstruction.

Nous connaissons cette association de l’intérieur et savons à quel point leur engagement est précieux. ❤️

👉 Je vous partage ici le lien pour découvrir leur action et, si vous le pouvez, participer à cet élan de solidarité.

https://www.helloasso.com/associations/shakti-nepal/collectes/soutien-au-nepal

Merci à celles et ceux qui prendront le temps de partager, de donner ou simplement de faire connaître leur action. 🙏🇳🇵💕💕

Financement participatif organisé par Shakti Népal - Après la violente inondation survenue au Népal ce 26 août, Shakti Népal met en place 2 projets de soutien à la population locale.

17/07/2026

La jeune femme de 28 ans souhaite porter un message d’espoir. À lire ici : https://www.lobservateurdebeauvais.fr/noufissa-rhereiba-transformation/

08/06/2026

Voilà le grand jour est arrivé,
Accompagné d’un joli dessin émouvant et plein d’amour de ma petite fille d’amour.💕
Mon cœur de maman est rempli de belles énergies pour entamer ce chemin dès aujourdhui.

Je devais le faire seule et finalement la vie me propose autre chose.
j’accompagnerai jusqu’à jeudi une patiente qui est en plein processus de reconstruction après la perte de son Mari.
Ce chemin c’est aussi une belle métaphore pour elle du processus du deuil, ce ne sera pas d’effacer la douleur mais d’avancer avec elle, de permettre de retrouver du mouvement intérieur et de se reconnecter à la vie.

J’ai toujours su et encore plus après mon tour du monde que ma mission de vie serait d’accompagner des personnes à traverser le brouillard, la grisaille, « la nuit noire de l’âme »pour y retrouver la lumière, se reconnecter à l’énergie de vie à eux et à leur potentiel infini de création et de reconstruction.

Nous traversons tous des épreuves. Parfois, la montagne paraît immense, le chemin escarpé, et la vallée semble hors de portée. Pourtant, ce n'est pas l'absence de difficultés qui nous fait avancer, mais la force intérieure avec laquelle nous les traversons.
Garder la foi, ce n'est pas nier la souffrance ni prétendre que tout va bien. C'est choisir de croire qu'au-delà des tempêtes existe un horizon plus doux. C'est continuer à marcher lorsque l'on ne voit pas encore le sommet, faire confiance à la vie quand elle nous met à l'épreuve, et garder allumée cette petite lumière intérieure lorsque tout paraît sombre.✨☀️🌈🌱💕

La foi nourrit l'espérance. Elle nous rappelle que chaque pas compte, même les plus hésitants, que chaque épreuve porte en elle une possibilité de transformation, et qu'aucune nuit n'est éternelle.
Alors, lorsque la montagne semble interminable, gardons la foi. Car c'est elle qui nous aide à avancer quand nos forces nous quittent, qui nous permet de croire en demain lorsque nous doutons d'aujourd'hui, et qui nous rappelle que derrière chaque sommet franchi se cache une nouvelle vallée à découvrir.🌄✨

Le prochain départ que je proposerai en groupe pour cette étape se fera du 4 au 10 Octobre.
Pour toutes informations n’hésitez pas à me contacter en MP.🙏

27/05/2026

Venez respirez autre chose que votre quotidien 🌱

Il est encore temps de s’inscrire pour cette balade Sophro.

Inscription et réservation en MP ou par sms.

Belle journée☀️

17/05/2026

🌸 Et si vous preniez enfin un moment pour souffler ? 🌿

Je vous propose une Balade Sophro’Nature à Frocourt :
une parenthèse pour marcher, relâcher les tensions du quotidien, un moment pour respirer et vous reconnecter à l’essentiel… en pleine nature 🌾

Au programme :
🍃 marche en pleine conscience
🍃 exercices de respiration
🍃 détente et lâcher-prise
🍃 reconnexion à soi et à la nature

📅 Samedi 30 mai
⏰ De 10h à 11h
📍 RDV à la médiathèque – 17 rue du Moulin à Frocourt
💶 Tarif : 12€

RDV 10 min avant.

Un moment accessible à tous, pour retrouver calme, énergie et sérénité 🌞

📞 Réservation et renseignements :
Juline Ledreux – 06.75.63.20.06

24/04/2026

🌿 Et si vous vous offriez une parenthèse rien que pour vous ? 🌿

Une fois par mois, à la médiathèque de Frocourt, je vous invite à un moment doux et ressourçant…

✨ Un temps pour ralentir
✨ Un espace pour relâcher les tensions
✨ Une bulle pour respirer

À travers la sophrologie, laissez-vous guider vers un profond lâcher-prise, reconnectez-vous à vos sensations et (re)découvrez vos ressources intérieures. Ici, pas de performance, pas d’attente… juste l’instant présent, tel qu’il est.

Que vous soyez débutant(e) ou habitué(e), ces séances en groupe sont une invitation à cultiver la sérénité, la détente et l’équilibre dans une ambiance bienveillante et apaisante.

💫 Repartez plus léger(e), plus ancré(e), plus vous-même.

📍 Rendez-vous à la médiathèque de Frocourt
📅 Une fois par mois

Ledreux Juline-Sophrologue, Art Therapie.

15/04/2026

🌿 Et si vous vous offriez une parenthèse rien que pour vous ? 🌿

Une fois par mois, à la médiathèque de Frocourt, je vous invite à un moment doux et ressourçant…

✨ Un temps pour ralentir
✨ Un espace pour relâcher les tensions
✨ Une bulle pour respirer

À travers la sophrologie, laissez-vous guider vers un profond lâcher-prise, reconnectez-vous à vos sensations et (re)découvrez vos ressources intérieures. Ici, pas de performance, pas d’attente… juste l’instant présent, tel qu’il est.

Que vous soyez débutant(e) ou habitué(e), ces séances en groupe sont une invitation à cultiver la sérénité, la détente et l’équilibre dans une ambiance bienveillante et apaisante.

💫 Repartez plus léger(e), plus ancré(e), plus vous-même.

📍 Rendez-vous à la médiathèque de Frocault
📅 Une fois par mois

Ledreux Juline-Sophrologue, Art Therapie.

14/04/2026