SoNat42

02/06/2026

Quand on achète une botte de carottes de saison, on a souvent tendance à couper le haut et à le balancer directement au compost (ou pire, à la poubelle).
Grosse erreur ! Les fanes sont ultra-riches en vitamines, en minéraux, et surtout... elles sont délicieuses.

Aujourd'hui, on passe en mode zéro déchet avec une recette super simple, économique et gourmande. Achat réalisé sur le marché de Charlieu : Terre Nouvelle _ Légumes Bio de Romain & Coraline

Pourquoi vous allez adorer :

- Économique : Vous payez pour la botte entière, autant tout manger !

- Écologique : Moins de déchets, plus de créativité.

- Express : Ça prend moins de 10 minutes à préparer.

Pour en savoir plus...dans les commentaires...

21/04/2026

Voilà un message du matin qui met en joie pour la journée :
"Bonsoir Madame Fayet-Cachon,

Je tenais à vous remercier pour les séances de sophrologie dispensées pendant notre formation. Elles ont été réellement bénéfiques et ont contribué à la réussite de notre examen.

Je vous souhaite une bonne continuation dans votre activité."

Pensez aux efforts réalisés, ils vous appartiennent.

La sophrologie vient vous aider à révéler au mieux des capacités que vous possédez déjà. N"en doutez jamais....

En tout cas "félicitations. !!!"
Et.....

08/03/2026

Chanter entre amis avec votre famille, pour une bonne cause
Les bénéfices réalisés seront versés à l'association La LUZ De Plumeria en aide aux personnes sortant de burn-out ou cancer à l'issue de leurs soins, lors de leur retour à domicile.
🌞On donne de la voix pour la bonne cause🌞

Pour s'inscrire : HelloAsso : https://www.helloasso.com/associations/la-luz-de-plumeria/evenements/soiree-karaoke-moules-frites-organisee-par-l-association-la-luz-de-plumeria
cf : codeQR sur l'affiche
un téléphone : 06 08 75 75 36

#14032026 Tourisme

07/01/2026

Que 2026 soit l'année où vous vous laissez guider par votre propre rythme. Belle et lumineuse année à tous.

Pour cette nouvelle année, SONAT42 vous souhaite :

👉Le Souffle de la Sophrologie pour apaiser votre esprit.

👉La Vitalité de la Naturopathie pour nourrir votre corps.

👉Le Sens de l'Engagement pour enrichir votre cœur.

https://sonat42.fr/
06 08 75 75 36
1068 chemin de la goutte thessonnière - 42190 CHANDON

11/12/2025

Parfois la vie est comme une bicyclette : retrouver les petites roues est la meilleure façon de passer le cap d'une situation désagréable...Je partageais ça ce matin dans un groupe que j'animais.
C'est parfois aussi un bon début dans l'apprentissage d'une nouvelle technique...
STEP by STEP...

" Je crois qu'on a tous une bonne étoile sauf que, des fois, elle est bien planquée. Certaines même plus que d'autres, il faut aller les débusquer. Parfois, ça prend du temps, quand tu fais trois fois le tour du ciel. Mais si tu cherches, c'est que tu avances. À mon avis, c'est l'essentiel. Je fais partie de ceux qui pensent qu'il n'y a pas de barrières infranchissables. Il faut y croire un peu. Il y a bien des fleurs qui poussent dans le sable".

Grand Corps Malade

10/07/2025

A quoi nous rattachons nous pour parler de prospérité ?

Les associations écologistes sont vent debout contre la loi Duplomb, qui prévoit la réintroduction d’un pesticide de la famille des ...

30/06/2025

28/06/2025