Christine Favre - Hypersensibilité - Stress & Gestion émotions, résidence du Parc Bat B Place Charles de Gaulle, Chaponnay (2026)

J'accompagne les femmes hypersensibles & submergées à sortir de la surcharge mentale et émotionnelle.

💻 Suivi individuel 100% Visio
🌿 Kit SOUFFLE : pour t'aider à réguler ton système nerveux en toute autonomie
🎧 Écoute ta pause offerte (10 min) Depuis plus de dix ans et au delà pour certaines problématiques physiques liées au stress, j'ai cherché des solutions pour m'apaiser, continuer à avancer dans un mal-être, une morosité voire déprime toujours latente. Il m'a fallu du temps pour découvrir que j'étais hypersensible et que beaucoup de choses en découlait depuis toutes ces années mais que tant que je ne l'avais pas compris, je ne pouvais pas vraiment aller vers ma transformation et mon apaisement mental et émotionnel. Aujourd'hui je veux permettre au plus grand nombre de comprendre leur hypersensibilité et de la sublimer plutôt que de subir tout ce qui peut en découler : repli sur soi, fatigue chronique, maux physiques (migraines, tensions musculaires, troubles digestifs...), peurs d'être, d'agir, d'oser, perfectionnisme...je ne pourrai tout citer car chaque hypersensible est unique. Je me suis formée en divers outils thérapeutiques : REIKI USUI pour l'énergétique, l'EFT (technique psycho énergétique de libération émotionnelle), Hypnose symbolique, méthode de déblocages inconscients...mais il a été essentiel pour moi de pouvoir comprendre l'être humain dans son développement, ses blessures émotionnelles, ses traumas pour pouvoir accompagner mes clientes vers une vraie transformation à travers divers accompagnements. C'est pourquoi pendant un an j'ai suivi une formation de thérapeute holistique et intuitive 2.0 : comprendre la psyché, l'humain tout en prenant en compte ses diverses dimensions : émotionnelle, physique, énergétique, spirituelle. Il n'est jamais trop tard pour transformer sa vie mais il n'est aussi jamais trop tôt pour comprendre son fonctionnement d'hypersensible et avoir les clés pour un futur sans subir stress et émotions intenses, c'est pour cela que je dédie une partie de mon activité aux adolescents (à partir 14 ans) et jeunes adultes souffrant d'un trop plein émotionnel, anxiétés...

Pour rappel je ne suis pas médecin ni psycho-thérapeute, toutes mes pratiques ne relèvent pas du domaine médical mais du bien-être et il est recommandé de consulter votre médecin traitant pour toute douleur physique et psychique au préalable, je prône la complémentarité des médecines douces et traditionnelles.

18/09/2026

IMPULSION — Les accès sont ouverts

La rentrée s'enchaîne, les journées défilent et le corps finit souvent par accumuler les tensions sans qu'on s'en rende compte.

Quand la pression monte, on repousse souvent le moment de se poser, faute de temps.

C'est pour prouver qu'il est possible de faire autrement que j'ai créé IMPULSION.

Du 28 septembre au 2 octobre, je t'invite à une expérience somatique de 5 jours, 100 % gratuite, fluide et sans engagement.

L'intention : 5 jours pour amorcer la régulation de ton système nerveux.

Comment ça se passe ?

🎧 1 micro-audio somatique par jour (moins de 5 minutes).

📱 Un groupe Telegram privé pour écouter chaque pratique à ton rythme.

🌿 Zéro contrainte : pas de visio obligatoire, pas de théorie lourde, rien à rendre.

Il ne s'agit pas de bloquer 1h dans une journée déjà surchargée, mais d'offrir à ton corps des signaux de sécurité très courts et ciblés pour faire baisser la tension.

👉 Inscris toi gratuitement via le lien en commentaire pour recevoir l'accès au canal privé

📝Dis-moi en commentaire si tu donnes ce premier élan à ton corps !

🧠régulation du stress, gestion des émotions, hypersensibilité, apaisement, surcharge mentale🧠

17/09/2026

Ton corps n'a pas besoin d'une tâche de plus sur ta to-do-list. La gestion du stress passent d'abord par le corps.

Un geste simple de 3 secondes amorce déjà la régulation pour calmer le système nerveux.

Demain vendredi 18 septembre
Ouverture des inscriptions pour IMPULSION
5 jours pour amorcer le travail de régulation du système nerveux

Pas une tâche en plus

Toutes les informations dès demain alors abonne toi !

Ça commence le 28 septembre jusqu'au 2 octobre !

🧠système nerveux, lâcher prise, hypersensibilité, somatique, surcharge mentale, apaisement 🧠

14/09/2026

Et si apaiser ton système nerveux ne demandait pas plus de 5 minutes par jour ?

La rentrée est souvent synonyme de charge mentale, de rythme soutenu et de tensions qui s'accumulent silencieusement dans le corps.

On se dit souvent qu'il faudrait « prendre du temps pour soi », mais ajouter une heure de méditation ou de sport dans une journée déjà bien remplie crée juste… encore plus de pression.

La vérité, c'est que ton système nerveux n'a pas besoin de grands bouleversements pour retrouver son calme.

Il a simplement besoin d'impulsions douces, courtes et régulières.

Quelques secondes d'ancrage, une expiration prolongée, un geste de contenance… et le signal de sécurité est transmis à ton corps.

📢Quelque chose de doux se prépare pour la fin du mois.

Un format ultra-simple, 100 % gratuit et sans aucune contrainte, pensé spécifiquement pour les personnes sensibles et réactives au stress.

Les inscriptions ouvriront officiellement ce vendredi 18 septembre pour un démarrage le lundi 28 septembre

Et toi, comment se sent ton niveau d'énergie en ce lundi ?

📝Viens partager en MP ou en commentaire en mettant un chiffre entre 1 (pas d'énergie et 10 au top du top)

13/09/2026

Ouvrir la porte du frigo.
Regarder dedans sans même savoir ce qu’on cherche.
Manger un morceau par réflexe.

Ce n’est pas un manque de volonté ni une « gourmandise ».

C'est une réponse automatique de ton système nerveux pour chercher du réconfort et faire baisser la tension après une journée trop intense ou trop stimulante.

Quand le cerveau frôle la saturation, il cherche une récompense immédiate pour s'apaiser. Le problème ?

Ça calme le symptôme pendant deux minutes, mais ça ne traite pas la fatigue d'origine.

Pour sortir de ce réflexe automatique et trouver des moyens de régulation plus adaptés à ta sensibilité, lis la suite :

1️⃣ Identifie le déclencheur : était-ce de la fatigue physique, une surcharge sensorielle ou une émotion non exprimée ?

2️⃣ Crée une pause de 30 secondes : avant d'ouvrir la porte, pose une main sur ton ventre et prends trois respirations lentes.

3️⃣ Offre à ton corps ce dont il a vraiment besoin : du silence, du mouvement, de l'ombre ou un vrai moment de déconnexion.

Dis-moi en commentaire : c'est quoi ton réflexe automatique à toi après une grosse journée ?

Ou envoie-moi « AUTOMATIQUE » en MP si tu veux qu'on en discute).

🧠hypersensibilité, alimentation émotionnelle, système nerveux, gestion des émotions, stress, réconfort🧠

11/09/2026

Au départ, quand Pascale est venue me rencontrer, il a y avait juste des phrases comme
- 'je pleure tout le temps'
-'je n'arrive pas à me poser'
-'je me sens démunie'
-'je ne m'aime pas'...

✨Est ce qu'elle avait confiance?
Cela s'est construit avec le temps et si elle ne se construit pas c'est que je ne suis pas la bonne personne et c'est ok

✨Est ce qu'elle pensait que tout allait changer?
Elle avait envie de se sentir autrement, elle avait espoir et surtout le courage de venir déposer, d'apprendre et d'avancer

✨Est ce que tout a été facile?
Non car déposer remue, transformer demande de regarder même ce qu'on a pas envie de voir, ça demande des remises en questions

Il y a les doutes du début, les 'est ce que je vais y arriver?' 'est ce que je vais réussir à en parler' mais aussi l'espoir 'que ça change' 'd'aller mieux, plus apaisée'...et des freins, des peurs qu'ils faut dégommer au passage

Mais pas après pas il y a des compréhensions, prises de consciences, moins de ruminations, plus d'apaisement, de nouvelles envies, de la joie...

Car l'important est de le faire pas à pas, se sentir écoutée, comprise, non jugée

Il n'y aura pas de thérapeute miracle, il n'y aura pas qu'un chemin possible
Tout part de toi

📝Alors si tu as envie de découvrir comment moi je fonctionne et si je peux être la personne que tu cherches pour t'aider, écris en commentaire 'RDV' et je reviens vers toi pour prévoir ton RDV découverte de minutes offert

✨accompagnements en visio où que tu sois ✨

Et si tu n'es pas encore prête sache que d'autres possibilités s'offrent à toi pour démarrer, je t'invite à le découvrir via mon site internet😉

10/09/2026

Septembre, c’est un peu le janvier des femmes épuisées.

Tu reviens de vacances reposée, gonflée à bloc. Tu te dis : « Cette année, c’est décidé, je ralentis, je dis non, je prends du temps pour moi. »

Et puis... fin septembre, la charge mentale a repris le dessus et tu te réveilles déjà fatiguée.

Ce n’est pas un manque de volonté. Ce n’est pas de la mauvaise discipline. C’est simplement ton système nerveux qui retourne vers ce qu’il connaît.

🎙Dans ce nouvel épisode de JAMAIS TROP T**D, on déconstruit le piège des bonnes intentions de rentrée pour apprendre à faire autrement, sans ajouter une seule chose à ta to-do list.

🎧 L'épisode complet est disponible sur Spotify ! (Lien dans ma bio)

💬 Et toi, qu'est-ce que tu te promets de changer à chaque rentrée... mais que tu reproduis pourtant chaque année ?

🧠je suis Christine Favre, thérapeute holistique, je t'accompagne à comprendre ton fonctionnement notamment d'hypersensible, et à retrouver ta sérénité, sortir de la surcharge mentale🧠

Adresse

Résidence Du Parc Bat B Place Charles De Gaulle
Chaponnay
69970

Téléphone

+33607651215

Site Web

https://christinefavre-pro.systeme.io/linktree, https://www.christine-favre.fr/, https://calendly.com/christinefavre-pro

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