Mathilde Gallerin, Kinésiologie et Niromathé

19/08/2026

Tout ce que l’on t’a dit sur toi ne mérite pas une place dans la manière dont tu te regardes.
Écouter n’oblige pas à porter. 🤍

11/08/2026

24/06/2026

🌿Mathilde Gallerin - Praticienne bien-être spécialisée en Kinésiologie et Niromathé 🌿

🌱Vous accompagne pour:
Libérer le stress, apaiser le corps, retrouver l’harmonie.
Installée à Charleville-Mézières depuis 2023, son cabinet est un espace de reconnexion à soi où elle accueille un large public, du bébé à l’aîné.

🎯 Ses outils:
La Kinésiologie est un accompagnement global de la personne: physique, mental et émotionnel. Elle nous permet de lever les sources de stress, les freins conscients et inconscients nous empêchant d'atteindre nos objectifs et nos potentiels.
La Méthode Niromathé est une technique de réflexologie tissulaire, vertébrale et neuro-cutanée où l'on fait vibrer la peau pour libérer les blocages et spasmes responsables de douleurs.
Elle propose aussi d'autres techniques manuelles complémentaires comme la Méthode Manuelle Chinoise et le Massage Assis.

Rencontrez-la le 12 et 13 septembre sur son stand au Gaia Festival pour tester ses différentes pratiques à tarif découverte !
Vous n’avez pas encore votre pass ? dépêchez-vous c’est par ici : urlr.me/G8ub2T

Et jusqu’au 30.06, les billets à prix réduits !



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🌿Mathilde Gallerin - Wellness Practitioner specializing in Kinesiology and Niromathé 🌿

🌱She helps you:
Release stress, soothe the body, and restore harmony.
Based in Charleville-Mézières since 2023, her practice is a space for reconnecting with oneself, where she welcomes a wide range of clients, from infants to seniors.
Meet her on September 12 and 13 at her booth at the Gaia Festival to try out her various treatments at an introductory rate!

Don’t have your pass yet? Hurry—get it here: urlr.me/G8ub2T

And until June 30, tickets are available at a discounted price!

30/05/2026

Le temps fait tout.

26/05/2026

On accuse souvent la goutte de trop.
Pourtant, elle est parfois la première porte de sortie 💧

12/05/2026

ÉCOUTER NOS CONTRARIÉTÉS

Quand nous sommes contrariés, notre attention se fixe souvent sur ce qui cloche chez l’autre ou chez nous: « Il ne fait jamais attention », « Elle exagère », « Je suis incapable », « C’est toujours pareil ».
Ces pensées entretiennent la frustration et nous enferment dans un sentiment d’impuissance.

La Communication Nonviolente propose un autre chemin : écouter nos émotions comme des messages précieux de nos besoins.
La contrariété est une alerte : un ou plusieurs besoins importants en nous ne sont pas satisfaits.

En nous connectant à ces besoins :
✨ nous sortons du cercle vicieux des reproches vers l’autre ou vers soi,
✨ nous retrouvons notre agentivité (la capacité à agir sur notre vie),
✨ nous ouvrons la possibilité de poser des actions concrètes ou de formuler des demandes claires.

💡 Exemple 1 :
* Pensée habituelle : « Il est toujours en re**rd, il ne me respecte pas. »
* Traduction : « Je me sens contrarié parce que j’ai besoin de confiance et de respect des engagements. Je pourrais lui demander de m’envoyer un message quand il est en re**rd, ou bien prévoir une activité qui m’occupe en attendant. »

💡 Exemple 2 :
* Pensée habituelle : « Je suis nul, je n’arrive jamais à finir à temps. »
* Traduction : « Je me sens frustré parce que j’ai besoin clarifier mes priorités et de soutien. Je pourrais demander de l’aide pour planifier, ou décider de réduire mes engagements. »

👉 En nous écoutant avec compassion, nous reconnaissons ce qui compte vraiment pour nous et ainsi nous pouvons agir au service de notre bien-être en sortant de la position de celui ou celle qui subit.

La colère ou la culpabilité sont des émotions à écouter car elles nous mettent sur la voie de nos besoins nous permettant ainsi de reprendre notre pouvoir d’action.

Et toi, quand tu es contrarié, es-tu plutôt dans le jugement de l’autre, le jugement de toi là à l’écoute de tes besoins ?

27/04/2026

Bonjour la vie 💙🙏🏻

23/04/2026

Le fait de demander à un enfant de frapper un coussin de colère n’est pas forcément une bonne idée. Inviter un enfant à frapper pour libérer l’émotion de colère participe à créer des connexions neuronales car les neurones qui s’agitent ensemble se lient ensemble.
Donc frapper dans un coussin de colère à chaque apparition de l’émotion de colère va créer comme un « chemin » neuronal dans le cerveau qui risque d’être emprunté à chaque fois que la colère apparaît (colère = frapper).

⏩ Bonne idée : taper des pieds plutôt que dans un coussin en cas de colère👇👇 https://apprendreaeduquer.fr/taper-des-pieds-plutot-que-dans-un-coussin

10/04/2026

https://www.facebook.com/share/p/1DqGEgAh26/

Et voila notre belle affiche!
A partager au plus grand nombre !
A venir... les programmations ateliers 🥰🥰🤩🙂🤩