Guidet-hypnose

18/08/2026

29/03/2025

Changement d’heure…heure d’été…LA Catastrophe pour notre santé.
Ce décalage de 2 heures d’avance par rapport au soleil entraîne une adaptation difficile de notre horloge interne . Cela entraîne un dérèglement de notre sommeil qui est primordial pour notre santé et les insomniaques vont en souffrir encore plus!
Avant de penser aux soirées t**dives agréables, pensez à votre santé…

Maître praticien en hypnose,diplômé dans les troubles du sommeil,insomnie
gestion du stress

14/03/2025

L’histoire des “Cafés Suspendus” ☕

Il existe un petit café où deux personnes passent commande :
"Cinq cafés, s’il vous plaît. Deux pour nous et trois suspendus."
Ils paient, prennent leurs deux cafés et s’en vont.

Curieux, je demande au barista : “Que sont les cafés suspendus ?”
"Attendez un peu, vous allez voir," répond-il.

Un peu plus t**d, un homme aux vêtements usés s’approche du comptoir et demande : "Avez-vous un café suspendu ?"
"Oui, bien sûr, monsieur," répond le barista en lui tendant une tasse de café.

C’est à ce moment-là que tout s’éclaire : certaines personnes paient à l’avance pour un café qui sera offert à quelqu’un dans le besoin.

Cette tradition, appelée « Caffè sospeso » (café suspendu), est née à Naples, en Italie, et s’est depuis répandue dans le monde entier. Dans certains endroits, il est aussi possible de payer d’avance un sandwich ou un repas pour aider les plus démunis.

Ne serait-ce pas formidable si plus de communautés adoptaient ce petit geste de générosité ?

Crédit : Propriétaire respectif ❤️

06/01/2023

C’est le principe d’être centré sur le présent pour vivre plus heureux et on évite l’anxiété (le futur) et la dépression (le passé)