Carine Guyon - Sophrologue & Praticienne en Art Thérapie

Carine Guyon - Sophrologue & Praticienne en Art Thérapie "Notre corps est notre première maison, il est bon d'en habiter toutes les pièces". Et si vous commenciez par reconnecter votre corps avec votre esprit.

Sophrologue et Art Thérapeute je peux de vous y aider en rdv individuel ou en séance de groupe.

01/09/2026

🌟 Bonne rentrée à tous les enfants ! 🌟

En ce jour de rentrée, je souhaite à chacun une très belle année scolaire, remplie de découvertes, d'apprentissages, de réussites et de beaux moments partagés.

Une pensée toute particulière pour tous les élèves qui entrent en 6ème aujourd'hui. 📚✨ C'est une étape importante, un grand changement et le début d'une nouvelle aventure. Entre nouvelles matières, nouveaux professeurs et nouveaux camarades, ce cap marque le début d'un parcours riche en expériences.

Je vous souhaite à tous de prendre confiance en vous, de rester curieux et de profiter pleinement de cette nouvelle année.

Très belle rentrée à tous ! 🍀

📅 𝐑𝐞𝐧𝐭𝐫é𝐞 : 𝐝𝐞𝐫𝐧𝐢è𝐫𝐞 𝐥𝐢𝐠𝐧𝐞 𝐝𝐫𝐨𝐢𝐭𝐞, 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐞𝐳 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 !La rentrée, c'est dans quelques jours à peine ! Si vous souhaitez...
28/08/2026

📅 𝐑𝐞𝐧𝐭𝐫é𝐞 : 𝐝𝐞𝐫𝐧𝐢è𝐫𝐞 𝐥𝐢𝐠𝐧𝐞 𝐝𝐫𝐨𝐢𝐭𝐞, 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐞𝐳 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 !

La rentrée, c'est dans quelques jours à peine ! Si vous souhaitez accompagner votre enfant avec la sophrologie avant le grand jour, il reste quelques créneaux disponibles.

✨ Et pour les enfants qui souhaitent découvrir la sophrologie en douceur, les ateliers SophroKids reprennent le 9 septembre, un mercredi sur deux, à Charny et Précy-sur-Marne, au sein de l'association SophroArt77 !

📩 Contactez-moi ou l'association pour en savoir plus.

🎒 5 conseils pour une rentrée sereineLa rentrée approche, et avec elle son lot d'émotions pour nos enfants : excitation,...
26/08/2026

🎒 5 conseils pour une rentrée sereine

La rentrée approche, et avec elle son lot d'émotions pour nos enfants : excitation, appréhension, parfois un peu de stress... C'est normal !

En tant que sophrologue pour enfants à Charny (77), je vous partage 5 conseils simples à mettre en place dès maintenant pour accompagner votre enfant en douceur 🌱

📖 Article complet avec tous les détails ici : https://carineguyon.fr/rentree-scolaire-sereine-enfant-sophrologie/

😟 𝙋𝙤𝙪𝙧𝙦𝙪𝙤𝙞 𝙡𝙖 𝙧𝙚𝙣𝙩𝙧é𝙚 𝙥𝙚𝙪𝙩 ê𝙩𝙧𝙚 𝙨𝙩𝙧𝙚𝙨𝙨𝙖𝙣𝙩𝙚 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙫𝙤𝙩𝙧𝙚 𝙚𝙣𝙛𝙖𝙣𝙩Maux de ventre, irritabilité, sommeil un peu agité les jours...
24/08/2026

😟 𝙋𝙤𝙪𝙧𝙦𝙪𝙤𝙞 𝙡𝙖 𝙧𝙚𝙣𝙩𝙧é𝙚 𝙥𝙚𝙪𝙩 ê𝙩𝙧𝙚 𝙨𝙩𝙧𝙚𝙨𝙨𝙖𝙣𝙩𝙚 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙫𝙤𝙩𝙧𝙚 𝙚𝙣𝙛𝙖𝙣𝙩

Maux de ventre, irritabilité, sommeil un peu agité les jours avant la rentrée... Ces signes sont normaux : ils traduisent simplement que votre enfant traverse une période d'adaptation.

Nouveau rythme, nouvel environnement, nouveaux repères à trouver : il est normal que cela demande un temps d'ajustement, pour lui comme pour vous 💛

🎒 Bien vivre la rentrée des classes grâce à la sophrologieLa rentrée approche, et avec elle son lot de nouveautés pour n...
21/08/2026

🎒 Bien vivre la rentrée des classes grâce à la sophrologie

La rentrée approche, et avec elle son lot de nouveautés pour nos enfants : nouvelle classe, nouveaux enseignants, nouveau rythme... De quoi générer un peu de stress, même si tout se passe bien par ailleurs !

Sommeil agité, maux de ventre, irritabilité : ces signes sont fréquents à cette période et traduisent simplement une phase d'adaptation. La sophrologie offre des outils simples de respiration et de relaxation pour aider votre enfant à aborder cette rentrée avec plus de confiance et de sérénité.

Je partage dans mon dernier article 5 conseils pratiques à essayer dès maintenant, ainsi que les bienfaits de la sophrologie pour bien démarrer l'année scolaire.

En tant que sophrologue à Charny (77), j'accompagne les familles de Charny, Claye-Souilly, Meaux, Villeparisis, Saint-Pathus et Saint-Soupplets.

👉 Lien vers l'article complet ci-dessous !

https://carineguyon.fr/rentree-scolaire-sereine-enfant-sophrologie/

✨ 𝟯 𝙜𝙚𝙨𝙩𝙚𝙨 𝙨𝙞𝙢𝙥𝙡𝙚𝙨 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙥𝙧é𝙥𝙖𝙧𝙚𝙧 𝙡𝙚 𝙨𝙤𝙢𝙢𝙚𝙞𝙡 𝙙𝙚 𝙫𝙤𝙩𝙧𝙚 𝙚𝙣𝙛𝙖𝙣𝙩1️⃣ Un dîner léger, sans excitants 2️⃣ Pas d'écran au moins 1...
18/08/2026

✨ 𝟯 𝙜𝙚𝙨𝙩𝙚𝙨 𝙨𝙞𝙢𝙥𝙡𝙚𝙨 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙥𝙧é𝙥𝙖𝙧𝙚𝙧 𝙡𝙚 𝙨𝙤𝙢𝙢𝙚𝙞𝙡 𝙙𝙚 𝙫𝙤𝙩𝙧𝙚 𝙚𝙣𝙛𝙖𝙣𝙩

1️⃣ Un dîner léger, sans excitants
2️⃣ Pas d'écran au moins 1h avant le coucher
3️⃣ Un rituel calme : lecture, chanson douce, câlin

Et quand malgré tout le sommeil reste compliqué, la sophrologie peut aider votre enfant à se détendre et à retrouver le chemin d'un sommeil paisible 💤

📖 Tous les détails dans mon article de blog : ICI
https://carineguyon.fr/mieux-dormir-avec-la-sophrologie/

🎒 𝐉-𝟏𝟓 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐥𝐚 𝐫𝐞𝐧𝐭𝐫é𝐞 : 𝐞𝐭 𝐬𝐢 𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧ç𝐚𝐢𝐭 à 𝐬'𝐲 𝐩𝐫é𝐩𝐚𝐫𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞𝐮𝐫 ?Nouvelle classe, nouveaux camarades, nouveau ry...
16/08/2026

🎒 𝐉-𝟏𝟓 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐥𝐚 𝐫𝐞𝐧𝐭𝐫é𝐞 : 𝐞𝐭 𝐬𝐢 𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧ç𝐚𝐢𝐭 à 𝐬'𝐲 𝐩𝐫é𝐩𝐚𝐫𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞𝐮𝐫 ?

Nouvelle classe, nouveaux camarades, nouveau rythme... la rentrée approche à grands pas ! Entre excitation et petites appréhensions, chaque enfant la vit à sa façon.

Bientôt, je partagerai avec vous quelques clés pour aborder cette rentrée sereinement 🌱 Restez connectés !

📖 Nouvel article en ligne : Mieux dormir avec la sophrologie !Le sommeil est indispensable au développement cérébral de ...
14/08/2026

📖 Nouvel article en ligne : Mieux dormir avec la sophrologie !

Le sommeil est indispensable au développement cérébral de votre enfant, mais il n'est pas toujours simple : difficultés d'endormissement, cauchemars, réveils nocturnes...

Dans mon nouvel article, je vous explique : ✔️ Pourquoi le sommeil est si important pour les enfants ✔️ Comment repérer les signes de troubles du sommeil ✔️ Les bons gestes pour préparer un endormissement paisible ✔️ Comment la sophrologie peut aider votre enfant à mieux dormir

👉 L'article complet est disponible dès maintenant : ICI

https://carineguyon.fr/mieux-dormir-avec-la-sophrologie/

😴 Comment repérer les troubles du sommeil chez votre enfant ?Votre enfant grince des dents la nuit ? Se réveille en pleu...
11/08/2026

😴 Comment repérer les troubles du sommeil chez votre enfant ?

Votre enfant grince des dents la nuit ? Se réveille en pleurs ? Fait p**i au lit alors que c'était déjà acquis ?

Ces signes sont plus fréquents qu'on ne le pense :
🔹 Bruxisme (grincement de dents)
🔹 Terreurs nocturnes
🔹 Cauchemars
🔹 Énurésie

Rien d'inquiétant en soi, mais ces signaux méritent d'être écoutés. La sophrologie peut être un vrai soutien pour aider votre enfant à retrouver un sommeil apaisé 🌙

🌙 Le sommeil, un pilier essentiel du développement de votre enfantLe saviez-vous ? Le sommeil ne sert pas qu'à se repose...
03/08/2026

🌙 Le sommeil, un pilier essentiel du développement de votre enfant

Le saviez-vous ? Le sommeil ne sert pas qu'à se reposer : il régule les hormones de croissance, renforce l'immunité et consolide tout ce que votre enfant a appris dans la journée !

Un sommeil de qualité, c'est un enfant plus concentré, plus serein et en meilleure santé au quotidien 🌱

Adresse

46 Rue Vignes Croix
Charny-sur-Meuse
77410

Heures d'ouverture

Mardi 10:30 - 20:00
Mercredi 09:00 - 20:00
Jeudi 09:30 - 20:00
Vendredi 10:30 - 20:00
Samedi 09:00 - 13:00

Téléphone

+33613062650

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Carine Guyon - Sophrologue & Praticienne en Art Thérapie publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Raccourcis

Partager