11/06/2025
🗨 "Je me suis faite agresser… et je n’arrive pas à me sortir les images de la tête. Pouvez-vous m’aider ?"
📍 C’est une phrase que j’entends souvent dans mon cabinet.
Et la réponse est : oui, je peux vous aider.
Quand un traumatisme s’imprime dans le corps, ce n’est pas simplement un souvenir qui dérange…
C’est un système nerveux qui reste en alerte, comme figé dans le passé.
🧠 Mais il est possible d’agir, en douceur.
Et surtout, il est possible de revivre autrement.
Dans mon accompagnement, j’utilise des méthodes spécifiques et efficaces pour vous aider à retrouver de l’apaisement :
🌿 La théorie polyvagale pour comprendre et réguler le système nerveux,
🌀 Le Somatic Experiencing pour libérer le traumatisme par le corps,
🧘♀️ Des techniques de visualisation ciblées pour transformer l’impact des souvenirs.
🥋 Quelques techniques de self défense (sur demande) afin de retrouver une sécurité par la réponse du corps.
Ce que je vous propose :
Apaiser les images envahissantes,
Retrouver un vrai sentiment de sécurité intérieure,
Et surtout, vous sentir à nouveau libre de vivre pleinement.
🔔 Vous méritez de vous sentir mieux. De retrouver du calme. De tourner la page, enfin.
📍 Mon cabinet est à Chartres, dans un lieu sécurisant et bienveillant.
📆 Prenez rendez-vous ici
à Chartres 👉🏻 https://calendly.com/julien-sanniet-pro/rendez-vous-chartres-centre
à Lèves 👉🏻 https://calendly.com/julien-sanniet-pro/seance-sur-leves
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Merci de le partager autour de vous. 🙏
