Le Point d’Équilibre • Jean-Baptiste Saez - Shiatsu

Le Point d’Équilibre • Jean-Baptiste Saez - Shiatsu 🌿 Praticien Shiatsu 📍Chartres
🎯 Je t’aide à retrouver une santé physique & émotionnelle durable
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Issu de la Médecine Traditionnelle Chinoise, le Shiatsu est une technique de thérapie manuelle japonaise qui aborde l'individu dans sa globalité. Il vise à réharmoniser et équilibrer les énergies du corps en travaillant sur des points précis et sur des trajets énergétiques appelés "méridiens". Littéralement "pressio

n des doigts", le Shiatsu agit par pressions et relâchements rythmés sur l’ensemble du corps, par mobilisation douce des articulations, et par un travail personnalisé par acupression sur les points d’acupuncture. Le Shiatsu se charge aussi bien de la bonne circulation d'énergie que du rééquilibrage de la posture (alignement squelettique, détente musculaire, motricité...). Du Shiatsu de confort à la recherche d’une solution personnalisée, chacun y trouve une réponse adaptée à sa problématique :

- Santé active, prévention des risques psycho-sociaux pour adultes, adolescents et enfants
- Difficultés passagères ou installées, maladies chroniques
- Surmenage, fatigue, stress, anxiété, burn out
- Encombrement mental, rumination, dépression
- Troubles musculosquelettiques (lombalgie, douleurs musculaires, articulaires, tendinite)
- Troubles du sommeil et du repos
- Troubles de l'alimentation et digestifs
- Troubles uro-génitaux, hormonaux (syndrome prémenstruel, troubles menstruels, ménopause, fertilité, endométriose, troubles de l'érection, ...)
- Accompagnement vers, pendant et après la grossesse,
- Préparation et récupération sportive, prévention des blessures
- Soin de support pour traitements médicaux lourds (chimiothérapie, radiothérapie, hormonothérapie, biothérapie)
- Soutien aux aidants de personnes en difficulté

Les effets immédiats du Shiatsu :
- Relaxation, détente, apaisement
- Lâcher prise, libération du mental
- Meilleure respiration
- Soulagement des douleurs et maux de dos (lombaires, cervicales, tendinites et migraines)
- Sensation de légèreté
- Ancrage et alignement

Les effets durables :
- Régulation des grandes fonctions de l'organisme
- Régulation du sommeil
- Régulation du système digestif
- Régulation de la gestion des émotions et du stress
- Régulation du système nerveux autonome
- Renforcement du système immunitaire

🔒 L’hyper Contrôle épuise ton corps et bloque ton énergie vitale. 🌿Je suis Jean-Baptiste Saez, Praticien Shiatsu, je t’a...
21/08/2026

🔒 L’hyper Contrôle épuise ton corps et bloque ton énergie vitale.

🌿Je suis Jean-Baptiste Saez, Praticien Shiatsu, je t’accompagne pour atteindre tes objectifs de santé et retrouver un équilibre physique et émotionnel durable.

⭐️ Si ce post résonne en toi, le Shiatsu peut devenir un véritable chemin d’exploration et de transformation. À travers le corps, le souffle et le relâchement des tensions, il permet de prendre conscience de ses fonctionnements, d’apaiser le système nerveux et de retrouver une posture plus juste dans la relation à soi et aux autres.

✨ Un chemin de reconnexion, de compréhension de soi et d’équilibre intérieur.

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13/08/2026

🏖️🧠🚫 Cerveau sur OFF : 3 points pour tes vacances

Tu as enfin du temps… mais ton mental continue de tourner ? Voici 3 points à stimuler pour vraiment déconnecter :

👆 MC6 : calme l’agitation mentale
👆 C7 : apaise les pensées en boucle
👆 VG20 : recentre et ancre dans l’instant

⚠️ Déconseillé pendant la grossesse et en cas d’hypertension non contrôlée. Ne remplace pas un avis médical.

🌿 À travers le corps, le souffle et le relâchement des tensions, le Shiatsu permet de reprendre conscience de ses fonctionnements, d’apaiser le système nerveux et de retrouver une posture plus juste dans la relation à soi et aux autres.

✨ Un chemin de reconnexion, de compréhension de soi et d’équilibre intérieur.

👉🏻 Je suis Jean-Baptiste Saez, Praticien Shiatsu, je t’accompagne pour atteindre tes objectifs de santé et retrouver un équilibre physique et émotionnel durable.

⭐️ Si ce post résonne en toi, le shiatsu peut devenir un véritable chemin d’exploration et de transformation.

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👀 Et si votre corps était encore en train de se protéger… alors que le danger est déjà passé ?🛡️ Vous avez peut-être app...
30/07/2026

👀 Et si votre corps était encore en train de se protéger… alors que le danger est déjà passé ?

🛡️ Vous avez peut-être appris à anticiper, contrôler, analyser. À repérer le moindre changement dans une voix, une attitude, une ambiance.

👉🏻 Pas parce que vous êtes « trop sensible ».
Mais parce que votre système a appris à rester en alerte.

🌪️ Le problème, c’est qu’à force de vivre dans l’anticipation, le calme lui-même peut devenir inconfortable. Et peu à peu, vous ne cherchez plus à vivre pleinement.
Vous cherchez simplement à éviter ce qui pourrait mal tourner.

🐚 Le corps ne fait pas toujours la différence entre un danger réel et un danger qu’il redoute.

☀️ La bonne nouvelle ?
Un corps qui a appris l’alerte peut aussi réapprendre la sécurité, le relâchement et la confiance.

🌿 À travers le corps, le souffle et le relâchement des tensions, le Shiatsu permet de reprendre conscience de ses fonctionnements, d’apaiser le système nerveux et de retrouver une posture plus juste dans la relation à soi et aux autres.

✨ Un chemin de reconnexion, de compréhension de soi et d’équilibre intérieur.

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✨ Le corps n’oublie rien.⏰ On pense souvent que le temps efface tout. Que lorsque l’esprit passe à autre chose, le chapi...
23/07/2026

✨ Le corps n’oublie rien.

⏰ On pense souvent que le temps efface tout. Que lorsque l’esprit passe à autre chose, le chapitre est définitivement clos.

👀 Mais la réalité est bien différente : notre corps est la mémoire vivante de notre histoire.

💭 Surcharges émotionnelles, tensions accumulées, traumatismes non exprimés, périodes de stress intense… Tout ce qui n’a pas été verbalisé s’imprime dans notre biologie.

🌿 À travers le corps, le souffle et le relâchement des tensions, le Shiatsu permet de reprendre conscience de ses fonctionnements, d’apaiser le système nerveux et de retrouver une posture plus juste dans la relation à soi et aux autres.

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💥 BURN-OUT : « C’est juste un coup de fatigue, ça va passer. » 💬🚨 Combien de fois on se répète cette phrase alors que no...
17/07/2026

💥 BURN-OUT : « C’est juste un coup de fatigue, ça va passer. » 💬

🚨 Combien de fois on se répète cette phrase alors que notre corps est en train de tirer la sonnette d’alarme ?
Le burn-out est bien plus qu’une simple fatigue mentale. C’est un épuisement global qui s’infiltre silencieusement dans chaque cellule de notre corps. Quand l’esprit refuse de s’arrêter, c’est le corps qui finit par dire « stop » pour nous.

👇 Et toi, quels signaux as-tu tendance à ignorer le plus souvent ? Dis-le moi en commentaire.

🌿 À travers le corps, le souffle et le relâchement des tensions, le Shiatsu permet de reprendre conscience de ses fonctionnements, d’apaiser le système nerveux et de retrouver une posture plus juste dans la relation à soi et aux autres.

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🙈🙉🙊Une tension dans les épaules.Des migraines qui reviennent.Le ventre qui se noue.Une fatigue qui ne disparaît pas…Et s...
11/07/2026

🙈🙉🙊
Une tension dans les épaules.
Des migraines qui reviennent.
Le ventre qui se noue.
Une fatigue qui ne disparaît pas…

Et si ces symptômes n’étaient pas seulement des dysfonctionnements, mais aussi des messages ?

En shiatsu, le corps est considéré comme un véritable messager. Il exprime parfois ce que nous n’avons pas eu le temps, l’espace ou les mots de ressentir.

Écouter son corps, ce n’est pas chercher à faire taire le symptôme à tout prix.
C’est prendre le temps de comprendre ce qu’il essaie de nous dire.

🌿 À travers le corps, le souffle et le relâchement des tensions, le Shiatsu permet de reprendre conscience de ses fonctionnements, d’apaiser le système nerveux et de retrouver une posture plus juste dans la relation à soi et aux autres.

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04/07/2026

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🐚 Le système nerveux se souvient de tout ce que vous avez fait semblant de supporter.🌿 À travers le corps, le souffle et...
03/07/2026

🐚 Le système nerveux se souvient de tout ce que vous avez fait semblant de supporter.

🌿 À travers le corps, le souffle et le relâchement des tensions, le Shiatsu permet de reprendre conscience de ses fonctionnements, d’apaiser le système nerveux et de retrouver une posture plus juste dans la relation à soi et aux autres.

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58 Rue Du Grand Faubourg
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