22/10/2026
"Skye" is the limit ...
Dans tout voyage, on pense souvent que c'est la destination qui compte, mais je trouve que l'aventure, c'est tout le chemin pour y arriver.
Oser partir en terre inconnue, chausser ses baskets... et immerger tous ses sens entièrement dans ce périple.
Dans l'apprentissage du yoga, j'y trouve une belle résonance: on saute dans l'inconnu de cette discipline dont on se fait parfois toute une montagne en pensant "je ne suis pas assez souple".
Pourtant, prendre le temps de pratiquer les asanas et pranayamas pour progresser à son rythme, en écoutant son corps, ce sont tous ces petits pas qui comptent. Et petit à petit, la vue se dégage et dévoile en nous cette souplesse, ce calme intérieur et ce potentiel que l'on pensait inaccessible jusqu'alors !
Dans mes séances de yoga, vous abordez tout cela: travailler en pleine conscience son souffle dans chaque mouvement et pratiquer les postures en statique ou flow, sans oublier de profiter de l'instant présent en méditant 🧘♀️
Cette Salutation au Soleil est à pratiquer le matin car elle active Agni, le feu intérieur 🔥
Si comme moi, vous ressentez le besoin de pratiquer en nature, le sol instable peut être un beau challenge pour travailler son équilibre !
Plus d'informations sur mes séances de yoga:
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