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Centre Osteopathique de Chartres

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Chartres, Centre-Val de Loire
Centre Osteopathique de Chartres

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Ostéopathe D.O., j'interviens auprès des personnes de tout âge avec différentes techniques co...

Un traitement de la tête aux pieds :

L’ostéopathie intéresse tous les grands systèmes du corps :

•le système orthopédique et locomoteur : entorses, tendinites, lombalgies, dorsalgies, costalgies, cervicalgies, périarthrites de l’épaule, douleurs articulaires, scolioses,pubalgies, douleurs coccygiennes, douleurs maxillaires.
•le système neurologique : névralgies cervico-brachiales, intercostales, faciales, d’Arnold, cruralgies, sciatiques…
•le système cardio-vasculaire : troubles circulatoires des membres inférieurs, congestion veineuse, hémorroïdes, palpitations, oppressions…
•le système digestif : ballonnements, hernie hiatale, flatulences, troubles hépatobiliaires, colites, constipation, ptôse d’organes, digestion difficile, gastrites,acidité gastrique…
•le système O.R.L. et pulmonaire : rhinites, sinusites, vertiges, bourdonnements, céphalées, migraines, bronchites, asthme, bronchiolites…
•le système neuro-végétatif : états dépressifs, d’hypernervosité, anxiété, stress, troubles du sommeil, spasmophilie…
•les séquelles de traumatismes : fractures, entorses, chutes, accidents de voiture.

21/10/2026

🤔 LES 5 QUESTIONS QUE VOUS N'OSEZ PAS POSER À VOTRE OSTÉOPATHE !

On va se le dire : quand on consulte un ostéopathe pour la première fois, on a parfois beaucoup de questions en tête… mais on n'ose pas toujours les poser ! 😅

« Ça va craquer ? »

« Je vais devoir me déshabiller ? »

« Et si j'ai mal pendant la séance ? »

« Il me faut une ordonnance ? »

« Est-ce qu'une seule consultation suffira ? »

Ces questions, nous les entendons régulièrement au cabinet. Et elles sont parfaitement légitimes !

👐 Notre rôle ne consiste pas seulement à vous examiner ou à vous proposer une prise en charge. Il consiste aussi à vous expliquer ce que nous faisons, pourquoi nous le faisons et à respecter vos choix.

Chaque patient est différent, chaque douleur a son histoire et chaque consultation doit être adaptée.

❤️ Au Centre Ostéopathique de Chartres, nous tenons à ce que vous vous sentiez écouté, respecté et libre de poser toutes vos questions.

📍 Chartres & Mainvilliers
📅 Rendez-vous sur Doctolib

💬 Et vous, quelle question avez-vous toujours voulu poser à votre ostéopathe sans jamais oser ?

Posez-la en commentaire ! Notre équipe pourra y répondre dans une prochaine publication. 👇

30/09/2026

⌚📊 Sommeil, fréquence cardiaque, pas, activité, récupération… nos montres en savent beaucoup sur nous ! 😅

Et il faut le dire : les montres connectées sont aujourd’hui de très bons outils de suivi ✅
Elles permettent de visualiser ses habitudes, sa charge d’activité, son sommeil ou encore son évolution dans le temps 📈💤🏃‍♀️

Mais… elles ne ressentent pas tout 👀

Vous pouvez avoir un joli score de récupération 🟢 et pourtant sentir :
💢 une nuque tendue
🦴 un dos raide
😴 une fatigue musculaire
🏃 une gêne qui s’installe
🫁 ou simplement l’impression que le corps ne suit pas

L’idée n’est donc pas de choisir entre technologie ou sensations🙅‍♀️
Au contraire : les deux se complètent 🤝

⌚ La montre mesure
🧠 Vous ressentez
🙌 L’ostéopathie peut aider à faire le point sur la mobilité, les tensions et la façon dont votre corps s’adapte à votre quotidien ou à votre activité.

Alors oui, regardez vos données 📱✨
Mais pensez aussi à écouter ce que votre corps essaie de vous dire 😉

28/09/2026

📵🧠 Moins de téléphone à l’école, ce n’est pas seulement une histoire de posture… c’est aussi une histoire de cerveau !

Depuis cette rentrée 2026, le téléphone est interdit de l’école jusqu’au lycée. L’objectif est notamment de limiter une exposition numérique qui peut peser sur l’attention, la concentration et le bien-être des jeunes. (Ministère de l'Education nationale 1)

Car derrière l’écran, il se passe beaucoup de choses 👀👇

🧠 Attention & concentration : un usage excessif ou inadapté des écrans est associé à davantage de difficultés pour se concentrer, mémoriser ou planifier. (Ameli)
😴 Sommeil : chez l’adolescent, les écrans font partie des principaux facteurs pouvant perturber l’endormissement et la qualité du sommeil… alors que le sommeil est essentiel à la mémoire, aux émotions et à la maturation cérébrale. (Ameli 2)
🏃 Mouvement : plus de temps devant un écran, c’est aussi souvent davantage de sédentarité et moins d’occasions spontanées de courir, jouer, marcher ou simplement changer de position. (Ameli 3)
👫 Relations : ranger son téléphone, c’est aussi retrouver les copains, discuter, observer, jouer… bref, remettre un peu de “vraie vie” dans les pauses. 🙂

Et côté corps ? 🙌
L’idée n’est pas de chercher LA posture parfaite. Un enfant a surtout besoin de bouger, varier ses positions, pratiquer une activité physique et récupérer

L’ostéopathie peut venir en complément lorsqu’il existe des gênes, des tensions ou simplement pour faire le point sur la mobilité et le quotidien de l’enfant. 🌿

📱 La technologie fait partie de leur monde.
🧠 Le cerveau a besoin de pauses.
🏃 Le corps a besoin de mouvement.
💬 Et parfois… une récré sans écran fait déjà beaucoup.

[1]: https://www.education.gouv.fr/interdiction-du-telephone-portable-de-l-ecole-au-lycee-et-numerique-raisonne-455181?utm_source=chatgpt.com "Interdiction du téléphone portable de l'école au lycée et numérique raisonné | Ministère de l'Education nationale"
[2]: https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/ecrans-enfance-adolescence/ecran-sante-enfant-adolescent?utm_source=chatgpt.com "Écrans et santé des enfants et des adolescents | ameli.fr | Assuré"
[3]: https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/adolescents-sommeil/sommeil-de-l-adolescent-quelles-particularites?utm_source=chatgpt.com "Sommeil de l’adolescent : quelles particularités ? | ameli.fr | Assuré"

24/09/2026

😴 Une mauvaise nuit ne reste pas dans la chambre.

Elle vous suit au réveil.
Dans la voiture.
Au bureau.
À l’entraînement.
Et parfois jusque dans vos douleurs.

Quand le sommeil est perturbé, la récupération est moins bonne, la fatigue augmente et certaines douleurs peuvent devenir plus difficiles à tolérer.

Puis le cercle peut s’installer :

💢 douleur
🌙 sommeil perturbé
🪫 fatigue
🧠 moins de ressources pour gérer l’inconfort
🔁 puis de nouveau une nuit compliquée

Le point important, c’est celui des slides :
une douleur n’est pas toujours seulement “mécanique”.

Le sommeil, le stress, la récupération, l’activité physique et le rythme de vie comptent aussi.

🙌 C’est là que l’ostéopathie trouve sa place : faire le point sur la mobilité, certaines tensions et les douleurs musculosquelettiques, tout en tenant compte du contexte global.

Elle ne traite pas une insomnie à elle seule, et si le sommeil est durablement perturbé, un avis médical reste important.

🌙 Mieux dormir ne règle pas toutes les douleurs.
Mais ignorer le sommeil peut faire passer à côté d’une partie de l’histoire.

21/09/2026

🏃‍♀️ Septembre Bouge, c’est le bon moment pour se poser une vraie question : est-ce qu’on bouge assez… en dehors du sport ?

Pendant tout le mois de septembre 2026, Septembre Bouge met l’activité physique au cœur du quotidien, avec un message simple : bouger davantage, mais aussi réduire les longues périodes de sédentarité.

Et c’est là qu’on se fait parfois avoir 😅

Vous pouvez faire :
🏋️ une séance de muscu
🏃 45 minutes de running
🚴 une sortie vélo

…puis passer ensuite plusieurs heures :
💻 assis au bureau
🚗 dans la voiture
🍽️ à table
📱 sur le canapé
📺 devant un écran

Or, faire du sport et être peu sédentaire, ce n’est pas la même chose. Pour la santé, l’objectif est d’associer activité physique régulière + moins de temps passé assis ou très peu mobile.

Alors ce mois-ci, profitons de Septembre Bouge pour ajouter du mouvement partout où c’est possible :
🚶 marcher un peu plus
⬆️ prendre les escaliers
☕ se lever pendant les pauses
📞 téléphoner en marchant
🧍 changer de position régulièrement
🏃 garder ses séances de sport, évidemment

Et côté ostéo ? 🙌
Une consultation peut aider à faire le point sur la mobilité, certaines tensions, la récupération et les contraintes liées au travail assis ou au sport.

💗 Septembre Bouge, ce n’est pas seulement “faire du sport”.
C’est remettre du mouvement dans toute sa journée.

16/09/2026

🏃‍♀️⚽️🏀 LA RENTRÉE SPORTIVE APPROCHE… LE CORPS EST-IL PRÊT ?

Après l’été ☀️, de nombreux enfants reprennent leur sport ou découvrent une nouvelle activité.

C’est le moment de faire le point avant le retour des entraînements, des efforts répétés et du rythme de la saison. 💪

🤲 Un bilan ostéopathique peut notamment s’intéresser à :

✅ la mobilité
✅ la posture
✅ les appuis
✅ la récupération
✅ certaines tensions ou gênes déjà présentes

🧒 Chez l’enfant sportif, l’objectif n’est pas seulement de consulter lorsqu’une douleur est installée. L’ostéopathie peut aussi **accompagner la reprise** et s’intégrer au suivi global de l’enfant.

🤸 Gym • 🥊 Boxe • 🏀 Basket • 💃 Danse • ⚽️ Football • 🏉 Rugby • 🐎 Équitation…

Chaque sport sollicite le corps différemment. Et surtout, chaque enfant est différent. 🌱

🩺 L’ostéopathie s’intègre en complément du suivi médical et sportif, avec une approche adaptée à l’âge, à la pratique et aux éventuelles douleurs de l’enfant.

👉 Avant la reprise intensive des entraînements, pensez au bilan de rentrée sportive.

📍 Centre Ostéopathique de Chartres
📅 Rendez-vous sur Doctolib

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14/09/2026

🎗️ENDOMÉTRIOSE : QUELLE PLACE POUR L’OSTÉOPATHIE ?

L’ostéopathie ne traite pas l’endométriose et ne fait pas disparaître ses lésions. Elle peut toutefois s’intégrer en complément de la prise en charge lorsqu’il existe des douleurs ou tensions musculosquelettiques associées. 🌿

👉 Si vous êtes concernée par l’endométriose, connaissez-vous EndoCentre ?

📍 En Région Centre-Val de Loire, cette filière accompagne les patientes dans leur parcours :

🔎 mieux comprendre la maladie
👩‍⚕️ être orientée vers des professionnels formés
📍 trouver des praticiens à proximité
🤝 favoriser une prise en charge coordonnée

🎯 L’objectif : une prise en charge globale, coordonnée et adaptée à chaque femme.

Au Centre Ostéopathique de Chartres, l’ostéopathie trouve sa place dans cette approche complémentaire, aux côtés du suivi médical et des autres professionnels de santé. 🩺🤲

Parce qu’avec l’endométriose, il ne devrait pas être nécessaire de chercher seule vers qui se tourner. 💛

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11/09/2026

🗓️ OUVERT 7 JOURS SUR 7 !

Parce qu’une douleur ou un besoin de consulter ne choisit pas toujours son jour… nous élargissons nos disponibilités pour mieux nous adapter à votre quotidien. 🙌

🤲 7 ostéopathes
📍 2 lieux : Chartres centre & Mainvilliers
📆 Des consultations du lundi au dimanche

👶 Nourrissons • 🧒 Enfants • 👩 Adultes • 🤰 Femmes enceintes • 🏃 Sportifs • 👵 Seniors…

Une équipe complémentaire pour accompagner toute la famille, à chaque étape de la vie. 🌿

🎯 Notre objectif reste le même : vous proposer des créneaux adaptés et une prise en charge attentive, toute la semaine.

🤍 À vos côtés, chaque jour de la semaine.

📲 Rendez-vous directement sur Doctolib

05/09/2026

🏢 ET SI L’OSTÉOPATHIE VENAIT DIRECTEMENT DANS VOTRE ENTREPRISE ?

Vous souhaitez proposer à vos collaborateurs une action concrète en faveur de leur bien-être et de leur qualité de vie au travail ? 💼🌿

🙌 Le Centre Ostéopathique de Chartres se déplace directement dans votre entreprise pour proposer des consultations d’ostéopathie à vos équipes.

🎯 L’objectif
Rendre les soins facilement accessibles, directement sur le lieu de travail.

🚗 Pas de déplacement extérieur pour vos salariés
⏱️ Des consultations organisées sur leur temps de présence dans l’entreprise
🏢 Une organisation adaptée à la taille et aux contraintes de votre structure
📅 Des interventions ponctuelles ou régulières
🤝 Une démarche qui valorise l’attention portée au bien-être de vos équipes

Entreprise, collectivité, administration, CSE… nous étudions avec vous la formule la plus adaptée à votre organisation.

💼 Différentes modalités d’organisation et de financement peuvent être envisagées selon votre structure.

📩 Vous souhaitez mettre en place des consultations d’ostéopathie dans votre entreprise ?

Écrivez-nous en message privé pour échanger sur vos besoins et recevoir davantage d’informations.

💙 Prendre soin de ceux qui font vivre votre entreprise.

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23/08/2026

🥋 Fiers d’accompagner Nathan dans sa saison sportive!

Le suivi des jeunes sportifs fait pleinement partie de notre pratique au Centre Osteopathique de Chartres.

Merci à Association Nathan Judo Performance pour sa confiance.
Nous souhaitons à Nathan une très belle saison, pleine de progression, de performances et surtout de plaisir sur les tatamis! 💪

Toute l’équipe du Centre est derrière toi ! 🥋

Adresse

58 Rue Du Grand Faubourg
Chartres
28000

Heures d'ouverture

Lundi	08:30 - 21:00
Mardi	08:30 - 21:00
Mercredi	08:30 - 21:00
Jeudi	08:30 - 21:00
Vendredi	08:30 - 21:00
Samedi	08:30 - 17:00

Site Web

https://www.facebook.com/osteopathe.marais

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