04/09/2026
🍂 C’est la saison de la Terre : on revient à soi, on stabilise.
Le Qi redescend, le corps cherche ancrage et régularité.
Besoin du mois : douceur, digestion, recentrage
🌾 Aliments tièdes & doux : courge, carotte, riz, dattes..
Limiter le cru pour soutenir la Rate. Respirer par le ventre pour calmer le mental. Bouger lentement : marche, étirements.. Ralentir le rythme pour éviter la fatigue de rentrée
🧘♀️ Objectifs du massage MTC:
• Soutenir la Rate pour stabiliser l’énergie
• Fluidifier le Qi pour éviter lourdeur + stagnation
• Détendre le ventre et la cage thoracique
• Apaiser le mental pour retrouver sérénité
🍐 Septembre, c’est le moment de nourrir, apaiser et organiser.
Une séance vous aidera à retrouver stabilité, confort digestif et clarté. Prenez soin de vous 😊