Amandine MENDY - Naturopathe Réflexologue

21/08/2026

Quand un client revient au bout de 2 mois après sa 1ere consultation de naturopathie pour le suivi et qu'il vient avec son bilan sanguin : cholestérol et triglycérides qui ont baissé drastiquement en adaptant l'alimentation à son terrain et ses troubles et des compléments ciblés.

C'est ça aussi la naturopathie, ça ne se voit pas toujours sur le moment ni de l'extérieur mais c'est une amélioration de votre état de santé global qui se répercute progressivement sur votre organisme 🥰

PS: il n'a pas de traitement contre le cholestérol et voulait d'abord tenter une approche naturelle

Ceux qui en prennent pour des raisons médicales ne doivent évidemment pas le stopper mais tester une approche naturelle en complement de son suivi medical avant que ce soit catastrophique et éviter de devoir prendre un traitement à vie c'est quand même pas mal 🤩

01/08/2026

Une petite recette pleine de fraîcheur parfaitement de saison, surtout si vous avez beaucoup de courgettes dans le potager, ça change un peu des recettes habituelles 🤩

Ça se marie vraiment très bien avec la feta et le citron

Essayez et dites-moi ce que vous en pensez 👌

14/07/2026

Hello vous tous !,Avec les fortes chaleurs actuelles, le risque de la déshydratation, ce n'est pas juste de manquer d'eau mais c'est surtout le manque d'électrolytes = magnésium, sodium, potassium...

Car avec la transpiration dû à la chaleur, nous en perdons beaucoup plus !

Il est donc important de boire plus d'eau bien sûr mais si dans cette eau infuse certains fruits, légumes ou plantes --> on fait le plein d'électrolytes et l'organisme va clairement moins souffrir !

Ci-joint quelques idées d'eaux aromatisées à faire à la maison 💕

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06/07/2026

Les lapins de bon matin sur des rendez-vous pris il y a plusieurs semaines, on adore 👌

Bref c'est pas comme si j'allais m'ennuyer alors matinée cuisine 😅

Reste encore les suivis naturos à envoyer cet après-midi, promis ça arrive je fais au mieux 🫠 et les séances de réflexologie en fin de journée non annulées 🙏 heureusement que la plupart de mes clients sont respectueux et honnêtes 💕

Profitez de la nature et ce qu'elle nous offre ✨

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01/07/2026

C'est la période de la lavande en ce moment alors avec les enfants, on en a cueilli et fait des petits sachets ou ballotins pour mettre dans les armoires 🗄️ ou sous l'oreiller 🛏️

Pourquoi ?

✳️ Parce que la lavande a des propriétés répulsives des insectes donc intéressant pour protéger les vêtements des petites attaques de mites et en plus ça sent bon

✳️ Sous l'oreiller parce que la lavande a des propriétés sédatives, anxiolytique et anti-dépressive donc peut permettre d'apaiser le système nerveux en cas de stress, anxiété ou légers troubles du sommeil.

Ça ne fait pas tout bien sûr mais si déjà ça peut aider un peu et c'est gratuit alors, autant en profiter 🤩

02/06/2026

Comme j'étais sur le relais pour la vie de la ligue contre le cancer tout le week-end, je n'ai même pas eu le temps de souhaiter à toutes les mamans ou futures mamans que j'accompagne dans le cadre de leurs grossesses ou PMA : une très belle fête des mères à toutes et à ma maman également 🌷💕

31/05/2026

Petit tips pour les coureurs et marcheurs au Relais Pour la Vie de la Somme de ce week-end 🤗

Merci à ceux qui sont venus tester et découvrir le amma-assis sur mon stand et merci à ceux qui ont laissé un don dans la petite boîte verte pour grossir encore plus la cagnotte reversée à la La Ligue contre le cancer - comité de la Somme - 80 pendant ce weekend.

Merci aux jeunes de FAEP : Fédération des Associations Étudiantes Picardes qui sont venus nombreux sur mon stand pour tester ce massage INCROYABLE comme ils m'ont dit ✨

Pour ma part, je n'ai pas couru mais j'ai massé quasi non stop hier de 15h à 22h et aujourd'hui de 9h30 à 16h donc j'ai suivi mes propres conseils : spiruline et bain au sel d'Epsom 🛀

Sur ce, bonne nuit à tous 🥱😴

28/05/2026

Je serai présente tout le week-end au parc de la hotoie pour le relais pour la vie organisé chaque année par la ligue contre le cancer 80 pour récolter des fonds afin de financer les activités et soins de support.

Travaillant en collaboration avec eux pour des séances de réflexologie en tant que soins de support, il me paraissait indispensable d'y être.

Les coureurs ou visiteurs pourront bénéficier d'un massage amma-assis pour la détente musculaire 👌

N'hésitez pas à venir faire un tour, de nombreuses animations sont proposées tout au long du week-end.

09/05/2026

Le salon du bien-être commence aujourd'hui de 14h à 18h et demain de 10h à 18h 😍

Ce samedi 9 et dimanche 10 mai, Chaulnes accueille son salon du Bien-Être au centre socioculturel. Entrée libre.

03/05/2026

🌼 Il y a quelques semaines, je vous parlais des pâquerettes ramassées et mises en macération pour en faire un sérum visage tonifiant et raffermissant 🧖🏽

Mes pâquerettes ont macéré au soleil depuis 3 semaines en mélangeant de temps en temps et voilà l'heure de filtrer.

Il suffit de filtrer avec une étamine (tissu tout fin) et bien presser.

Ajouter ensuite 4 gouttes de vitamine E qui est un antioxydant et conservateur naturel et tu transfères dans des flacons que tu as gardé et nettoyé bien sûr.

C'est un sérum donc il faut en mettre quelques gouttes sur le visage et faire pénétrer avant la crème hydratante ☺️

Si vous n'aviez pas vu la recette, regardez dans mon fils avec l'image des pâquerettes ✨