04/09/2026
Wrap de carotte et mozzarella 🥕
Ingrédients pour 3 galettes:
•3 grandes carottes
•40g de mozzarella râpée
•1 mozzarella entière
•1/3 de concombres
•1 tomate
•240 g de poulet
•1 oeuf
•50g de panure
•huile de balsamique
•sel,poivre,coriandre, ail en poudre
Instructions:
- mélanger les carottes rapées, la mozzarella, l’oeuf et assaisonner avec du sel, du poivre, du paprika
- former des galettes et enfourner 30 min a 180 degrés
- mélanger le poulet couper en cube dans l’oeuf et la panure et les épices
- cuire 8 min au airfryer à 180 degrés
- dresser avec la mozzarella, les concombres coupés en cubes, la tomate, le poulet et la coriandre et ajouter un filet de vinaigre de balsamique
Régale toi !
