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Élise Bluin art thérapeute Angers

Prendre soin de soi avec l'art thérapie ! https://elisebluin-art-therapeute-angers-23.webself.net

06/09/2026

Les vacances sont passées ? Le reprise s'est bien passée ? Sur les chapeaux de roues ? 🤸‍♀
Ce post est juste un rappel. Un rappel de non obligation, de droit au respect du rythme, des limites, de la non-performance. 🌸
Cœur sur vous. 💙

26/06/2026

Les séances individuelles en institution permettent aux personnes de sortir du collectif.
S'accorder un moment rien que pour soi, pour parler de soi, grâce à l'art thérapie ☀️

19/06/2026

Diluer ses émotions, au fil de l'eau 🥰

27/05/2026

Vous n'avez pas de pinceau ? Prenez votre brosse à dent !! 😅🥳

17/04/2026

😴 Tu le sais par cœur hein ? Tu es capable de le dire à ton.ta meilleur.e ami.e n'est-ce pas ?
🌱 Et si tu te posais honnêtement la question, pour toi-même ? Quel conseil tu t'apporterais pour te préserver et t'épanouir ? ✨

14/04/2026

Il y a quelques jours, j'ai pu participer à une semaine de médiations éducatives à l'ARIFTS et intervenir autour des arts créatifs et de l'art-thérapie !
Une semaine consacrée à expérimenter un moyen de médiatiser la relation entre l'éducateur spécialisé et la.les personne.s qu'il accompagne. Toujours de supers moments, on y retourne en mai ! 🥳

10/04/2026

😞 70% des adultes se sentent parfois limités dans l'expression de leurs émotions. Ça te parle ?
🥳 Dans ce post, je t'explique en quoi l'art-thérapie peut t'aider dans l'expression, l'extériorisation de tes émotions !
✨ N'hésite pas à partager ce post à quelqu'un qui pourrait en avoir besoin ! ✨

08/04/2026

L’art-thérapie permet aux enfants d’exprimer ce qu’ils vivent autrement que par les mots.
À travers la création, ils peuvent déposer leurs émotions, développer leur confiance et avancer à leur rythme 💛

03/04/2026

🌱 Tu n’as pas besoin de “savoir dessiner” pour que la création te fasse du bien.

🗣L’art-thérapie peut devenir un vrai soutien quand la confiance en soi est fragile :
pas pour “faire beau”, mais pour exprimer, déposer, comprendre et reconstruire.

🖍 Parfois, reprendre confiance commence par quelque chose de très simple :
oser laisser une trace.

✨ N'hésite pas à liker, commenter, partager cette publication et suivre cette page pour en connaitre plus sur l'art-thérapie !

01/04/2026

😭 "C'est moche", "je ne suis pas un.e artiste !", "je n'arrive pas à faire ce que voulais...".
Est-ce qu'on ne se lâcherait pas un peu la grappe ?! 🍇
Tu t'imagines dire ça du dessin de ton enfant, de ton ami.e ? 🧐
🎨 L'art thérapie, ça n'est pas un cours de dessin, ça n'est pas de la technique. Le résultat ? On s'en fiche ! 🥳
L'important ? S'exprimer. Extérioriser. Se recentrer. Se détendre. Lâcher-prise ! ✨
Alors on s'autorise. Simplement. 🫶
Alors, prêt.e à essayer ? 😉

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49125

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