ST'AR. Sandrine Tarin ARthérapie et développement personnel

06/09/2026

🎨 C’est la reprise des ateliers créatifs à Asso la Polle Cherbourg La Polle !

Cette semaine, je vous retrouve pour partager un moment de créativité, d’expression et de découverte, dans une ambiance conviviale et sans jugement.

✨ Expression créative
📅 Jeudi — 9h30 à 11h
📅 Vendredi — 18h à 19h30

✈️ Carnet de voyage
📅 Vendredi — 10h à 11h30

Vous n’avez pas encore eu le temps de vous inscrire ? Pas de souci, vous pouvez vous inscrire directement lors de la séance.
Et si vous hésitez encore, venez simplement faire une séance d’essai ! 😊

Aucune compétence artistique n’est nécessaire : ici, l’objectif n’est pas de « savoir dessiner », mais de laisser place à sa créativité et à son expression personnelle.

🌿 Au plaisir de vous retrouver autour des couleurs, des images et des souvenirs !

Sandrine Tarin
06 77 07 64 69

04/09/2026

Atelier d'expression créative le jeudi 9h30 11h
Le vendredi 18h 19h30 Asso la Polle Cherbourg

Mes séances d’expression créative proposent un espace de découverte, d’expression et de partage mélange de différentes médiations artistiques : dessin, peinture, collage, écriture,... Évocation des souvenirs ou encore de l'imaginaire, des émotions.

Les propositions sont volontairement accessibles et adaptables aux capacités de chacun. Il ne s’agit pas de rechercher la performance artistique ni de « savoir dessiner », mais de permettre à chacun de s’exprimer, de faire des choix, d’expérimenter et de laisser une trace personnelle.

Les séances peuvent s’appuyer sur une thématique, une œuvre, une image, un souvenir, une émotion ou simplement une invitation à créer. Les techniques peuvent être guidées lorsque cela facilite l’entrée dans l’activité, puis chacun est libre de s’approprier la proposition.

L’objectif est avant tout de favoriser l’expression personnelle, la créativité, l’estime de soi, le plaisir de faire et le lien avec les autres, dans un cadre bienveillant et sans jugement.

En tant qu’art-thérapeute, je porte une attention particulière au processus de création et à ce qu’il permet à chacun de mobiliser, plutôt qu’au résultat esthétique final.

Renseignements 06 77 07 64 69
Forum des associations samedi matin à l'Agora

03/09/2026

🎨 Atelier d’art-thérapie à l'EHPAD Roland Ricordeau : les portraits à la manière de Picasso

À partir des différents éléments du visage — yeux, nez, bouches… — chacun a pu mettre en couleur, découper, déplacer, recomposer et recréer son propre portrait, à la manière de Picasso.

Une activité qui permet de jouer avec les formes, les couleurs et les perspectives, tout en laissant une grande place à la créativité et à l’expression personnelle.

Ici, pas besoin de savoir dessiner : on assemble, on transforme, on ose… et surtout, on se fait plaisir ! 🖌️❤️

Parce qu’en art-thérapie, l’objectif n’est pas la performance artistique, mais bien le plaisir de créer, de s’exprimer et de partager un moment ensemble.

02/09/2026

📚🎨 Carnet de voyage — Entre souvenirs et instant présent

Un atelier entre travail de mémoire et expression de l’instant présent, où le carnet devient un espace personnel pour se raconter, ressentir et créer.

En intérieur, chacun peut revenir sur un voyage vécu et faire émerger ses souvenirs à travers photographies, collages, prospectus, écriture, dessins ou tout autre support.

En extérieur, le carnet devient un compagnon d’observation : croquer un paysage, une rue, un détail, une ambiance, prendre le temps de regarder et de traduire ce que l’on ressent dans l’instant.

Ici, il n’est pas question de technique ni de savoir-faire artistique. Il n’y a rien à réussir, rien à reproduire fidèlement et aucun jugement.

L’objectif est avant tout de laisser s’exprimer ses souvenirs, ses émotions, son regard et son imaginaire, chacun à sa manière.

Asso la Polle Cherbourg
✅ Le vendredi 10h-11h30
✅ Renseignements 06 77 07 64 69
✅ Forum des associations samedi 5 septembre, je serai à l'Agora le matin

27/08/2026

Atelier d’art-thérapie EHPAD Roland Ricordeau 🎨✨ — Et si on imaginait la suite hors d'œuvre ?

Aujourd’hui, un simple fragment d’une œuvre comme point de départ…

Un morceau d’image, quelques lignes, une silhouette, une couleur… puis laisser l’imagination prendre le relais.
Pas besoin de savoir dessiner, pas besoin de « bien faire » : juste se laisser aller, observer, ressentir… et inventer ce qui pourrait se trouver au-delà du cadre.

🌱 Chacun imagine sa propre suite, son histoire, son univers.
Une même œuvre, un même fragment… et pourtant, des créations totalement différentes.

Parce qu’en art-thérapie, il n’y a pas une bonne réponse.
Il y a ce que l’on imagine, ce que l’on ressent et ce que l’on ose créer. 💫

27/08/2026

🕊️ Légende de l'art contemporain, l'artiste japonaise Yayoi Kusama est décédée à l'âge de 97 ans ➡️ https://www.connaissancedesarts.com/artistes/mort-de-yayoi-kusama-artiste-des-pois-a-linfini-et-des-obsessions-sublimees-a-97-ans-11215748/

⚫️ De ses pois obsessionnels à ses environnements infinis, l’artiste japonaise aura transformé ses visions intérieures en une œuvre planétaire, parmi les plus immédiatement reconnaissables de son temps.

20/08/2026

🎨 Aujourd’hui, séance d’art-thérapie à l'EHPAD Roland Ricordeau : « Fragment... Hors d’œuvre » une expérience artistique autour de reproductions en noir et blanc de peintures.

👀 Observer, choisir, transformer…

Dans un premier temps, chacun prend le temps de regarder l’image : les détails qui attirent le regard, les émotions ou les souvenirs qu’elle peut faire émerger.

✂️ Puis vient le temps du choix : grâce à une petite fenêtre en carton, chacun sélectionne un fragment de l’image… ou choisit librement la partie qu’il souhaite conserver.

✏️ Enfin, place à la transformation ! Le fragment choisi est intégré sur une nouvelle feuille et prolongé au crayon noir. L’image d’origine devient alors le point de départ d’une création personnelle, entre réalité et imagination.

Ce qui était une œuvre connue devient peu à peu une création singulière, porteuse du regard et de l’histoire de chacun.

💬 La séance se termine par un temps de partage : raconter ce que l’on voit, ce que l’on a imaginé, ce qui a changé.

Une belle manière de stimuler l’imagination, la mémoire, l’expression personnelle et surtout de valoriser la capacité de chacun à créer. ❤️

16/07/2026

Ateliers Art-thérapie les jeudi matin et vendredi matin et soir à Asso la Polle Cherbourg

09/07/2026

🌿 Dernière séance d'art-thérapie : "Le jardin secret" à EHPAD Roland Ricordeau
En écho à l'exposition présentée au Point du Jour dans le cadre du festival Normandie Impressionniste, les participants ont été invités à imaginer et créer leur jardin secret, à deux, sur une même feuille.
Une invitation à partager un espace de création, à faire confiance à l'autre et à laisser s'exprimer, à travers les couleurs et les formes, des souvenirs, des émotions ou simplement un instant de poésie.
Merci à tous les participants pour leur créativité, leur sensibilité et la richesse de ces moments de partage. L'art-thérapie nous rappelle que l'art crée du lien, ouvre le dialogue et révèle parfois ce que les mots ne suffisent pas à exprimer. 🌸 Bonne vacances ! ⛱️

08/07/2026

N'hésitez pas à me contacter si vous avez un projet dans la Manche ! ⤵️

📣 L'appel à projets 2027 de Capsule d'Art est ouvert ! Vous portez un projet d'art-thérapie ou de médiation artistique à visée thérapeutique en faveur de personnes en situation de vulnérabilité ? Les candidatures pour les actions soutenues à partir de janvier 2027 sont ouvertes jusqu'au ...