14/08/2026
Bienvenue chez P’Oz & Vous
Si tu arrives ici pour la première fois, j’avais envie de te partager un peu de mon histoire et surtout de t’expliquer pourquoi j’accompagne aujourd’hui les personnes qui vivent avec l’angoisse et l’anxiété.
Pendant plus de 10 ans, j’ai moi-même vécu avec les angoisses.
Et ce que je me suis rendu compte c'est que mes crises n’arrivaient jamais quand j’étais avec mon médecin ou mon thérapeute.
Elles arrivaient quand j'étais seule.
La nuit.
Dans ma voiture.
Au milieu de ma journée.
Bref, exactement au moment où je devais me débrouiller seule.
Alors oui, j’ai appris à les apaiser.
À faire redescendre la crise.
À calmer mon corps et mon mental.
Mais au fond, ce n’était pas suffisant, car elles revenaient toujours quelques jours où mois après.
Je ne voulais pas passer ma vie à juste gérer mes symptômes.
Je voulais comprendre ce qui se passait réellement en moi et surtout pouvoir m’en libérer.
C’est ce chemin qui m’a amenée à travailler sur :
✨ la reconnexion à soi,
✨ la libération des blocages conscients et inconscients
✨ et l’autonomie émotionnelle.
Parce que chez P’Oz & Vous, l’objectif n’est pas simplement de t’apprendre à t’apaiser quand l’angoisse arrive.
C’est d’aller plus loin, c'est :
👉 Comprendre.
👉 Libérer.
👉 Reprendre ta place.
👉 Et retrouver ton pouvoir d’agir sur ce que tu vis.
Pour que, petit à petit, tu n’aies plus besoin de dépendre d’une personne, d’une technique ou d’une solution extérieure pour te sentir en SÉCURITÉ.
Parce que oui LA VIE EST BELLE et tu peux te libérer durablement de tes angoisses.
