09/07/2026
Elle, c'est "Justine". (Son prénom a été modifié.)
Elle est venue me voir début juin.
Elle me disait : J'ai l'impression que tout repose sur moi. Au travail, je pense à la maison. À la maison, je pense à tout ce qu'il reste à faire. Et même la nuit, mon cerveau ne s'arrête jamais."
Elle travaillait la journée et chaque soir en rentrant, sa deuxième journée commençait : elle s'occupait de ses enfants, gérait la maison, organisait les vacances d'été, pensait aux valises, aux courses, aux papiers, aux derniers achats...
Les vacances approchaient, mais avant de pouvoir se reposer, elle avait encore tout à organiser pour que tout le monde puisse en profiter. Et cela l'épuisait.
Alors ensemble, nous avons travaillé à relâcher les tensions, à apaiser son mental et à lui permettre de retrouver des moments de respiration au milieu de ce tourbillon.
Non, sa vie n'a pas changé du jour au lendemain.
Mais sa manière de vivre son quotidien, oui.
Elle est partie en vacances plus sereine, avec le sentiment d'avoir enfin un peu d'espace pour elle 💟
Et toi ?
Est-ce que, pour toi aussi, les semaines qui précèdent les vacances ressemblent davantage à un marathon qu'à un compte à rebours vers le repos ?
"Prendre rendez-vous pour soi, ce n'est pas ajouter une contrainte de plus à son agenda. C'est parfois s'offrir le temps qui permet de traverser toutes les autres plus sereinement."✨
📅 Il me reste encore quelques créneaux avant ma pause estivale. Alors si cela résonne en toi, contacte-moi.
