17/09/2026
Il m’arrive de chercher le silence.
Je m’éloigne du bruit, je coupe les distractions, je cherche un endroit calme…
J’essaie simplement de ne plus rien entendre autour de moi.
Et pourtant…
À l’intérieur, ce n’est pas silencieux.
Les pensées continuent.
Les questions se bousculent.
Les émotions remontent.
Le passé revient.
Le futur s’invite.
Et je réalise alors que le silence extérieur ne garantit pas le calme intérieur.
On peut être seul dans une pièce silencieuse et avoir mille choses qui résonnent en soi.
Alors peut-être que la paix ne consiste pas à faire taire toutes nos pensées.
Peut-être qu’elle consiste plutôt à ne plus se battre contre elles.
À les observer sans les laisser nous emporter.
À accueillir une émotion sans chercher immédiatement à la faire disparaître.
À respirer au milieu de ce qui nous traverse.
À accepter que tout ne soit pas réglé, compris ou contrôlé.
Parce que le calme véritable n’est peut-être pas l’absence de pensées…
C’est le moment où nous cessons de leur donner le pouvoir de troubler notre paix.
Alors aujourd’hui, je n’essaie plus forcément de faire le silence en moi.
J’essaie simplement de créer un peu plus d’espace.
*Un espace pour respirer.
*Un espace pour ressentir.
*Un espace pour accueillir.
*Un espace pour revenir à moi. 🕊️
🌱 Même lorsque le silence n’est pas là à l’intérieur, la paix peut doucement trouver sa place.
