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Stéphane LHOUMEAU-Praticien en hypnose

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Stéphane LHOUMEAU-Praticien en hypnose

Praticien en hypnose médicale depuis 2014, je propose des séances d'hypnose et d'EMDR, sur rendez-vous

28/07/2026

Les vacances c'est quoi ?
Ce temps de repos peut être vécu différemment par chacun.
Certains vont en profiter pour bricoler, d'autres vont prendre un livre et lire sans s'arrêter et d'autres encore vont prendre la poudre d'escampette pour aller découvrir de nouveaux paysages, de nouvelles cultures...
Le principal dans toutes ces façons, c'est d'en profiter, de se ressourcer pour pouvoir mieux repartir .
Pour ma part, c'est chose faite !
Me revoici reboosté avec encore des images plein les yeux et des idées plein la tête....
Prêt à vous accueillir de nouveau dès la semaine prochaine.😉

17/07/2026

Quoi de mieux que les vacances pour pouvoir se reposer.
Poser les valises de façon réelle ou virtuelle permet de relâcher la pression et la tension.
C'est pour cela que pendant une petite semaine, je l'autorise à poser mes valises.
Là où je vais, je resterai injoignable par téléphone.
Alors pas d'inquiétude, vous pouvez quand même laisser des messages vocaux, textos, WhatsApp ou messenger.
En revanche, je vous répondrai ou rappellerai à mon retour, soit à partir du 27 juillet !
A très bientôt !
✈️☀️🌞⛱️

07/07/2026

Face au stress chronique et à l'anxiété, de plus en plus de médecins et de patients se tournent vers l'hypnose, une thérapie brève et naturelle. Présentée comme une alternative efficace aux médicaments, elle permettrait d'éviter...

18/06/2026

La photo qui suit a une petite consonance particulière pour moi.
Pas uniquement parce que c'est un lieu magnifique où j'aimerais retourner, mais parce que c'est une patiente qui me l'a envoyé !
Nous nous sommes rencontrés il y a un mois car on lui a offert un voyage. Seul hic, elle a peur de l'avion. Impossible pour elle de rater ce voyage, avec pourtant cette phobie de l'avion qui s'impose de plus en plus à l'approche du grand départ !
Elle me dit: pourquoi pas l'hypnose pour m'aider à vaincre cette peur ?
Une séance pour travailler sur cette phobie.
Elle devait rappeler pour faire une deuxième séance.... Elle a repris contact en m'envoyant cette photo et en remerciant l'hypnose de lui avoir permis de profiter de ce beau paysage !
🤩🤩🤩✈️🏖️

02/06/2026

Comment fonctionne l'hypnose sur la douleur???

Beaucoup de personnes se posent THE question :
Comment peut-on peut agir sur la douleur simplement par les mots ???
C'est vrai ça, comment c'est possible ?
De façon très scientifique, l'hypnose permet d'agir sur plusieurs facettes de la douleur.
Tout d'abord en diminuant le message douloureux avant qu'il monte au cerveau.
Ensuite, l'hypnose utilise les mêmes voies d'accès au cerveau que la douleur... Elle rend alors celle-ci moins forte.
Sur le plan émotionnel, elle a un très fort impact.
Elle apprend à vivre avec sa douleur et non pas contre ! On peut alors passer d'adversaire à coéquipier.
Ça peut paraître un peu fou mais travailler ensemble avec sa douleur permet alors de mieux la cerner et de reprendre une activité petit à petit...
On pourrait prendre des heures et des heures à expliquer comment fonctionne l'hypnose sur la douleur, mais ceux qui l'expliquent le mieux sont bien vous .
Quel plaisir de lire régulièrement vos messages :
" Depuis que je vous ai vu, la douleur est différente !"
"Ma douleur est plus supportable"
"Je me suis débarrassée de mon boulet !"
"Je revis !"

Alors oui, l'hypnose à un réel intérêt dans la prise en charge de la douleur. Tous ces messages me permettent de me conforter dans cette idée !
Merci 😉

20/05/2026

On peut vraiment changer la météo par des mots???
L'autre jour, je regardais une vidéo sur la communication positive. Elle se terminait avec un enfant de cinq qui disait : " alors juste avec des mots, on peut changer la météo des gens?"🤩🤩🤩🤩

Très souvent, des gens viennent me voir avec des pensées triste, des difficultés à trouver des moyens pour se sortir de cet état... Ils voient tout en noir.
Et puis après une ou deux séances, ils reviennent avec un peu plus de luminosité, de lueur.
Alors oui les mots peuvent changer la météo, mais la météo intérieur...
L'hypnose est justement une technique qui utilise les mots et permet d'aller chercher cette luminosité, puisque tout compte fait, même s'il y a des nuages et de la pluie, il y a toujours du soleil...
Il suffit d'aller le chercher et faire venir l'arc en ciel !😉
Belle journée ensoleillée à vous tous !

04/05/2026

Mai est arrivé...
Bon c'est vrai, on s'attendait à ce qu'il soit moins humide.
Ce mois de Mai commence avec le 1er, la fête du travail... Certains chantaient même que le travail c'est la santé !!!!
C'est vrai qu'il vaut mieux que ce soit le cas puisqu'on y passe une bonne partie de notre temps.
Et pourtant c'est pas toujours comme ça que ça se passe !
Il peut y avoir certaines pressions de la part de ses collègues, ses chefs, des situations particulières qui peuvent mettre cette chanson en doute !
Cette patiente justement est venue me voir pour un burn out... Plus de 6 mois qu'elle est arrêtée et ne peut pas reprendre le travail car à chaque fois qu'on lui propose elle fait crise d'angoisse sur crise d'angoisse.
Je l'ai vu lors d'une première séance : elle se rend compte alors qu'elle a subit un traumatisme... Une situation banale lors de son travail dans laquelle elle attendait du soutien de ses collègues.... Qu'elle n'a pas eu.
Par peur des représailles, ses collègues si chères à ses yeux ne l'ont pas soutenu !
Cette situation a alors déclenché un stress post traumatique : la peur de ne plus être à sa place et que ça se reproduise !
Une séance d'EMDR.
Je la revois la semaine dernière, elle ne fait plus d'angoisse lorsqu'on parle de son travail... Elle se sent mieux,moins stressée !
"J'y vois plus clair" m'affirme t'elle.
Alors maintenant place au travail de fond avec les séances d'hypnose 😉.
Un peu comme peut l'être ce début de mois de Mai, laissons les nuages passer pour laisser place au soleil, car il finit toujours par ressurgir !☀️🌈

22/04/2026

"Au revoir le boulet !"
Hier j'ai vu une patiente pour la deuxième fois.
La première fois à eu lieu il y a environ 15 jours.
Elle vient me consulter pour une douleur au coude suite à une chute il y a un an et demi.
Depuis un an et demi, cette douleur ne la quitte plus, voir même s'empire puisqu'elle lui brise le moral, elle ne peut plus travailler.
Elle me décrit ses douleurs et en creusant un peu plus, elle me raconte les circonstances pendant et après sa chute !
Et c'est là qu'on découvre un psychotraumatisme !
Alors, bonjour Emdr !
Hier, lorsqu'elle s'installe dans le fauteuil, elle m'explique que cette douleur est quasiment disparue, elle reprend petit à petit le cours de sa vie " normale".
" Je me suis débarrassée de ce boulet !"
Alors hier, juste une petite séance d'hypnose pour conforter l'installation de ce confort !

Alors encore merci à cette patiente pour sa confiance et encore merci à tous ces patients qui me permettent tous les jours, de m'épanouir avec ces outils !

13/04/2026

⚠️ Alerte info!!!!
Amis de Valence en Poitou,
Des créneaux sont disponibles le lundi 20 Avril après-midi, à L'Ouvre-boîtes à Couhé.
Envie d'un rendez-vous ????
07 79 86 54 23

04/04/2026

S'adapter c'est se préserver !
Hier j'ai eu un grand pincement au cœur à l'idée de déménager mon cocon.
5 ans de vie dans ce lieu unique !
Alors autant vous dire que cela m'a paru difficile.
Et puis il faut toujours voir le verre à moitié plein, se dire que le changement apporte toujours du positif.
Alors hop hop hop, on transfère les meubles les fauteuils et l'ambiance dans le bureau juste à côté, bureau que je partage avec ma collègue psychologue.
On bouge, on rebouge et on arrive à trouver un aménagement idéal pour pouvoir vous accueillir dans les meilleures conditions !
Alors oui, on change de cabinet, mais l'ambiance reste la même !
Hâte de commencer dans ce nouveau lieu.😉

Espace du vieux Château
Civray

Adresse

Espace Du Vieux Château, 11 Bis Boulevard Carnot
Civray
86400

Heures d'ouverture

09:00 - 20:00

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