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Lundi 09:00 - 17:00 Mardi 09:00 - 17:00 Mercredi 09:00 - 00:00 Jeudi 09:00 - 18:00 Vendredi 09:00 - 17:00 Samedi 09:00 - 17:00

Pauline Naturé Bien-être

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Clermont-Ferrand
Pauline Naturé Bien-être

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"L'art du bien viellir"
✨️Facialiste
🌷 Praticienne Méthode Renata França
✨️ Instructrice en Pilates Mat
🌷Socio Esthéticienne
🦭 Sur Clermont-Ferrand et alentours🦭

28/08/2026

✨️🌿

17/08/2026

💫 Un corps plus fort, une meilleure posture, plus de mobilité… et un vrai moment pour soi !

Le Pilates permet de travailler les muscles en profondeur tout en douceur. Une pratique idéale pour améliorer sa condition physique et cultiver son bien-être au quotidien. 🧘‍♀️💪

Votre corps mérite ce moment. ❤️

17/08/2026

Jour 1 de l'Ecosse 🫶🏼✨️

De retour le 25 août 🌟

08/08/2026

✨ La rentrée approche… et il est temps de reprendre le chemin du mouvement !

Dès le 1er septembre, retrouvez-moi : 🧘‍♀️🌿

📍 À Boma
• Pilates Mat — mercredi 9h15–10h
• Pilates Mat — jeudi 17h30–18h15
• Pilates Reformer — mercredi 7h45–8h35
• Pilates Reformer — mercredi 10h15-11h05
• Pilates Reformer — jeudi 12h30–13h20
• Pilates Reformer — jeudi 18h30–19h20

📍 Au Stade Clermontois Gym • Pilates — mercredi 19h30–20h30 (hors vacances scolaires)

Une nouvelle saison pour prendre du temps pour soi, progresser à son rythme et retrouver de bonnes sensations 💫

Hâte de vous retrouver sur les tapis pour cette nouvelle rentrée ! 🤍

08/08/2026

✨ La rentrée approche… et il est temps de reprendre le chemin du mouvement !

Dès le 1er septembre, retrouvez-moi : 🧘‍♀️🌿

📍 À Boma
• Pilates Mat — mercredi 9h15–10h
• Pilates Mat — jeudi 17h30–18h30
• Pilates Reformer — mercredi 7h45–8h35
• Pilates Reformer — mercredi 12h30–13h15
• Pilates Reformer — jeudi 12h30–13h20
• Pilates Reformer — jeudi 18h30–19h20

📍 Au Stade Clermontois Gym • Pilates — mercredi 19h30–20h30 (hors vacances scolaires)

Une nouvelle saison pour prendre du temps pour soi, progresser à son rythme et retrouver de bonnes sensations 💫

Hâte de vous retrouver sur les tapis pour cette nouvelle rentrée ! 🤍

07/08/2026

✨ Et si c'était enfin votre moment ? ✨

Il ne reste plus que 2 accompagnements bien-être à domicile disponibles à partir d'octobre. 🌿

Je vous accompagne avec une approche personnalisée pour prendre soin de vous, de votre corps et de votre bien-être grâce à :

🤍 Drainage
🤍 Face Yoga
🤍 Pilates
🤍 Socio-esthétique
🤍 Facialiste

Parce que prendre soin de soi n'est pas un luxe, c'est une nécessité. 💛

📩 Les places sont limitées, alors ne tardez pas ! Réservez votre accompagnement en message privé ou au 07 85 62 20 51.

À très bientôt, Pauline Nature Bien-Être 🌸

04/08/2026

✨ Ce qu’on ne te dit pas sur le yoga du visage… et qui pourrait totalement changer ta façon de voir le vieillissement.

On pense souvent que le vieillissement du visage commence uniquement avec les rides, la perte d’éclat ou le relâchement de la peau…

Mais ton visage, ce n’est pas seulement une enveloppe.

Derrière ta peau se trouve une architecture complexe composée de muscles, de fascias… et d’une structure osseuse qui évolue elle aussi avec le temps.

Nos os sont vivants. Ils se renouvellent en permanence grâce à un équilibre entre trois acteurs essentiels :

🦴 Les ostéoblastes, qui construisent l’os nouveau.
🦴 Les ostéoclastes, qui participent au renouvellement de l’os ancien.
🦴 Les ostéocytes, qui détectent les contraintes mécaniques et participent à la régulation de ce remodelage.

Avec l’âge, cet équilibre peut changer : la densité osseuse diminue progressivement, ce qui peut modifier le soutien profond du visage et influencer l’évolution de nos volumes et de nos contours.

C’est aussi pour cela qu’il est intéressant de ne pas regarder le vieillissement uniquement en surface.

Nos muscles jouent un rôle essentiel : ils sont reliés aux os par des tendons et participent aux forces mécaniques qui façonnent notre visage.

Le yoga du visage s’inscrit dans cette approche globale : grâce à des exercices de mobilisation et de renforcement musculaire, il vise à entretenir la tonicité des muscles du visage, la circulation et la qualité des tissus qui soutiennent nos traits.

Parce qu’un visage ne se résume pas à une peau sans rides ✨
C’est un ensemble vivant où chaque élément a son rôle.

Et si on apprenait à prendre soin de notre visage autrement ?

03/08/2026

✨ Envie d'offrir un moment de bien-être dans ton établissement ?

Que tu aies une boutique, un studio, un salon, un espace de coworking ou tout autre lieu accueillant du public, je me déplace pour animer des ateliers d'automassage du visage.

Pendant cet atelier, les participants découvrent des gestes simples pour relâcher les tensions, prendre soin d'eux et s'offrir une véritable pause bien-être.

C'est une belle façon de créer un moment convivial, de faire vivre ton lieu autrement et d'offrir une expérience unique à tes clients ou à ton équipe.

📩 Si tu souhaites organiser un atelier, envoie-moi un message et créons ensemble un événement qui te ressemble.

03/08/2026

Nouveauté ✨️

Dès septembre chez BOMA

Adresse

Clermont-Ferrand
63000

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 17:00
Mardi	09:00 - 17:00
Mercredi	09:00 - 00:00
Jeudi	09:00 - 18:00
Vendredi	09:00 - 17:00
Samedi	09:00 - 17:00

Site Web

http://paulinenaturebienetre.com/

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