AnaYoga

19/10/2026

07/10/2026

✨ Ce dimanche, prenez un moment rien que pour vous…
et votre visage ! ✨
Je vous invite à découvrir le Yoga du Visage, une pratique douce et naturelle pour détendre les traits, relâcher les tensions et redonner de l’éclat au visage. 🌿

Pendant cet atelier de 1 heures, nous prendrons le temps d’apprendre des gestes simples pour :
🌸 détendre les muscles profonds du visage
🌸 travailler sur les rides et ridules
🌸 stimuler la circulation sanguine
🌸 favoriser naturellement la production de collagène

📅 Dimanche 11 octobre
🕙 10h – 11h - Atelier
11h - 12h - Rencontre avec un praticien de bien être.

📍 Complexe Sportif Jean-Louis Bertrand – Cournon-d’Auvergne

💶 10 €

Un atelier accessible à toutes et tous, pour prendre soin de soi et repartir avec des techniques faciles à reproduire à la maison. 🧘‍♀️✨

Les places sont limitées : pensez à réserver votre place au 06 50 85 24 03

Pensez à prendre votre tapis, huile pour le visage et des vêtements confortables.

Qui vient prendre soin de son visage avec moi dimanche ? 💆‍♀️💛

06/10/2026

Ce dimanche !!!!
Inscrivez vous vite!!!

Cournon Danse Attitude - Makadanse Cournon Danse Attitude Ville de Cournon-d'Auvergne AnaYoga

05/10/2026

🌿 Et si vous vous accordiez enfin un vrai moment pour vous ? 🌿

Je suis heureuse de vous retrouver pour une nouvelle saison de Yin Yoga, avec 5 dimanches, 5 ateliers et 5 thèmes pour prendre soin de votre corps, de votre énergie et de votre bien-être. 🧘‍♀️✨

Le Yin Yoga nous invite à ralentir, à relâcher les tensions et à retrouver plus de souplesse et de sérénité.
Chaque atelier sera l’occasion d’explorer une pratique différente, dans une ambiance douce et bienveillante.

💗 Prochain atelier : dimanche 11 octobre
✨ Thème : Yoga du visage
🕙 De 10h à 12h
📍 Complexe Sportif Jean Louis Bertrand – Cournon-d’Auvergne
💶 10 € les 2 heures

Au programme : 1 heure de pratique d Yoga du visage, suivie d’1 heure consacrée au bien-être, avec un ou plusieurs invités du domaine de bien-être.

🌸 Débutant(e) ou pratiquant(e), vous êtes bienvenu(e). Venez comme vous êtes, avec simplement l’envie de vous offrir une parenthèse rien qu’à vous.

⚠️ Les places sont limitées et l’inscription est obligatoire.
📞 Réservation : 06 50 85 24 03

N’hésitez pas à partager autour de vous et à venir accompagné(e). 💜
Au plaisir de vous retrouver sur le tapis !
Anastassia 🌿

Matérielle a prendre: tapis de sol, vêtements confortables, huile pour le visage pour les ateliers de Yoga du Visage.

30/09/2026

25/09/2026

✨ C’est reparti pour une nouvelle saison de stages de Yin Yoga à Cournon ! ✨
Comme les années précédentes, je vous retrouve pour 5 dimanches placés sous le signe de la détente, du bien-être et de la découverte. 💜

Au programme : prendre du temps pour soi, relâcher les tensions, retrouver énergie et sérénité, et découvrir différentes pratiques autour du bien-être.

🧘‍♀️ Chaque dimanche, de 10h à 12h :
🌿 1h de cours de Yin Yoga avec Anastassia
🌸 1h dédiée aux invités du bien-être : praticiens de médecine chinoise traditionnelle, micro-kiné…

📅 Les dates à noter dans vos agendas :
11 octobre : Yoga du visage
8 novembre : Yoga des yeux
7 février : Yoga du visage
4 avril : Les 12 méridiens
16 mai : Thème surprise

📍 Complexe Sportif Jean Louis Bertrand, Cournon-d’Auvergne avec Cournon Danse Attitude

💰 Tarif unique : 10 € pour les 2 heures.
⚠️ Les places sont limitées et la réservation est obligatoire ! Pensez à vous inscrire à l’avance pour réserver votre place.

📞 Anastassia : 06 50 85 24 03

N’hésitez pas à partager et à en parler autour de vous. J’ai hâte de vous retrouver pour cette nouvelle saison de douceur et de bien-être ! 🪷

Pensez à prendre un tapis de sol et des vêtements confortables. Huile pour le visage pour les stages de Yoga du visage.

AnaYoga

13/09/2026

🌙 Et si cette année, vous preniez enfin le temps pour vous ?
Vous n’avez jamais pratiqué le Yin Yoga ? Alors ce message est pour vous ! 🧘‍♀️✨
Le Yin Yoga est une pratique douce, lente et accessible à tous, même aux grands débutants.
Ici, pas besoin d’être souple, sportif ou de savoir faire des postures compliquées. 🙏
On prend le temps de s’installer dans des postures simples, que l’on maintient plusieurs minutes, avec une attention portée sur la respiration, les sensations et surtout… le lâcher-prise.
Le Yin Yoga, c’est une invitation à ralentir, relâcher les tensions, calmer le mental et se reconnecter à soi. 🌿
✨ Vous courez toute la journée ?
✨ Vous avez du mal à déconnecter ?
✨ Vous ressentez le besoin de souffler et de prendre soin de vous ?
Alors venez découvrir le Yin Yoga cette année !
Pas besoin de savoir faire du yoga.
Pas besoin d’être souple.
Juste l’envie de vous offrir un moment pour vous. 💜
🌸 Les inscriptions pour cette nouvelle année sont ouvertes !
Venez essayer, découvrir et peut-être trouver votre nouveau rendez-vous bien-être.
👉 Réservez votre place au 06 50 85 24 03 et venez vivre l’expérience Yin Yoga.
À très bientôt sur le tapis 🧘‍♀️✨

⏱️ Tous les Mardis ( hors vacances scolaires) à 21h
📌 Complexe Sportif Jean Louis Bertrand Cournon-d'Auvergne.

⚠️Pensez a prendrez votre tapis et les vêtements confortables.

AnaYoga Cournon Danse Attitude - Makadanse Cournon Danse Attitude Ville de Cournon-d'Auvergne

07/07/2026

C’est aujourd'hui !!!
On se retrouve à 17h30 pour une petite initiation de Yin Yoga.

AnaYoga Cournon Danse Attitude Cournon Danse Attitude - Makadanse Les Artisans du Bien-Être au Cendre



https://www.instagram.com/reel/DaUhGlAsUu8/?igsh=MXd0MmRybWNhbjg2dQ==

24/06/2026

Attetion !!!
Le 1er cours de yoga à l’extérieur annulé, cause forte chaleur!

Mais c'est qu'une partie remise!
Pensez a réserver les prochaines dates!
Réservation en MP au 06 50 85 24 03

AnaYoga

24/06/2026

Malheureusement, le 1er stage de l’été annoncé n’aura pas lieu !
Cause forte chaleur toutes activités associatives intérieures et extérieures sont ANNULÉS par un décret municipal !

Mais ce n'est que partie remise. Pensez a vous inscrire aux prochaines dates au 06 50 85 24 03

AnaYoga
€