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Experte 4F©, Méthode 4F©, Psychopraticienne, Hypno-comportementaliste alimentaire, EMDR, Désensibilisation des Traumas

15/10/2026

🌟 Témoignage client 🌟

💬 *« Un immense merci, du fond du cœur.
J'ai eu la chance de faire 4 séances avec vous, et aujourd'hui je peux dire qu'elles m'ont profondément transformée. Je me sens enfin en accord avec moi-même, plus apaisée et plus confiante.

Ce qui m'a le plus surprise, c'est que je n'ai pas compris tout de suite ce qui avait changé. Ce n'est pas en sortant des séances que je me suis dit : "Ça y est, tout est différent."
C'est une semaine plus t**d, puis au fil des jours, dans les petites choses du quotidien, que j'ai réalisé à quel point j'avais évolué. À chaque séance, un nouveau changement s'installait naturellement, sans que je m'en rende compte sur le moment.

Aujourd'hui, je me sens sereine et rassurée pour la suite de mon chemin. Merci pour votre écoute, votre bienveillance, votre douceur et votre professionnalisme. Vous m'avez accompagnée avec beaucoup d'humanité, et cela a fait toute la différence.

Merci infiniment pour tout. Je vous recommande les yeux fermés.
Myriam »

🙏 Merci pour ce témoignage qui touche droit au cœur. Accompagner chacun vers plus d'apaisement et de confiance, c'est tout le sens de mon métier ✨

Je vous accueille sur rendez-vous dans un cadre bienveillant et à votre écoute :

📍 Clermont-Ferrand : 35 Cours Sablon
📍 Riom : 31 Rue de l'Horloge (uniquement le vendredi)
💻 Consultations également disponibles en visioconférence
📞 06 14 19 09 71

08/10/2026

🌿 Et si certaines de vos réactions avaient une histoire ?

Une peur qui revient. Une émotion difficile à maîtriser. Une situation qui déclenche une réaction que vous ne comprenez pas toujours…

Face à un stress, un choc ou une expérience marquante, nous pouvons développer différentes réponses de survie : Freeze, Fight, Flight. 🌀

Sur le moment, ces mécanismes nous permettent de nous adapter et de nous protéger. Mais lorsqu’ils restent « bloqués », ils peuvent continuer à influencer nos émotions, nos comportements et notre quotidien, parfois longtemps après.

La Méthode 4F© permet d’explorer ces mécanismes et d’accompagner en douceur ce qui a besoin d’être apaisé.

🌱 Dépasser certains blocages émotionnels
🧘 Apaiser les réactions liées au stress ou aux expériences vécues
💛 Retrouver davantage de sécurité intérieure
✨ Avancer avec plus de sérénité et de confiance

Une approche douce et respectueuse, au rythme de chacun.

Je vous accueille sur rendez-vous dans un cadre bienveillant et à votre écoute :

📍 Clermont-Ferrand : 35 Cours Sablon
📍 Riom : 31 Rue de l'Horloge (uniquement le vendredi)
💻 Consultations également disponibles en visioconférence
📞 06 14 19 09 71

01/10/2026

🧠 Comprendre ses blocages pour un apprentissage performant 📚

Difficultés de concentration, peur de l'échec, stress avant un examen, blocages inexpliqués… Ces obstacles ne sont pas une question de capacité, mais souvent le signe d'un frein plus profond 🔍

Avant de vouloir repenser vos méthodes d'apprentissage, il est essentiel de comprendre ce qui bloque vraiment 🎯

🧩 Identifier l'origine du blocage (peur, croyance, expérience passée…)
🧘 Apaiser le stress et les tensions liés à l'apprentissage
✨ Retrouver confiance en ses capacités
🌱 Libérer l'esprit pour mieux mémoriser et se concentrer

Grâce à différents outils et à la méthode 4F©, il est possible de dénouer ces blocages en douceur, pour enfants, ados comme adultes 🌼

Je vous accueille sur rendez-vous dans un cadre bienveillant et à votre écoute :

📍 Clermont-Ferrand : 35 Cours Sablon
📍 Riom : 31 Rue de l'Horloge (uniquement le vendredi)
💻 Consultations également disponibles en visioconférence
📞 06 14 19 09 71

24/09/2026

✨ Donnez du relief à votre pratique. Donnez de la pertinence à votre accompagnement.

Aujourd'hui, les personnes que vous accompagnez attendent bien plus qu'une technique. Elles recherchent une approche capable de comprendre ce qui se joue en profondeur et de les aider à avancer durablement. 🌱

La Méthode 4F© vous invite à enrichir votre pratique en développant :
✨ une lecture plus fine des mécanismes humains,
✨ une posture d'accompagnement plus juste et plus confiante,
✨ des interventions plus ciblées et plus efficaces,
✨ une approche qui allie profondeur, humanité et résultats.

💡 Plus votre accompagnement gagne en relief, plus il devient pertinent. Et lorsqu'il est pertinent, il marque durablement les personnes que vous accompagnez.

La Méthode 4F© n'est pas seulement une formation : c'est une nouvelle façon de penser et de vivre l'accompagnement.

📅 De nouvelles sessions sont proposées tout au long de l’année
⚠️ Les places sont volontairement limitées pour préserver la qualité des échanges, pensez à vous renseigner dès maintenant.
Et si cette rentrée était l'occasion de donner une nouvelle dimension à votre pratique ?

📞 Téléphone : 06 14 19 09 71
📍 Lieu: 35 Cours Sablon, Clermont-Ferrand

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17/09/2026

✨ Chaque changement commence par une décision… et se construit avec le bon accompagnement.

Il n'est pas toujours facile de se libérer seul(e) de certaines habitudes ou de retrouver confiance en soi. Parfois, quelques séances suffisent à amorcer une véritable transformation lorsque l'on agit sur les mécanismes profonds.

Aujourd'hui, nous partageons le témoignage de l'une de nos clientes :

« Risoleta a réussi ce que je n'arrivais pas à faire toute seule depuis des années. Les séances avec Risoleta m'ont permis, en douceur, de reprendre confiance en moi, de me sentir bien dans ma peau et d'avoir une meilleure estime de moi. Son savoir-faire m'a permis d'arrêter complètement la cigarette après seulement deux séances. Cela fait plus d'un mois que je ne fume plus ! Je pensais ne jamais réussir à m'en défaire après des tentatives avec les patchs, la cigarette électronique, etc. Cela fait beaucoup de bien de se sentir accompagné et écouté comme le fait Risoleta, avec beaucoup de bienveillance. Vous pouvez prendre une séance les yeux fermés. 🙏😌 »
🙏 Merci infiniment pour ce témoignage et pour cette belle preuve de confiance.

Au Cabinet Zariah, chaque accompagnement est unique. L'objectif n'est pas seulement d'aider à arrêter de fumer ou à dépasser une difficulté, mais de comprendre ce qui entretient le comportement afin de favoriser un changement durable.

Vous aussi, vous souhaitez vous libérer d'une addiction, reprendre confiance en vous ou dépasser un blocage ?
Je vous accueille sur rendez-vous dans un cadre bienveillant et à votre écoute :

📍 Clermont-Ferrand : 35 Cours Sablon
📍 Riom : 31 Rue de l'Horloge (uniquement le vendredi)
💻 Consultations également disponibles en visioconférence

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10/09/2026

🌱 Et si vous arrêtiez de lutter ?

Vous avez parfois l'impression de refaire toujours les mêmes efforts, sans obtenir les résultats que vous espérez ?

Que ce soit pour perdre du poids, gérer vos émotions, dépasser une peur, un blocage ou retrouver un mieux-être, il existe souvent des mécanismes invisibles qui vous empêchent d'avancer.

✨ La Méthode 4F© ne cherche pas seulement à faire disparaître un symptôme. Elle agit à la source du problème.

Parce que lorsque l'on travaille en profondeur, le changement devient plus naturel, plus durable... et avancer redevient possible. 💚

Au Cabinet Zariah, nous vous accompagnons avec cette approche pour vous aider à retrouver votre équilibre et révéler vos propres ressources.

📍 Clermont-Ferrand : 35 Cours Sablon
📍 Riom : 31 Rue de l'Horloge (uniquement le vendredi)
💻 Consultations également disponibles en visioconférence

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03/09/2026

🍂La rentrée ne se prépare pas seulement dans un agenda... elle se prépare aussi dans sa tête. Septembre marque souvent un nouveau départ.

De nouveaux projets.
De nouvelles habitudes.
Des objectifs que l'on souhaite enfin atteindre.

Mais bien souvent, ce ne sont ni le manque de motivation ni le manque de volonté qui nous empêchent d'avancer.

Ce sont les mécanismes invisibles qui nous freinent :

🍃 le stress qui s'installe dès les premiers jours,
💭 le manque de confiance,
⚠️ la peur de ne pas être à la hauteur,
🧠 la charge mentale,
🔄 les habitudes qui reprennent rapidement le dessus.

Et si cette année, vous décidiez de ne plus simplement tenir le rythme, mais de construire un équilibre durable ?

Une rentrée réussie, c'est avant tout une rentrée où l'on prend le temps de comprendre ce qui fonctionne pour soi, de retrouver de la clarté et de poser des bases solides pour les mois à venir. 🌿

Parce qu'un changement durable ne repose pas sur des efforts permanents, mais sur une meilleure compréhension de soi.

✨ Et si cette rentrée devenait le point de départ d'une année plus sereine, plus équilibrée et plus alignée avec vos besoins ?

Je vous accueille sur rendez-vous dans un cadre bienveillant et à votre écoute :

📍 Clermont-Ferrand : 35 Cours Sablon
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27/08/2026

✨ Et si la meilleure façon de développer votre activité était de faire évoluer votre pratique ?

Les personnes que vous accompagnez recherchent des résultats, de l'écoute et une approche qui fait la différence. 🌱

La Méthode 4F© vous permet de :
✨ Approfondir votre compréhension des mécanismes humains.
✨ Gagner en assurance dans vos accompagnements.
✨ Obtenir des résultats plus rapides et plus durables.
✨ Vous démarquer grâce à une approche innovante et profondément humaine.

💡 Lorsque votre pratique évolue, votre confiance grandit. Et lorsque votre confiance grandit, vos accompagnements prennent une nouvelle dimension.

Parce que la meilleure publicité reste la satisfaction de ceux que vous accompagnez. 🤝

La Méthode 4F© n'est pas seulement une formation. C'est un véritable accélérateur de pratique.

Pourquoi ne pas découvrir, vous aussi, ce qu'elle peut vous apporter ? en septembre une session sera proposée (date à confirmer), faites vite les places sont limitées!

📞 Téléphone : 06 14 19 09 71
📍 Lieu: 35 Cours Sablon, Clermont-Ferrand

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20/08/2026

✨ Derrière une addiction, il y a souvent bien plus qu'une simple habitude.

Aujourd'hui, nous partageons le témoignage d'un client, un an après son accompagnement :

« Un petit message car cela fait un an aujourd'hui que j'ai effectué mes deux séances avec toi. Je tiens à te remercier sincèrement du fond du cœur. Tu m'as fait évoluer, briser des barrières et surtout prendre confiance en moi.
Je me suis inscrit en septembre à la danse et à la boxe, alors que je n'avais jamais osé le faire par manque de confiance. J'ai même participé à deux galas de danse et à trois challenges interclubs en boxe.
Ma relation avec ma famille, notamment avec mes parents, se passe vraiment mieux grâce au travail que nous avons fait.
Et surtout... tu m'as aidé à stopper mon addiction à l'alcool, car j'en ai pris conscience. Ce n'était pas "juste la fête". J'étais tombé dans l'alcool. Depuis un an, je sais profiter d'une soirée sans boire ou en me limitant à quelques verres, sans que cela prenne le dessus sur ma vie.
Tu as fait des miracles et je t'en remercie du fond du cœur. »

🙏 Merci pour ce témoignage, partagé avec beaucoup de sincérité.
Au Cabinet Zariah, l'objectif n'est pas uniquement d'aider à sortir d'une addiction. C'est aussi permettre à chacun de retrouver sa liberté, sa confiance et un équilibre durable.

Je vous accueille sur rendez-vous dans un cadre bienveillant et à votre écoute :

📍 Clermont-Ferrand : 35 Cours Sablon
📍 Riom : 31 Rue de l'Horloge (uniquement le vendredi)
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Adresse

35 Cours Sablon
Clermont-Ferrand
63000

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 12:00
	14:00 - 18:00
Mardi	09:00 - 12:00
	14:00 - 18:00
Mercredi	09:00 - 12:00
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Jeudi	09:00 - 12:00
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Vendredi	09:00 - 12:00
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Samedi	09:00 - 12:00

Site Web

https://www.cabinet-zariah.fr/

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