Luo Kinesio - Louise Cibert-Goton

Luo Kinesio - Louise Cibert-Goton La kinésiologie offre une approche holistique et thérapeutique à travers le dialogue avec le c...

07/08/2026

Et si ton anxiété venait de toutes les émotions que retiens ?

Lorsque l’anxiété monte, notre premier réflexe est souvent de lutter contre ce que l’on ressent. On cherche alors à calmer l’anxiété en contrôlant nos pensées.

Pourtant, notre système nerveux a surtout besoin d’être rassuré et notre corps ainsi que nos émotions cherchent parfois simplement à être écoutés.

🧘🏻 C’est quand une émotion est accueillie plutôt que repoussée, que le système nerveux peut progressivement sortir de son état d’alerte et que le corps peut ainsi naturellement s’apaiser.

🍃 Stimuler doucement le sternum est un geste simple qui favorise l’ancrage, apaise le système nerveux et accompagne le retour au calme.

🍃 Masser le plexus solaire peut soulager la sensation de boule au ventre et permet de relâcher les tensions liées au stress.

🍃Respirer profondément aide à envoyer un signal de sécurité au cerveau et à retrouver plus de calme.

Ces gestes ne cherchent pas à faire disparaître les émotions. Ils offrent simplement au corps un espace pour les accueillir, les traverser et ne plus avoir à les retenir.

Parfois, s’apaiser ne consiste pas à se contrôler davantage… mais à s’autoriser à s’arrêter et à ressentir. 🙏

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👉 Je m’appelle Louise, je suis kinésiologue et
consultante en émotions.

🧘🏻 Je t’aide à retrouver ton harmonie intérieure.

📍Cabinet à Clermont-Ferrand

📩 Plus d’infos et prise de rendez-vous dans ma bio

31/07/2026

💬 « Je ne sais pas pourquoi mais je n’arrive pas à avancer. »

C’est par ces mots qu’une personne a commencé sa séance.

Elle avait des projets, des envies, des idées…
Mais au moment de passer à l’action, quelque chose semblait la retenir.
Comme si une force invisible la ramenait toujours au même point.

Au fil de la séance, le test musculaire nous a orientés vers ses racines familiales.
Non pas pour chercher des coupables,
mais pour comprendre ce qui pouvait encore influencer son vécu aujourd’hui.

Parfois, nous portons inconsciemment des loyautés, des peurs ou des schémas hérités de notre histoire familiale.
Ils ont eu leur raison d’être à un moment,
mais ils peuvent ne plus être adaptés à la personne que nous sommes devenue.

Quand la compréhension se fait, le corps aide alors à se libérer de ce qui ne lui est plus utile, dans le respect de son rythme, pour accéder à un nouvel état d’être.

Avancer ne dépend pas toujours de la volonté seule.
Parce que certaines chaînes qui nous limitent sont invisibles à nos yeux.

Parfois, il suffit seulement de comprendre ce que le corps cherche à nous raconter et de l’aider à se libérer… pour retrouver la liberté d’écrire sa propre histoire. ✨
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👉 Je m’appelle Louise, je suis kinésiologue et
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18/07/2026

🍃Se libérer, ce n’est pas faire disparaître tout ce qui nous a traversé.e.s.

C’est apprendre à ne plus laisser nos peurs, nos doutes, nos émotions ou nos expériences passées diriger chacun de nos pas.

🫧 Le lâcher-prise n’est ni un abandon, ni une trahison.
C’est le choix de faire de la place.
De la place pour respirer, pour retrouver de la clarté, pour accueillir ce qui nous fait du bien et avancer avec plus de sérénité.

Nous portons tous, au fil de notre vie, des tensions, des habitudes ou des schémas qui finissent parfois par nous éloigner de notre équilibre.

🧘🏻 La kinésiologie propose un accompagnement pour retrouver cette harmonie intérieure, en s’appuyant sur le dialogue avec le corps et sur la libération émotionnelle.

Parce que la liberté ne signifie pas toujours vivre sans difficultés.
Elle réside plutôt dans notre capacité à avancer sans être constamment retenu.e par ce qui nous pèse.

👉🏻 Et si le premier pas vers ta liberté était simplement de t’autoriser à déposer ce que tu portes depuis trop longtemps ?

Et si on terminait notre journée avec un regard différent ?Nous passons souvent beaucoup de temps à penser à ce qui nous...
08/07/2026

Et si on terminait notre journée avec un regard différent ?

Nous passons souvent beaucoup de temps à penser à ce qui nous a stressé.e.s, contrarié.e.s ou fatigué.e.s.
Si bien que nous restons focalisé.e.s dessus en laissant parfois de côté le positif.

Et si, pendant quelques minutes, on entraînait notre esprit à remarquer aussi ce qui nous a fait du bien ?

🌸 Pour cela, je te propose un petit défi :
Pendant les 7 prochains jours, tu vas te focaliser sur ce qui t'a fait du bien au cours de ta journée, ce pour quoi tu es reconnaissant.e.

→ Chaque soir, prends un carnet, ou simplement une feuille, et note :

♥️ Au moins 3 choses pour lesquelles tu ressens de la gratitude aujourd'hui.

Cela peut être :
✨ Un sourire reçu.
✨ Un moment de calme.
✨ Une discussion agréable.
✨ Un repas partagé.
✨ Une difficulté que tu as réussi à surmonter.
✨ Ou tout simplement le soleil qui a éclairé ta journée (ou au contraire un endroit frais qui t'a permis de souffler).

Il n'y a pas de "petite" gratitude. Chaque instant positif mérite d'être reconnu.

Puis observe...
Ton regard sur ta journée a-t-il changé ?
Ton humeur est-elle différente ?
Te surprends-tu à remarquer plus facilement les petits bonheurs du quotidien ?

🧘‍♀️ En kinésiologie, nous savons combien notre état émotionnel influence notre équilibre global. Prendre quelques instants pour reconnaître ce qui nous fait du bien ne fait pas disparaître les difficultés, mais peut nous aider à mobiliser nos ressources et à aborder les journées avec davantage de sérénité.

💬 Partage une de tes gratitudes du jour en commentaire : à quoi dis-tu merci aujourd'hui ?


04/07/2026

Le corps parle parfois bien avant que les mots n’arrivent.

Il garde en mémoire ce que nous n’avons pas toujours pu exprimer : une émotion retenue, une blessure silencieuse, un besoin oublié.

En séance de kinésiologie, je lui offre un espace pour s’exprimer en douceur. Un espace où il peut raconter son histoire, où ce qui a été tu peut enfin se libérer.

Parfois, ce sont des symboles. Parfois, des images. Parfois, un simple texte lu à voix haute.

Et il arrive que quelques mots trouvent un écho si juste qu’ils viennent toucher ce qui était resté figé. Comme si le corps se sentait enfin entendu.

Car lorsque l’on accueille avec douceur ce qui demande à être vu, certaines tensions peuvent s’apaiser et les émotions retrouver leur chemin.

Les mots ne guérissent pas à eux seuls. Mais ils peuvent ouvrir une porte. Celle qui permet au corps de déposer un peu de ce qu’il portait en silence.

✨ Dans cette vidéo, je te partage l’un de ces instants où les mots deviennent un pont entre le corps, les émotions et le mieux-être.

Et si ton corps avait, lui aussi, quelque chose à te dire… Serais-tu prêt.e à l’écouter ? 🤍

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👉 Je m’appelle Louise, je suis kinésiologue et
consultante en émotions.
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🌙☀️ En chacun de nous coexistent deux forces complémentaires : l'énergie féminine et l'énergie masculine.🌙 L'une nous in...
18/06/2026

🌙☀️ En chacun de nous coexistent deux forces complémentaires : l'énergie féminine et l'énergie masculine.

🌙 L'une nous invite à ressentir, accueillir, créer et faire confiance à notre intuition.

☀️ L'autre nous pousse à agir, construire, protéger et concrétiser nos aspirations.

En kinésiologie, il est fréquent d'observer des déséquilibres entre ces polarités. Des croyances, des blessures émotionnelles, des mémoires familiales ou des expériences de vie peuvent nous éloigner de notre équilibre naturel.
Il arrive ainsi que l'une de ces polarités prenne davantage de place que l'autre.
Nous pouvons alors nous sentir épuisés, bloqués, dispersés ou en décalage avec nous-mêmes.

☯ Retrouver l'équilibre entre ces deux énergies permet de vivre avec plus de sérénité, de fluidité et d'alignement.
Harmoniser son féminin et son masculin, c'est retrouver sa capacité à être pleinement soi-même, dans la douceur comme dans la puissance.

04/06/2026

Et si certaines de tes réactions actuelles trouvaient leur origine dans les toutes premières heures de ta vie ?

🧑‍🍼À la naissance, le cerveau et le système nerveux du bébé sont immatures. Son sentiment de sécurité se construit à travers les expériences qu’il vit et les réponses apportées à ses besoins.

Dans ce réel, je t’invite à t’interroger sur les conditions de ton accueil au monde.

Bien sûr, il ne s’agit pas de dire que ces événements déterminent à eux seuls ta vie ou ton attachement. Mais ces premières expériences peuvent parfois laisser une empreinte dans ton corps, dans ton inconscient et dans ton système nerveux.

Un accueil sécurisant peut favoriser l’installation d’un sentiment de confiance et de sécurité.
À l’inverse, certaines séparations, stress ou insécurités vécues précocement peuvent conduire le bébé à mettre en place des mécanismes d’adaptation pour faire face à ce qu’il perçoit.

Les croyances négatives qui reviennent le plus souvent en lien avec cet événement sont :

🔸 « L’amour est instable ou peut disparaître. » → peur de l’abandon, anxiété relationnelle.

🔸 « Je ne suis pas assez bien. » → manque de confiance, autocritique, syndrome de l’imposteur.

🔸 « Je ne suis pas vraiment vu ou compris. » → sentiment de décalage, solitude intérieure, besoin profond de connexion authentique.

🔸« Je ne suis pas en sécurité. » → hypervigilance, besoin de contrôle, difficulté à lâcher prise.

🔸« Je suis seul face à mes besoins. » → difficulté à demander de l’aide, autonomie excessive.

🔸« On me rejette, je ne suis pas assez bien. » → manque de confiance, autocritique, syndrome de l’imposteur.

En kinésiologie, nous explorons ces mémoires corporelles et émotionnelles pour comprendre ce qui a pu s’inscrire dès le début de la vie.
👉🏻 L’objectif n’est pas de chercher des responsables, mais de permettre au corps de retrouver aujourd’hui davantage de sécurité, de confiance et d’apaisement.

Parce que parfois, comprendre d’où vient un ressenti permet déjà de commencer à le transformer. 🧡

25/05/2026

✨ Allergies saisonnières, nez bouché, éternuements ?
Voici 3 points d’acupression simples à stimuler pour aider ton corps à retrouver plus de confort 🌿

🌀 Stimule chaque point pendant 60 secondes dans le sens des aiguilles d’une montre, en respirant calmement.

📍1. Yintang
Entre les sourcils.
Aide à calmer les tensions, apaiser les sinus et favoriser une respiration plus fluide.

📍2. Bitong
À l’angle du cartilage du nez et de l’os nasal, de chaque côté.
Très utilisé pour décongestionner le nez et soulager les sensibilités respiratoires.

📍3. Yingxiang (GI20)
À côté des narines.
Aide à libérer les voies nasales et diminuer l’inconfort lié aux allergies.

🌸 À pratiquer régulièrement pendant les périodes sensibles.

💛 Cette technique ne remplace pas un avis médical, mais peut être un excellent soutien naturel pour retrouver plus de bien-être.

🕐 Tu veux aller vite, toujours plus vite mais tu sens que ce n’est plus juste pour toi ? Ce post est un rappel : Tout à ...
20/05/2026

🕐 Tu veux aller vite, toujours plus vite mais tu sens que ce n’est plus juste pour toi ?

Ce post est un rappel :
Tout à un rythme,
et toi aussi.

🌱Ce rythme interne, on l’oublie parfois et pourtant il est essentiel.
C’est lui qui permet de te recharger, de te réguler pour mieux avancer.

Seulement, parfois on ne sait plus comment ralentir sans culpabilité.
On nous a appris à toujours faire plus, mieux, plus vite,
À être productif.ve.s, utiles, à lutter.

Seulement, lorsque notre corps n’est plus d’accord, c’est lui qui dit STOP. ✋

👉🏻 Et si tu apprenais à l’écouter avant qu’il crie ?

Respecter ton rythme, écouter tes besoins et tes envies, c’est créer l’harmonie et la paix à l’intérieur de toi. 🧘🏻
Écoute-toi, ralentis si tu en ressens le besoin. Chaque chose en son temps et tu mérites de te laisser du temps.
Pour souffler,
Pour prendre du plaisir,
Pour vivre, tout simplement.

La kinesiologie peut t’aider à réguler le stress accumulé pour te permettre de t’écouter et de retrouver un rythme plus juste.
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05/05/2026

🤯 Quoi de plus frustrant que de revivre les mêmes schémas en boucle ?

👉🏻 Non, tu n’es pas fou ou f***e.
👉🏻 Et non, ce n’est pas une fatalité.

Comme le disait Carl Jung :
« Tant que vous n’aurez pas rendu l’inconscient conscient, il dirigera votre vie et vous appellerez cela le destin. »

Ces situations répétitives ne sont pas là par hasard.
Elles sont souvent un langage de ton inconscient.

Un appel à aller voir :
— une blessure non apaisée
— une mémoire encore active
— ou un schéma que tu rejoues sans t’en rendre compte

Et on ne va pas se mentir…
il ne choisit pas toujours la manière la plus douce pour se faire entendre.

Mais bonne nouvelle ✨

Quand tu commences à comprendre ce qui se joue en toi :
👉🏻 tu ne réagis plus de la même façon
👉🏻 tu ne t’attaches plus aux mêmes personnes
👉🏻 tu ne reproduis plus les mêmes histoires

Parce que toi, tu changes.
Et quand tu changes, ton environnement suit.

C’est là que la kinésiologie intervient.

En passant par les réponses du corps, elle permet d’aller explorer ce qui se joue en profondeur :
— mémoires émotionnelles et familiales
— croyances limitantes
— stress et blocages inscrits dans le corps

Pour libérer en douceur ce qui te freine et te permettre d’avancer :
✨ plus aligné.e
✨ plus serein.e
✨ plus libre

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