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Stéphanie Bouillon - Naturopathie

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Stéphanie Bouillon - Naturopathie

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Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Stéphanie Bouillon - Naturopathie, Site web santé et bien-être, Maison médicale/16 Rue Pierre Viénot, Clermont.

✨ COACHING BIEN-ÊTRE ✨
🔸Nutrition, vitalité
🔸Stress, gestion des émotions
🔸Troubles du sommeil et digestifs
🔸Massages femmes, enfants - hommes uniquement sur recommandation

05/10/2026

🙏🏼

03/10/2026

Quel plaisir de vous recevoir 🙏🏼🦋

L'activité est dense en ce moment, c'est toujours un bonheur de vous écouter, vous soulager, d'échanger ensemble 🫶🏼

Vos mercis et vos sourires me récompensent largement 💝

Je vous souhaite un weekend tendre et ensoleillé 🦋

29/09/2026

🫶🏼

13/09/2026

Bon dimanche 🦋

10/09/2026

Aujourd'hui, 10 septembre, c'est la Journée mondiale de la prévention du su***de 💛

La santé mentale est tout aussi importante que la santé physique. Pourtant, on en parle encore trop peu.

Être en bonne santé mentale, ce n'est pas être heureux tout le temps. C'est pouvoir faire face aux défis du quotidien, accueillir ses émotions, demander de l'aide lorsque c'est nécessaire et trouver un équilibre qui nous est propre.

🧚🏼‍♀️ Comment prendre soin de sa santé mentale ?
✨ Dormir suffisamment.
✨ Bien manger.
✨ Bouger régulièrement.
✨ Prendre du temps pour soi.
✨ Parler de ce que l'on ressent.
✨ Accepter de demander de l'aide.

🤝 Vous n'avez pas à traverser les difficultés seul(e). Votre médecin, un psychologue, un psychiatre ou d'autres professionnels de santé sont là pour vous accompagner.

En tant que naturopathe, je peux également vous accompagner, en complément d'un suivi médical si nécessaire, grâce à une approche globale : alimentation, gestion du stress, sommeil, respiration, activité physique et hygiène de vie. L'objectif est de soutenir votre équilibre et votre bien-être au quotidien.

💛 Si vous ou un proche êtes en situation de détresse ou avez des pensées suicidaires, parlez-en.

📞 Le 3114 est le numéro national de prévention du su***de, accessible 24h/24 et 7j/7, gratuitement et en toute confidentialité.

Parce qu'un simple échange, une écoute ou un geste de bienveillance peuvent parfois faire toute la différence.

Prenons soin de notre santé mentale, sans tabou 🙏🏼🦋

#3114

03/09/2026

🌿🙏🏼

02/09/2026

Et si, cette rentrée, vous arrêtiez de lutter contre vos émotions ?

🙏🏼🦋

La rentrée scolaire ou professionnelle nous pousse souvent à vouloir être immédiatement "au top". Pourtant, derrière cette pression se cachent parfois du stress, de la fatigue, de l'anxiété ou une sensation d'être dépassé 😵‍💫

En naturopathie, on ne cherche pas à faire taire les émotions. On apprend à les accueillir, à les comprendre et à soutenir naturellement le corps et le système nerveux pour retrouver un équilibre 🧘🏼‍♀️

✨ Une émotion n'est pas un obstacle. C'est un message ✨

S'autoriser à ressentir, ralentir quand c'est nécessaire, respirer, bien dormir, nourrir son corps avec bienveillance… Ce sont aussi des actes de santé 🩺

Cette rentrée, ne soyez pas en guerre contre ce que vous ressentez. Accueillez-le avec douceur. C'est souvent le premier pas vers un mieux-être durable 💚
__________________________________
Stéphanie BOUILLON
🌿 Naturopathe & Praticienne en Massages Bien-Être 💆‍♀️

✨ Un moment pour vous… pour relâcher les tensions, respirer et retrouver votre équilibre.

💚 Votre pause bien-être à Clermont
📍 Maison de Santé – 16 rue Pierre Viénot

Massages Femmes • Enfants
Hommes sur recommandation

📅 Prendre rendez-vous :
resalib.fr/p/85977

📱 07 81 91 14 58
🌐 www.equilibreetvous.fr/les-soins

🎁 Bons cadeaux disponibles pour offrir un moment de détente.

28/08/2026

Cette publication m'a fait réfléchir...

Aujourd'hui, on nous montre souvent une version "idéale" de la santé : bien manger 🥗, faire du sport 🏃‍♀️, marcher 10 000 pas 👣, méditer 🧘‍♀️, dormir 8 heures 😴, être productif ✅, avoir une maison impeccable 🏡, apprendre 📚, sortir 🌳, sourire 😊............

😵‍💫🤪🫪🙃😱🫣😮‍💨😤😵

Mais la vraie vie est rarement aussi parfaite.

Je suis naturopathe 🌿, je crois profondément aux bienfaits d'une bonne hygiène de vie.
Pourtant, je crois tout autant à l'importance d'être indulgent avec soi-même 🤍

La santé ne se construit pas dans la culpabilité ou la recherche de la perfection.
Elle se construit dans les petits gestes répétés, avec régularité, mais aussi avec souplesse et bienveillance 🙏🏼

Certains jours, vous ferez beaucoup. D'autres, beaucoup moins. Et c'est OK. ✔️

Mieux vaut faire de son mieux, chaque jour, plutôt que vouloir être parfait et finir épuisé 🪫

Prenez soin de vous 🦋… sans oublier de vous laisser respirer 💚

✨ 3 tips à retenir :
1️⃣ Un petit geste tous les jours vaut mieux qu'un grand geste une fois par mois
2️⃣ Un jour "sans" n'efface pas tous les efforts précédents
3️⃣ La bienveillance envers soi-même EST une forme d'hygiène de vie

Adresse

Maison Médicale/16 Rue Pierre Viénot
Clermont
60600

Heures d'ouverture

Lundi	16:30 - 18:30
Mardi	16:30 - 18:30
Mercredi	16:30 - 18:30
Jeudi	16:30 - 18:30
Vendredi	16:30 - 18:30
Samedi	09:30 - 17:00

Site Web

http://www.equilibreetvous.fr/

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