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04/08/2026

Je réponds en vidéo à cette question que l'on me pose souvent : Que fais-tu comme ateliers déjà ?

Alors voici la "petite" liste 🤪 :

- Atelier Soins au nouveau-né/ Conseils de puériculture
- Atelier Initiation aux gestes de premiers secours pédiatriques
- Atelier Massage bébé
- Atelier MamDanse®️ prénatale et avec bébé
- Atelier Portage
- Atelier Bases du sommeil de l'enfant
- Atelier Bébé signe
- Atelier Bases de la diversification alimentaire, le petit nouveau !! 🔥

Ce mois-ci, je vais tous vous les présenter sur et vous pourrez bien sûr me poser vos questions 🤗.

02/08/2026

Le massage personnalisé :

Grâce à mes multiples formations et
expériences, je vous propose, sur le temps que vous souhaitez, un massage bien-être adapté à vos besoins.

Parce qu'on ne sait pas toujours lequel choisir et/ ou qu'on n'a pas toujours les mêmes besoins et envies sur toutes les parties du corps, mixer différentes techniques de massage (suédois, californien, deep, drainage... sur le dos, sur le côté, assis...) vous permettra de ressentir tous les bienfaits du massage et d'être pleinement satisfait de votre séance.

Rien de mieux pour relâcher totalement le corps et l'esprit et vous offrir une parenthèse souvent nécessaire mais généralement mise de côté.

02/08/2026

Le massage assis :

C'est un massage qui se fait sur chaise ergonomique et habillé, il est donc aujourd'hui tout particulièrement utilisé en entreprise pour offrir une pause bien-être aux salariés sur un temps court.

Il permet de réduire le stress, de relâcher les tensions du haut du corps, de redonner de l'énergie et de la concentration, mais aussi de limiter les troubles musculo-squelettiques (TMS).

Adaptable aux besoins malgré tout, ce massage convient au plus grand nombre de part sa facilité d'accès : peu de temps nécessaire, vêtements gardés (ce qui est un frein au massage "classique" pour certains), détente et soulagement immédiats sans perturber pour autant la reprise des activités (notamment du travail), déjà organisé par l'employeur...

N'hésitez pas à me dire en commentaire si votre entreprise vous le propose 😊.

02/08/2026

Le massage deep-tissue :

Il fait partie des massages musculaires.
Il mélange des manœuvres de chauffe de type suédois, et des manœuvres précises et profondes de deep, le tout dans une grande lenteur pour une relaxation intense.

Comme toujours, je définie avec vous les zones spécifiques à travailler (et celles éventuellement que vous ne souhaitez pas que je masse), pour convenir au mieux à vos envies, vos besoins, vos attentes...

Le massage deep tissue est aimé des sportifs pour son action sur les tensions musculaires et l'aide à la récupération, mais il peut être extrêmement bénéfique à tous (et oui, qui n'a pas de tensions/ de douleurs/ de raideurs aujourd'hui ? 😅).

Le résultat final est un véritable relâchement global. Et vous le savez, je ne peux que recommander à tous de se faire masser régulièrement pour en retirer parfaitement les nombreux bienfaits (notamment sur le plan musculaire pour celui dont je parle là).

23/07/2026

Le drainage manuel de bien-être :

C'est un soin complet, alliant un drainage lymphatique, un drainage circulatoire et un drainage profond.

Après avoir déterminé avec vous les besoins et plus ou moins les zones selon le temps choisi, je travaille sur les différents plans (ganglions, lymphe, circulation sanguine, digestion, respiration...) de façon adaptée pour permettre de stimuler/ relancer la circulation globale et en tirer tous les bienfaits.

Résultat ==> Jambes moins lourdes, digestion améliorée, respiration facilitée, système immunitaire renforcé... et bien sûr, véritable sentiment de bien-être et de légèreté.

Un moment que l'on devrait offrir à son corps régulièrement.

23/07/2026

Le massage et rebozo :

Le premier intérêt de ce soin est de vous accorder un temps pour vous/ pour votre bien-être, chose souvent délaissée en post-partum.
C'est un moyen de vous réapproprier/ vous reconnecter à votre corps et à votre esprit après une période toute particulière et pendant une étape qui nécessite tout autant d'attention (mais trop souvent oubliée/ négligée...).

Il peut se réaliser dès l'accouchement par voie basse et après cicatrisation lors d'un accouchement par voie haute (césarienne).
J'échange donc avec vous sur vos besoins et j'adapte le massage en fonction : envie de se recentrer, douleurs musculaires et/ ou articulaires, troubles de la circulation, difficultés d'élimination, désorganisation du sommeil...

La partie rebozo est aussi adaptée à vos souhaits, que ce soit sur le nombre de rebozos posés et les zones, ou sur le temps de pause.
Grâce à des manœuvres de balancements, d'étirements, de compressions, et de serrage, ce temps vous permettra de vous reconnecter, de retrouver vos limites, de relâcher des tensions, de laisser aller les émotions, de libérer l'esprit...
Un soin complet et libérateur !

23/07/2026

Le massage postnatal :

Après un petit échange pour savoir où vous en êtes, lors de ce massage je vous propose un vrai moment pour VOUS dans cette période si spécifique, où l'on s'oublie un peu (beaucoup), pour se consacrer à son bébé.
Je m'adapte à votre vécu, vos besoins, vos ressentis, vos sensations...
Il n'est pas facile de s'accorder des instants à soi en post-partum, mais si c'est envisageable pour vous, même sur un temps court, vous en verrez vraiment les bénéfices physiques, mais aussi psychologiques : moins de tensions, amélioration du sommeil, apaisement émotionnel, réappropriation physique... et selon vos besoins : meilleure digestion, libération respiratoire, jambes plus légères, diminution des douleurs...

Un massage parfaitement adapté à ce moment de votre vie et un temps que vous ne regretterez pas de vous être offert.

10/07/2026

Le massage prénatal :

C'est un massage adapté aux femmes enceintes (après le 1er trimestre, sans complications), qui se fait sur le côté et sur le dos si possible.

Parce que la grossesse est une période tout à fait particulière, où les changements physiques, psychologiques, hormonaux, organisationnels etc. sont souvent importants, vous accorder ce moment vous fera le plus grand bien !

Pendant ce soin complet, le but est de faire une pause, de se (re)connecter à soi-même et à son bébé, mais aussi de soulager certains points généralement tendus/ inconfortables.
Ceci grâce à des manœuvres globales et spécifiques, particulièrement choisies et maîtrisées, pour correspondre aux besoins mais aussi aux spécificités de cette période.

Bien sûr, en fonction du petit échange préalable, je l'ajuste à vos besoins/ problématiques du moment.
Un véritable moment de détente et de reconnexion.

10/07/2026

Le massage préconception/ fertilité :

C'est un massage plutôt énergétique, réalisé sur la période entre les règles et l'ovulation (ou préservation ou implantation), dans le but de stimuler et d'harmoniser tous les éléments nécessaires à une fertilité améliorée, grâce à des manœuvres spécifiques et des points d'acupression.

Bien sûr, comme toujours, nous échangeons pour l'adapter au mieux à votre expérience.

Il permet de s'accorder un moment et de relâcher tout ce qui pourrait limiter une fertilité optimale, tout en stimulant des points spécifiques pour faciliter le processus.
Ce massage vous accompagnera dans votre projet, car on le sait cette période est souvent source de questions voire parfois d'inquiétudes, et vous permettra d'accorder votre corps et votre esprit dans une belle dynamique.

03/07/2026

Je réponds en vidéo à cette question que l'on me pose souvent : Que fais-tu comme massages finalement ?

La réponse est : des massages bien-être 😊 (rien de médical dans ce que je propose).

Plus précisément ?
Je les personnalise régulièrement en fonction des besoins, mais je suis initialement formée en relation d'aide par le toucher-massage et j'ai des formations spécifiques : préconception/ fertilité, prénatal, postnatal avec ou sans rebozo, drainage manuel, deep tissue, assis...

Ce mois-ci, je vais tous vous les présenter et vous pourrez bien sûr me poser vos questions 🤗.

Adresse

Colombes

Téléphone

+33676104984

Site Web

https://taplink.cc/nonotouchandco

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