Naturhouse Colomiers

Naturhouse Colomiers Mathilde, diététicienne-nutritionniste au Centre Naturhouse de Colomiers (49 rue Gilet)

Naturhouse, plus de 30 ans d'expérience dans la perte de poids.

Retrouvez votre poids idéal !

À se procurer d’urgence avant lundi. 😅Parce qu’après le week-end… il y a lundi.Et avec lui : réveil, boulot, école, agen...
18/09/2026

À se procurer d’urgence avant lundi. 😅

Parce qu’après le week-end… il y a lundi.
Et avec lui : réveil, boulot, école, agendas, mails, embouteillages… on connaît la chanson.

🧘 Pour aborder la semaine en mode STRESS, pensez à STABILINAT, à base de :

▪️ Garum Armoricum®, qui favorise l’équilibre psycho-émotionnel
▪️ Vitamine B6, qui contribue à des fonctions psychologiques normales et à réduire la fatigue.

🌿 De quoi commencer la semaine un peu plus sereinement.

Vous le voulez avant lundi ?

🔎 Découvrez STABILINAT ici :
https://www.naturhouse.fr/p/stabilinat

📍 Ou rendez-vous dans l’un de nos 320 centres Naturhouse :
https://www.naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.
NaturhouseVotreBienEtreNotreEngagement

Septembre, c’est le mois où tout repart.Le rythme s’accélère, les agendas se remplissent… et on se dit qu’il serait temp...
14/09/2026

Septembre, c’est le mois où tout repart.
Le rythme s’accélère, les agendas se remplissent… et on se dit qu’il serait temps de reprendre de bonnes habitudes.

Mais pas besoin d’attendre le “bon moment”.

« Le secret d’avancer, c’est de commencer. »

Un premier pas.
Une première décision.
Et parfois, c’est tout ce qu’il faut pour enclencher la suite.

💬 Et vous, qu’avez-vous envie de commencer ou de reprendre en cette rentrée ?

Si votre objectif est de retrouver votre équilibre, nos diététicien·nes diplômé·es sont là pour vous accompagner.

📍 Trouvez votre centre Naturhouse et prenez RDV
> lien en 1er commentaire

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11/09/2026

Vous pensiez que les gaufres étaient réservées au sucré ? 😏

Ce week-end, on change les règles avec une version salée, gourmande et pleine de fraîcheur : des gaufres aux épinards, proposées par vos diététicien·nes Naturhouse 🧇🌿

Croustillantes à l’extérieur, moelleuses à l’intérieur… difficile de résister. 🤤

Une idée toute simple pour changer du brunch classique, du déjeuner vite fait ou du dîner sans inspiration.

🎥 La recette est juste là : à vous de jouer !

💬 Vous les testeriez plutôt pour un brunch, un déjeuner ou un dîner ?

📌 Pensez à enregistrer la recette pour ce week-end.

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J+7 depuis la rentrée… ressenti : J+77 😱Si votre cerveau vous réclame déjà des vacances, vous n'êtes pas seul(e).Le stre...
08/09/2026

J+7 depuis la rentrée… ressenti : J+77 😱

Si votre cerveau vous réclame déjà des vacances, vous n'êtes pas seul(e).

Le stress ne se contente pas de peser sur le moral : il peut aussi s'inviter sur la balance… et même jouer sur vos muscles. 💪
Si si, on vous explique. 👀

Faites défiler pour découvrir ce qui se joue dans votre corps — et surtout, comment agir. 👉

Chez Naturhouse, on a de quoi vous aider à retrouver votre équilibre. 🌿

💬 Et vous, à J+7 de la rentrée,
vous êtes plutôt J+7…
ou J+77 ? 😅

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🍇 Hello Septembre !C’est la rentrée… jusque dans nos assiettes ! 🍎Les saveurs de l’été sont encore bien là, mais les pre...
04/09/2026

🍇 Hello Septembre !

C’est la rentrée… jusque dans nos assiettes ! 🍎

Les saveurs de l’été sont encore bien là, mais les premiers produits qui annoncent l’automne commencent à pointer le bout de leur nez. 🍂

🧺 Pour votre marché ce week-end, voici les fruits et légumes de saison à glisser dans votre panier !

🌱 En septembre, on accueille 10 nouveaux fruits et légumes :
Brocoli • Chou-fleur • Courge • Cresson • Oignon • Poireau • Potiron • Raisin • Reine-claude • Épinard

De quoi apporter un peu de nouveauté aux menus de rentrée… tout en profitant encore des saveurs estivales !

⌛ Dernière chance pour profiter de :
Artichaut • Aubergine • Brugnon • Chou rouge • Cornichon • Maïs • Melon • Mirabelle • Myrtille • Mûre • Nectarine • Pastèque • Pêche • Poivron • Prune • Pâtisson • Reine-claude • Tomate

🌾 Septembre, c’est finalement le meilleur des deux saisons : on savoure les derniers plaisirs de l’été pendant que l’automne commence doucement à s’installer.

🍽️ Besoin d’inspiration pour les cuisiner ?
📖 Découvrez notre livret Mes Recettes Plaisir & Santé Naturhouse – Printemps • Été, disponible dans tous les centres.
👩‍🍳 Retrouvez aussi toutes nos idées recettes sur naturhouse.fr/recettes

📍Et pour une rentrée placée sous le signe de l’équilibre, vos diététicien·nes Naturhouse vous accompagnent en centre ou en téléconsultation.

💬 Et vous, quel fruit ou légume de septembre finira forcément dans votre panier ce week-end ? 🧺

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𝐕𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐭𝐭𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳 𝐥𝐞 𝐬𝐢𝐠𝐧𝐚𝐥 𝐝'𝐚𝐥𝐚𝐫𝐦𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐫é𝐚𝐠𝐢𝐫 ?Le souffle qui manque dans les escaliers. Les genoux douloureux. Le dos qu...
01/09/2026

𝐕𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐭𝐭𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳 𝐥𝐞 𝐬𝐢𝐠𝐧𝐚𝐥 𝐝'𝐚𝐥𝐚𝐫𝐦𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐫é𝐚𝐠𝐢𝐫 ?
Le souffle qui manque dans les escaliers. Les genoux douloureux. Le dos qui tire. Les nuits qui ne reposent plus vraiment. Cette prise de sang qu'on repousse... parce qu'on redoute un peu ce qu'elle pourrait révéler.
Cette petite voix qui dit "faudrait que je fasse quelque chose"... depuis un moment déjà.
𝐎𝐧 𝐚 𝐭𝐨𝐮𝐭𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐭𝐨𝐮𝐬 𝐜𝐞 𝐩𝐞𝐭𝐢𝐭 𝐬𝐢𝐠𝐧𝐚𝐥 𝐪𝐮'𝐨𝐧 𝐢𝐠𝐧𝐨𝐫𝐞.
💬 𝐋𝐞 𝐯ô𝐭𝐫𝐞, 𝐜'𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐞𝐪𝐮𝐞𝐥 ? 👇

𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐥𝐞 𝐛𝐨𝐧 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭, 𝐜'é𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐦𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐚𝐧𝐭 — 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐝é𝐜𝐢𝐝𝐞 à 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞 ?

Chez Naturhouse, vous repartez avec un plan et un rééquilibrage alimentaire, des conseils concrets, un accompagnement en phytothérapie, et un(e) diététicien(ne) — professionnel(le) de santé — à vos côtés, chaque semaine, à votre rythme.

🎉 Et parce que Naturhouse fête ses 20 ans, on a décidé de récompenser celles et ceux qui font ce premier pas.
𝐃é𝐦𝐚𝐫𝐫𝐞𝐳 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐬𝐮𝐢𝐯𝐢 𝐝𝐮 𝟏𝐞𝐫 𝐚𝐮 𝟑𝟎 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟔,
𝐯𝐚𝐥𝐢𝐝𝐞𝐳 𝟒 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐞,
🎁𝐞𝐭 𝐭𝐞𝐧𝐭𝐞𝐳 𝐝𝐞 𝐠𝐚𝐠𝐧𝐞𝐫 𝐮𝐧𝐞 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞 𝐝𝐞 𝐫ê𝐯𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝟐 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐀𝐥𝐩𝐞𝐬 𝐬𝐮𝐢𝐬𝐬𝐞𝐬. 🎿

Le séjour, c'est le cadeau.
L'énergie retrouvée, le souffle qui revient, la confiance qui s'installe... ça, ce sera déjà votre victoire — bien avant le tirage au sort.

📅 𝐑é𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞𝐳 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐛𝐢𝐥𝐚𝐧 𝐝𝐢é𝐭é𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭 𝐝è𝐬 𝐚𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐝'𝐡𝐮𝐢 : https://www.naturhouse.fr/centre

𝐋𝐞 𝐦𝐞𝐢𝐥𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐧'𝐞𝐬𝐭 𝐣𝐚𝐦𝐚𝐢𝐬 "𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐭𝐚𝐫𝐝". 𝐂'𝐞𝐬𝐭 𝐦𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐚𝐧𝐭 !

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🧦 Les chaussettes qui laissent une marque. 💥 Les chevilles gonflées, la peau si tendue qu'on croirait qu'elle va explose...
30/07/2026

🧦 Les chaussettes qui laissent une marque.
💥 Les chevilles gonflées, la peau si tendue qu'on croirait qu'elle va exploser.
👖 Le pantalon qui serre plus le soir que le matin.
🦵 Cette envie de surélever les jambes dès que vous rentrez.

Votre corps vous parle. Est-ce que vous l'écoutez ?

La Solution Naturhouse, c'est un accompagnement personnalisé pour retrouver des jambes légères et libérées, pas juste un soulagement ponctuel :

1️⃣ Un plan diététique spécifique Jambes Légères
2️⃣ Des conseils ciblés pour favoriser le confort et la circulation au quotidien
3️⃣ Un accompagnement à base de plantes, fruits, légumes, vitamines et minéraux ciblés Jambes Légères sélectionnés selon vos besoins (vigne rouge, Fleur d’oranger amer, cassis, vitamine C, algues, thé, asperge, fenouil, romarin et sureau)

📍 En centre ou en téléconsultation, exclusivement chez Naturhouse.

😖 Et vous, c'est quoi LE signe qui vous fait dire "mes jambes n'en peuvent plus" ?
Dites-le en commentaire 👇

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🥵 Le thermomètre repart à la hausse... Et si vous pouviez vous faire plaisir avec une glace maison, légère et ultra gour...
28/07/2026

🥵 Le thermomètre repart à la hausse... Et si vous pouviez vous faire plaisir avec une glace maison, légère et ultra gourmande ? 🍑❄️
Ces bâtonnets glacés à la pêche sont la preuve qu'on peut se régaler en été sans renoncer à ses objectifs.

✨ Faciles à préparer.
🍑 À base de fruits de saison.
🥣 Avec du yaourt nature pour une texture onctueuse.
💚 Et une touche d'édulcorant liquide PECVA Naturhouse pour apporter une note sucrée, sans sucre ajouté.

Le genre de recette qu'on adore avoir au congélateur quand la chaleur s'installe. ☀️

💡 Astuce : variez les plaisirs ! Cette recette est tout aussi délicieuse avec des abricots, des nectarines, des fraises ou des framboises.

💬 Et vous, quel fruit de saison choisiriez-vous pour préparer ces bâtonnets glacés ? 🍑🍓

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35°C dehors, 0 lourdeur dedans. C'est le deal FLUICIR VITIS. 🔥Le seul truc qui doit gonfler cet été, c'est votre confian...
23/07/2026

35°C dehors, 0 lourdeur dedans. C'est le deal FLUICIR VITIS. 🔥

Le seul truc qui doit gonfler cet été, c'est votre confiance. Pas vos jambes. 💫

✨ Préparez-vous à vous sentir léger, à bouger et à briller cet été.

🌿 FLUICIR VITIS de Naturhouse, à base de vigne rouge, devient votre allié pour retrouver confort et légèreté.

Et vous, vous êtes plutôt
Team jambes croisées toute la journée 🙈
ou Team jambes légères en fin de journée ? Dites-nous en commentaire 👇

📍 En exclusivité chez Naturhouse, en centre ou en téléconsultation : https://www.naturhouse.fr/centre pour bénéficier d'un BILAN DIÉTÉTIQUE GRATUIT, sans engagement.

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

21/07/2026

« Je pensais que j'allais avoir faim. »

C'est ce que Virginie s'est dit avant de pousser la porte de Naturhouse.

Deux mois et demi plus t**d...

❌ 0 sensation de faim, 0 fringale
✨ -9,6 kg
👖 De la taille 42 à la taille 38

Comme le résume Pauline, sa diététicienne Naturhouse Poissy :

« Perdre du poids avec l'accompagnement d'un professionnel de santé, ce n'est pas manger moins... c'est apprendre à manger mieux. »

Au-delà des kilos perdus, Virginie a surtout découvert qu'il était possible de retrouver le plaisir de manger... sans frustration.

🎥 Regardez son témoignage jusqu'au bout. Vous pourriez bien vous reconnaître dans son histoire.

💬 Et vous, quelle a été (ou quelle est encore) votre plus grande crainte avant de vous lancer ?

Dites-nous en commentaire.

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Adresse

49 Rue Gilet
Colomiers
31770

Heures d'ouverture

Lundi 15:00 - 19:00
Mardi 10:00 - 14:00
15:00 - 19:00
Mercredi 10:00 - 14:00
15:00 - 19:00
Jeudi 10:00 - 14:00
15:00 - 19:00
Vendredi 10:00 - 14:00
15:00 - 19:00
Samedi 09:00 - 13:00

Téléphone

05 61 11 75 69

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