Fleur de Lune Yoga Relaxation Ateliers créatifs

03/08/2026

28/07/2026

De retour sur les tapis pour la journée portes ouvertes de l’espace Infinity le 6 septembre !
Je vous attends à 16h pour découvrir le vinyasa slow , fusion du vinyasa et de l’approche yin pour une pratique en pleine conscience du souffle et du corps et un renforcement en profondeur.
Nombre de places limité et réservation conseillée !
🔔 0768863862

21/06/2026

🌞 Solstice d’été – Litha 🌿

Un moment pour célébrer la lumière à son apogée, accueillir l’énergie du soleil et cultiver l’équilibre intérieur. Dans cette période de chaleur et de mouvement, je vous propose de revenir à l’essentiel : respirer, ralentir, et apaiser le feu intérieur grâce à un yoga doux, accessible.

🧘‍♀️ Envie de continuer de pratiquer pendant la période de fermeture estivale des studios ?
🔅De début juillet à fin août :
Cours privés en solo ou collectifs à domicile ou en plein air (si la météo le permet et que les moustiques sont en vacances!)
🙏Une belle occasion de prendre soin de soi autrement, en douceur, sans performance, simplement dans l’écoute du corps et du souffle.

🔅Pour aller plus loin:
Atelier rituel complet avec au programme:
💧Respirations rafraîchissantes et postures pour évacuer la chaleur, auto massage et infusions froides aux herbes fraîches cultivées dans mon jardin aromatique (100% organique), rituel du feu si souhaité.

🌺Renseignements et réservations : https://fleur2lune.com/contact

🌻Bel été, profitez de la lumière sans vous brûler 🙏

19/06/2026

16/06/2026

Minimalisme et liberté

🌿 Je n'ai pas découvert le minimalisme dans un livre. Je l'ai appris par la vie.

J'ai grandi dans une famille où les ressources étaient confortables, mais où les dépenses étaient réfléchies, absence de superflu. Enfant et adolescente, cela m'a parfois frustrée, j'aurais aimé plus de spontanéité, moins de limites.

Puis la vie m'a amenée à traverser des périodes où certaines ressources étaient plus limitées, sur le plan financier et affectif.

Je crois que mon plus grand apprentissage vient de mes grands-parents, avec qui j'ai partagé près de quarante ans de ma vie.

Ils vivaient simplement. Le jardin donnait les légumes, le poulailler les œufs, les volailles, les lapins, la ferme voisine et la visite de l'épicier ambulant complétaient le reste. Leur maison n'avait rien d'extraordinaire, et pourtant elle débordait d'abondance.

La porte était toujours ouverte. Chacun était accueilli comme il était, sans chichi et sans jugement. Il y avait toujours une place à table, un café, un repas partagé, un moment de convivialité. Le ventre et le cœur pleins.

Avec le temps, après avoir couru après le matériel, essayé d'entrer dans la norme, je suis revenue à la source, il existe une autre forme de richesse.

La richesse du temps accordé aux autres.

La richesse des relations sincères.

La richesse d'un repas simple partagé dans la bonne humeur.

La richesse d'une vie où l'on cherche davantage à accueillir qu'à impressionner.

Aujourd'hui, je ne recherche pas le « toujours plus ». J'essaie plutôt de cultiver le « suffisamment ».

🌸 Quelques relations sincères plutôt qu'une multitude de contacts.

🌸 Des objets utiles et aimés plutôt qu'une accumulation.

🌸 Une consommation réfléchie plutôt qu'impulsive.

🌸 Des moments de calme au milieu du flot permanent d'informations.

🌸 Une pratique corporelle basée sur l'écoute plutôt que sur la performance.

Bien sûr, je ne suis pas parfaite. Il m'arrive encore d'acheter ce dont je n'ai pas besoin, de perdre du temps sur les écrans ou de me disperser. Mais le minimalisme n'est pas pour moi une règle stricte. C'est un repère.

Il me rappelle que la richesse ne se mesure pas uniquement à ce que l'on possède, mais aussi à la qualité de ce que l'on vit.

🌿 Le peu choisi n'est pas la pauvreté, c'est s'offrir une forme de liberté.

🪷 Namaste

15/06/2026

Lac de Bethmale

15/06/2026

Levé du jour sur la vallée du Couseran

15/06/2026

Lever du soleil sur le lac de Bethmale
Photo miroir en trompe l’œil

15/06/2026

Transhumance de Bethmale
Ascension vers le cirque de Campuls à travers la forêt domaniale du valier au son des cloches et des oiseaux 🌿

07/05/2026