17/06/2026
Ce workbook n'est pas fait pour tout le monde. ✨
Il n'est pas fait pour celles et ceux qui cherchent à « guérir » l'anxiété en trois étapes.
Ni pour ceux qui veulent une solution à cocher et oublier.
Mais si tu te lèves certains matins avec ce poids dans la poitrine sans savoir pourquoi, si tu en as assez de te battre contre toi-même, si tu sens qu'il est temps d'essayer autrement alors il a été créé pour toi. 🤍
"S'apaiser un jour à la fois", c'est un espace pour traverser les états anxieux sans te forcer, sans te juger.
Un outil ancré dans le corps et l'énergie, à ton rythme.
Créé par une thérapeute certifiée.
Lien en bio. ✨
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