Dea Meduna - Anaïs Bullot

10/10/2026

🕯️ Concours spécial Samhain ✨

Le 10 octobre, jour du portail et de la nouvelle lune en Balance, s'annonce comme un moment parfait pour ouvrir un nouveau cycle... et pour te faire gagner un cadeau qui prend soin de toi 🌙

8 femmes du bien-être ont eu envie de célébrer ce passage ensemble, et d'offrir 8 lots pour accompagner cette période d'introspection.

Pour participer, rien de plus simple ! Il te suffit de respecter ces 3 conditions :

1️⃣ Abonne-toi aux 8 comptes participants :
Marie-Laure Pelletier
Made with love by Laurene
• Alexa Peña • Accompagnante du féminin sacré & du mieux-être
Sandra NAVELLIER | Médium Oise
Anaïs Bullot | Thérapeute Holistique
Lili FJ et La Beauté Des Anges
Karine Le Goaziou - Thérapeute énergéticienne
Nathalie - Somatothérapeute - Vendée
2️⃣ Like cette publication
3️⃣ Commente avec un mot qui représente Samhain pour toi 🎃🧡

Une seule participation par personne.

📅 Participation ouverte du 10.10 au 01.11.26
🎲 Tirage au sort et annonce des gagnants le lundi 02.11
📣 Les 8 gagnants seront annoncés en story et contactés en DM par Anaïs
🎁 La remise du lot se fera directement auprès de la participante concernée, en la contactant sous 8 jours après le tirage au sort

Bonne chance à tou.te.s, et belle traversée de ce passage de Samhain 🍂🕯️

05/10/2026

On me demande souvent : "Mais concrètement, tu fais quoi ?"

Alors voilà, je t'explique.

☀️ Je suis thérapeute holistique.

Et non, ce n'est pas de la psychologie, ni de la médecine. C'est autre chose.

La thérapie holistique part d'un principe simple : l'être humain ne se résume pas à son mental. Il est corps, émotions, mental, énergie et tout cela est interconnecté.

Quand quelque chose ne va pas dans ta vie (stress chronique, manque de confiance, dépendance affective, sensation d'être bloqué.e, émotions qui débordent), il y a souvent bien plus qu'un simple "problème à régler".

Mon travail, c'est d'accompagner cette globalité.

Concrètement, j'utilise des outils issus de la naturopathie, de l'énergétique et de la thérapie pour t'aider à :

✨ comprendre ce qui se joue en toi

✨ libérer ce qui te pèse

✨ retrouver un équilibre durable, de l'intérieur

Ce n'est pas magique. C'est un travail. Mais c'est un travail de transformation qui te remet au centre.

Si tu es curieux.se, si tu traverses une période difficile, ou si tu sens simplement qu'il est temps de prendre soin de toi autrement, de retrouver ton essence profonde, je serais ravie d'en discuter avec toi.

👉 Tu peux réserver ton appel découverte offert via le lien en bio

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04/10/2026

Relis cette phrase deux fois. Parce qu'elle change tout.

On croit qu'on va mal parce qu'on n'est pas aimé·e comme on le voudrait. Par un partenaire, une famille, un ami. Mais souvent, la vérité est plus inconfortable : c'est nous qui ne nous aimons pas.

Et tant qu'on ne s'aime pas, on ne se pense pas digne d'amour.

Alors on accepte. On tolère. On excuse.

Le silence radio qui dure trois jours. Les "je t'aime mais…". Le partenaire qui ne se positionne jamais. L'ami qui n'est là que quand ça l'arrange. Le patron qui écrase. La relation qui vide au lieu de nourrir.

On appelle ça de la patience. De la compréhension. De l'amour inconditionnel.

En réalité, c'est de l'abandon de soi.

Parce qu'une personne alignée avec sa propre valeur ne négocie pas son respect. Elle ne se contente pas des miettes en espérant que ça devienne un festin.

Ce que tu tolères aujourd'hui, c'est le reflet de ce que tu penses mériter.

Alors avant de chercher à être aimé·e différemment par les autres, la vraie question c'est : est-ce que toi, tu t'aimes ?

Est-ce que tu te parles avec douceur et bienveillance ? Est-ce que tu tiens tes propres engagements envers toi-même ? Est-ce que tu te choisis, même quand c'est inconfortable ? Est-ce que tu passes du temps avec toi ou est-ce que tu te fuis encore par le bruit, les distractions, les addictions ?

L'amour des autres ne pourra jamais combler le vide d'un manque d'amour de soi. Il ne fera que passer à travers, sans jamais rester.

Se reconnecter à soi, se réancrer dans sa propre valeur, c'est le point de départ de toute relation saine avec les autres, et avec la vie.

💌 Si ce post résonne, j'approfondis ce sujet dans ma newsletter : des réflexions, des outils concrets et des clés pour réapprendre à te choisir. Le lien est dans ma bio pour t'y inscrire.

💬 Et dis-moi en commentaire : quel comportement tolères-tu aujourd'hui parce qu'au fond, tu ne penses pas mériter mieux ?

04/10/2026

🍂 Même si le soleil est encore là ces jours-ci, l'été s'efface doucement... et avec lui, une énergie nouvelle s'installe.

Depuis le 23 Septembre, le Soleil est entré dans le signe de la Balance et avec lui, Mabon, l'équinoxe d'Automne.

Mon prochain épisode sur l'énergie de l'automne arrive très bientôt sur ma chaîne YouTube, et j'avais envie de te parler un peu de cette saison avant sa sortie. Parce que, oui, comme beaucoup, l'automne a une saveur particulière pour moi : j'aime ses couleurs, retrouver les Pumpkin Latte, le plaid, les lectures Witchy et les séries d'horreur.

Si je mets de côté l'antre de la Sorcière, je peux dire que l'automne n'est pas une saison comme les autres. C'est un temps de repli, d'intériorité, une invitation à ralentir après l'effervescence de l'été. La nature nous montre le chemin : les arbres laissent tomber leurs feuilles sans résistance, sans attachement, pour se préparer à ce qui vient. Il y a une vraie sagesse dans ce geste.

Et si on s'en inspirait ?

C'est le moment de faire le tri dans nos pensées, nos relations, nos habitudes, pour ne garder que ce qui nous aligne vraiment. C'est une saison qui nous ramène vers l'intérieur, vers notre ancrage, vers cette part de nous qu'on a parfois laissée de côté pendant les mois plus légers.

L'automne, c'est aussi le temps de l'autonomie de cœur : apprendre à s'écouter, à se recentrer sur sa propre boussole intérieure plutôt que sur ce qui vient de l'extérieur.

Je te partage tout ça plus en détail dans mon nouvel épisode YouTube, à retrouver très prochainement 🎥 Le lien de ma chaîne est en bio, tu peux déjà t'y abonner pour ne rien manquer.

Et pour vivre cette énergie ensemble, je t'attends en live le 02 Octobre à 20h30 🌙 On parlera des énergies collectives du mois, un moment que j'aime particulièrement partager avec vous.

Dis-moi, l'Automne, c'est comment pour toi ? 💬 🍁

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04/10/2026

✨ Le réseau My ZenHome revient à Compiègne ✨

Après un premier rendez-vous plein de belles rencontres, on se retrouve pour la suite !

📅 Mardi 13 octobre, de 9h à 12h
📍 Chez Cowool, Compiègne

Au programme : un atelier avec Elodie Elodie • Admin et suivi TPE • Compiègne qui accompagne les entrepreneur.es dans leurs démarches administratives. Statut, déclarations, paperasse… on démêle ensemble ce qui peut parfois peser sur notre élan, pour avancer plus sereinement dans nos activités.

Et surtout, un temps pour sortir de l'isolement, partager, et rencontrer d'autres entrepreneur.es du bien-être de Compiègne et des alentours 🌿

Tu accompagnes, tu crées dans le bien-être ? Cette matinée est pensée pour toi.

👉 Les places sont limitées : le lien pour réserver la tienne est en bio, dans la section MY ZENHOME 💜

Tu hésites ou tu as une question ? Écris-moi en message privé, je te réponds avec plaisir 💜

holistique

24/09/2026

Le programme d'Octobre est là !

Retrouve l'événement offert en dernière slide 🌟

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18/09/2026

Les nouvelles cartes de visite sont arrivées ! 🤗✨

Thérapeute Holistique
📍 Consultations à distance
✨ Corps - Émotions - Mental - Énergie
❤️ De la relation à Soi à la relation à l'Autre

16/09/2026

🤯 C'est une phrase qui peut surprendre. Mais laisse-moi t'expliquer.

Je ne dis pas ça pour être exclusive. Je le dis parce que mon travail n'a de sens que là où il y a un vrai besoin de transformation.

Mon espace est fait pour celles et ceux qui sourient en public et pleurent en privé. Pour celles et ceux qui cochent toutes les cases du dehors (le travail, la famille, les responsabilités) mais qui, le soir, ne savent plus très bien qui ils sont. Pour celles et ceux qui portent depuis longtemps le poids des autres, et ont oublié de déposer le leur. Pour celles et ceux qui sentent un vide et n'arrivent plus à être avec eux-mêmes. Pour celles et ceux qui sentent que quelque chose doit changer.

Je les reconnais. Parce que j'ai été l'un d'eux.

L'épuisement émotionnel qui ne prévient pas, qui s'installe dans les silences, dans les tensions du corps, dans cette petite voix intérieure.
La dépendance affective, qui étouffe à petit feu, qui rend les relations plus douloureuses que nourrissantes et qui finit par te fondre dans un monde qui n’est pas le tien.
Le manque de confiance en soi, qui fait que tu ne fais jamais rien, que tout ton être hurle que tu aurais tant voulu mais…

Et un jour, on se retrouve à fonctionner mais plus vraiment à vivre.

C'est là que je rentre en jeu.

Pas pour tout réparer d'un coup. Pas non plus pour te donner des réponses toutes faites. Mais pour créer avec toi un espace où tu peux enfin poser ce que tu portes. Où le corps, les émotions, le mental et l'énergie sont écoutés ensemble.
Où tu redeviens, doucement, le créateur/la créatrice de ton propre bien-être.

Alors non, je ne suis pas thérapeute pour les gens qui vont bien.
Je suis thérapeute pour ceux qui sont prêts à aller mieux. Vraiment.

Si tu te reconnais ici, l'appel découverte est offert. Sans engagement.

Lien en bio

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14/09/2026

C'est ce soir 😍 Tellement hâte !
Il est encore temps de vous inscrire :))

Anaïs Bullot & Marlène Aquevillo t'invitent pour 3 soirées exclusives ! Pour comprendre tes mécanismes, ce qui te bloque encore, et comment t'en libérer.