Ashoka - plantes et yoga

Ashoka - plantes et yoga Herboriste et professeure de yoga passionnée en Brocéliande

Retraite yoga et ayurvéda Un voyage entre pratique, soin et ressourcement. À partir du mercredi 17h30 jusqu’au dimanche ...
18/05/2026

Retraite yoga et ayurvéda

Un voyage entre pratique, soin et ressourcement.
À partir du mercredi 17h30 jusqu’au dimanche 18h. (5 jours, 4 nuits).
Encadré par 2 professionnels formés et expérimentés : Solène Dumas et Julien Salviat.
Du 15 au 19 juillet.
Et du 22 au 26 juillet.

Un séjour pour s’offrir un moment de ressourcement à travers la pratique du Yoga, de l’herboristerie, de l’ayurvéda (cuisine, ateliers et massages) et randonnées, sorties botaniques.

Pratiques de Yoga, pranayama et méditation.
Massages ayurvédique abhyanga.
Consultation personnalisée en herboristerie

Découverte de plantes, leurs bienfaits et comment les utiliser entre autre pour créer ses tisanes, son huile de massage auquel s’ajoutera un enseignement en auto massage.

Hébergement en chambre partagées (2 personnes).
4 places disponibles pour votre plus grand bien.
Tarifs : 707€ en early bird (jusqu’au 15/06/2026).
777€ (tarif plein).

Pour plus d’informations ou inscriptions :
0786909788 [email protected]
0682386333 [email protected]

17/04/2026

Séance spéciale pranayama
Dimanche 26 avril de 10h à 12h15 à Paimpont

Nous réviserons ensemble les postures assises, puis une pratique de yoga doux pour mieux rester immobile ensuite, pour explorer ensuite plusieurs techniques de respirations yogiques et finir par une méditation puis une relaxation, peut-être au chant des oiseaux si le temps le permet 🐦.

Vous êtes les bienvenus quelque soit votre niveau, les enfants également (pour ceux qui souhaitent rester longtemps sans bouger 😉).

Infos complémentaires et inscriptions par message privé

14/04/2026

Certaines postures nous marquent plus que d'autres ou nous font réfléchir davantage.

Hanumanasana est l'une d'elles. On n'entreprend pas cette posture à la légère, on ne peut pas forcer pour descendre davantage sous peine de blessure immédiate. Il faut du temps, de la patience, de la régularité. Accepter que chaque millimètre gagné est l'œuvre de la dévotion dans la pratique.

Même si l'on est au sol, la posture demande de la force, de l'engagement, du maintien.

Je n'ai jamais fait de danse, de gymnastique, j'étais raide avant de commencer le yoga. Je n'aurai jamais cru maîtriser cette posture en 18 mois de pratique d'Ashtanga quotidienne.

Notre corps est extraordinaire ❤️

Hanumanasana - Advanced A series (third)

08/04/2026

J'animerai cette semaine à École Bretonne Herboristerie avec Adèle.
Une semaine pour découvrir toutes les bases de l'herboristerie !

🌼 Yoga enfants sur le thème du printemps 🌷!Yoga avec les enfants sur le thème du printemps avec le magnifique support de...
01/04/2026

🌼 Yoga enfants sur le thème du printemps 🌷!

Yoga avec les enfants sur le thème du printemps avec le magnifique support de .

🌻Un plaisir de voir les plus petits reproduire et inventer des histoires, des postures, des mudras autour de ce petit décor de printemps !

🌸 Les plus grands ont créé leurs propres enchaînements de postures autour du thème du printemps : maîtrise des postures, inventivité et esprit d'équipe au rdv !

J'aime tellement ces moments de partage avec les enfants, si prompts à essayer, à tester, sans a priori, avec curiosité !

Adresse

Concoret
56430

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