Ingrid Voisvenel Sophrologue Naturopathe

10/09/2026

Nouvel article de blog 🌿

En ce moment, mon rythme alterne.
Un rythme intense, comme ces huit jours en Écosse 🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿 tous les cinq, où nous avons beaucoup marché, beaucoup découvert, beaucoup partagé…
Et puis le retour au quotidien, avec un rythme plus structuré, des temps de travail, des temps de récupération et une attention différente portée à mon rythme.
Des rythmes différents, mais chacun nourrissant à sa façon 🌿

C’est aussi cela retrouver son rythme : écouter ce dont on a besoin et ajuster 🌸

08/09/2026

Au plaisir de vous rencontrer demain après-midi 🌸

📣 DEMAIN, C’EST PORTES OUVERTES À LA MJC !

Venez rencontrer les animateur·rices de la MJC, découvrir les activités, poser vos questions, vous renseigner… et pourquoi pas vous inscrire sur place !

Une question ? Une envie de découvrir une activité ? C’est le moment de venir nous rencontrer !

➡️ Animateur·rices présent·es : de 14h à 18h30
➡️ Accueil de la MJC ouvert jusqu’à 20h

⚠️ À noter : l’accueil de la MJC sera fermé demain matin, en raison d’une réunion d’équipe.

On vous attend nombreux·ses ! 😊

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😍 REPRISE DES ACTIVITÉS : Le Lundi 14 Septembre !! 😍

08/09/2026

Dans "Grand bien vous fasse" ce matin, pour parler de "Comment la respiration régule nos émotions", nous avons entendu (de gauche à droite) le docteur Thomas Similowski, chercheur et professeur de pneumologie à la Sorbonne, Constance Flamand-Roze, chercheuse en neurosciences et hypnopraticienne, et Sébastien Bohler, rédacteur en chef de la r***e Cerveau et Psycho.
Sans oublier "le pas de côté" du docteur Christophe André.

Une émission à écouter et réécouter en podcast sur le site et l'application de Radio France !
https://www.radiofrance.fr/franceinter/podcasts/grand-bien-vous-fasse/grand-bien-vous-fasse-du-mardi-08-septembre-2026-5122377

03/09/2026

Crohn, rectocolite : les maladies inflammatoires de l’intestin (MICI) sont associées à des déséquilibres de la flore intestinale. Autant prendre soin de son microbiote. Voici quelques pistes concrètes issues de la recherche. 👉 À lire ici : https://www.lanutrition.fr/les-news/maladies-inflammatoires-de-lintestin-il-faut-soigner-son-microbiote

31/07/2026

Happy 54 ✨

19/07/2026

Nouvel article de blog 🌿

Ces derniers jours, entre la tristesse et la colère ressenties face aux incendies qui ont touché la forêt de Fontainebleau et l’émerveillement devant la beauté du Vivant, j’ai pris le temps de réfléchir à la place de l’émerveillement dans vos vies ✨🌿


nature

🌿 Le lien est dans ma bio

17/07/2026

Nouvel article de blog 🌿

Je vous souhaite une belle découverte, et peut-être quelques instants aujourd’hui pour vous poser cette question :

Quel est le dernier moment où vous avez ressenti de l’émerveillement ?

COMMENT L'ÉMERVEILLEMENT, LA PRÉSENCE AU CORPS ET LA RECONNEXION AU VIVANT PEUVENT NOUS AIDER À RÉGU...

14/07/2026

04/07/2026

À partir de ce week-end, je mets les consultations en pause pour 15 jours. 🌿🌸

Reprise des consultations le 20 juillet.

https://calendly.com/ingridvoisvenel

Ces prochains jours seront l’occasion de changer de rythme : retrouver la mer, lire, continuer à me former, pratiquer la sophrologie, cheminer avec le labyrinthe d’Emmanuelle À la lisière , me laisser émerveiller par la nature… et profiter du temps partagé avec ceux que j’aime ❤️

Un autre rythme pour prendre soin de ma présence 🌸

Je me réjouis déjà de retrouver lundi la mer, où je me sens si vivante 🌊

11/06/2026

🌸 Une jolie surprise dans ma boîte aux lettres aujourd’hui ✨

Cette carte m’a profondément émue.
La plume qu’elle représente fait écho à une pratique de sophrologie partagée ces dernières semaines avec une amie chère.
Elle porte beaucoup de sens : la confiance, la douceur, la présence - malgré la distance - et ces liens qui nous soutiennent dans les moments de vie plus fragiles.
Merci pour cette belle et délicate attention 💛🪶