Les clés du bien être

22/08/2026

22/01/2026

🚶‍♀️🌿 Les bienfaits de la marche au fil du temps 🌿🚶‍♂️

1️⃣ Après 1 minute
Le corps s’active et la circulation sanguine se met en route.

2️⃣ Après 5 minutes
L’humeur s’améliore grâce à la libération d’endorphines.

3️⃣ Après 10 minutes
Le niveau de stress diminue avec la baisse du cortisol.

4️⃣ Après 15 minutes
La marche contribue à une meilleure régulation de la glycémie.

5️⃣ Après 30 minutes
Le métabolisme s’active davantage et l’organisme commence à puiser dans les réserves.

6️⃣ Après 45 minutes
L’esprit se détend, les tensions mentales s’apaisent.

7️⃣ Après 60 minutes
La dopamine est stimulée, renforçant motivation et sensation de bien-être.

🌿 Marcher chaque jour, même brièvement, soutient l’équilibre du corps et de l’esprit, et participe à une meilleure vitalité au quotidien 🌿

12/01/2026

Cabinet à Corné (49630)
23 bis rue Royale (Facile d'accès et places gratuites à proximité)

En RDV au cabinet MERCREDI, VENDREDI, SAMEDI
Les autres jours déplacements à domicile, entreprise ...

- Soins corps manuels avec ou sans ventouses ( Amélioration de la circulation sanguine, lymphatique, cellulite ...)
- Douleurs du corps, mentales, émotionnelles...
- Conseillère en compléments alimentaires, huiles essentielles, diététique, plantes médicinales selon les pathologies.
- Digitopuncture ( Travaille des points d'acupunctures avec pouces) = Médecine Chinoise
- Protocoles personnalisés (Manuel, Ecrit et Oral) selon les personnes.

- Possibilité de partenariats (santé, forme, bien être)