18/08/2026
Votre enfant déborde d'énergie ? A du mal à se poser ? Se déconcentre facilement ?
Et si on arrêtait de lui demander de « tenir en place »…pour lui apprendre plutôt à apprivoiser cette énergie ?
C'est exactement ce que je veux proposer avec ces ateliers.
Pendant 1 heure, les enfants vont bouger, jouer, respirer, expérimenter et apprendre à se recentrer, à travers le yoga, le Pilates et des exercices de relaxation adaptés à leur âge.
Pas besoin d'être souple.
Pas besoin d'être sportif.
Pas besoin de connaître le yoga.
Et surtout : pas de compétition, pas de performance.
L'objectif ?
👉 Mieux connaître son corps
👉 Développer son équilibre et sa coordination
👉 Apprendre à revenir au calme
👉 Prendre conscience de sa respiration
👉 Gagner peu à peu en confiance
👉 Et surtout… passer un bon moment !
🌿 10 rendez-vous dans l'année pour installer un petit rituel bien-être, sans ajouter une activité chaque semaine au planning déjà bien chargé des familles.
📅 Septembre 2026 → juin 2027
🕚 1 samedi par mois | 11h-12h
📍 La Pépinière du Bien-Être
👧🧒 Petit groupe de 10 enfants maximum
💶 170 € les 10 séances
Les places sont limitées et les inscriptions sont ouvertes.
Vous pensez que ça pourrait faire du bien à votre enfant ?
💌 Envoyez-moi « INFO » en message privé et je vous envoie toutes les informations.
Parce qu'apprendre à prendre soin de soi, ça peut commencer beaucoup plus tôt qu'on ne le pense. 💛
