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Sexpanse

Je vous propose un suivi en présentiel à Couhé (86700), à Pressac (86460) ou en visio pour ad...

09/09/2026

💗 Vous vous aimez, mais vous avez l’impression de ne plus parler la même langue ?

Une remarque devient une dispute.Un besoin mal exprimé ressemble à un reproche.L’un cherche à parler, l’autre se referme.Et vous finissez encore par vous éloigner alors que, au fond, vous aimeriez simplement vous retrouver.

Ce n’est pas forcément l’amour qui manque.

Parfois, chacun essaie d’être entendu avec ses mots, ses blessures, ses réactions et sa manière d’aimer. Mais lorsque les mêmes tensions se répètent, il devient difficile de comprendre ce qui se joue vraiment entre vous.

Vous pouvez apprendre à :

🌿 exprimer vos besoins sans attaquer l’autre
🌿 écouter sans vous sentir immédiatement remis·e en question
🌿 comprendre ce qui se cache derrière vos disputes
🌿 respecter le rythme et les limites de chacun·e
🌿 retrouver du dialogue, de l’intimité et de la complicité

La Reconnexion relationnelle est un espace de couple d’1 h 30 pour sortir des automatismes, mettre des mots sur ce que chacun traverse et découvrir une autre façon de communiquer.

Pour comprendre ce qui vous éloigne, reconnaître ce qui compte pour chacun et chercher ensemble un chemin qui vous rapproche.

Parce qu’il est possible d’apprendre à parler la langue de l’autre sans perdre la sienne. 💗

**otherapie

08/09/2026

✨ Les mots qui naissent en séance

« Aujourd’hui, on cherche à se rapprocher, on a envie de tester tout ça à deux. »

Ces mots ont été prononcés par un couple au cours d’une séance.

Ils racontent un mouvement précieux : celui de deux personnes qui choisissent de se retrouver, d’explorer ensemble et de remettre de la curiosité dans leur relation.

Se rapprocher ne signifie pas seulement réduire une distance physique.

C’est aussi apprendre à mieux s’écouter, oser exprimer ses envies, accueillir les limites de chacun et créer un espace où les deux partenaires peuvent se sentir libres d’être pleinement eux-mêmes.

Dans l’accompagnement du couple, mon approche holistique, somatique et énergétique invite à revenir aux ressentis et au langage du corps.

🌿 Qu’est-ce qui nous rapproche ?
🌿 De quoi avons-nous besoin pour nous sentir en confiance ?
🌿 Comment explorer sans pression ni obligation ?
🌿 Quel rythme pouvons-nous construire ensemble ?

Tester à deux, ce n’est pas devoir réussir. C’est s’autoriser à être curieux, à communiquer, à ajuster et parfois même à rire ensemble.

C’est faire de la relation un espace vivant, où le consentement, le respect et le plaisir de la découverte peuvent circuler.

Et vous, quelle place donnez-vous à la curiosité dans votre relation ?

07/09/2026

💙 Et si, pendant un moment, vous arrêtiez de réfléchir pour simplement ressentir ?

Nous vivons souvent dans notre tête, parfois au point de ne plus entendre les messages de notre corps.

Tensions, fatigue, agitation, difficultés à lâcher prise ou sensation d’être coupé·e de soi… Le corps possède son propre langage.

La Reconnexion corporelle est une séance individuelle d’1 h 30 pour revenir à vos sensations, écouter ce qui se manifeste et retrouver davantage de présence, de vitalité et de connexion à vous-même.

Selon vos besoins, la séance peut associer :

🌿 massage relaxant
🌿 massage par le feu
🌿 automassage pour apprendre à prendre soin de vous
🌿 mouvement conscient
🌿 exercices corporels ciblés
🌿 exploration énergétique

Chaque proposition est adaptée à vos limites, à votre rythme et à votre consentement. Il n’y a rien à réussir ni à atteindre. Vous êtes invité·e à écouter ce qui est juste pour vous, dans l’instant.

Avec holistique je cherche à comprendre ce que le corps exprime, à remettre du mouvement là où quelque chose semble figé et à libérer ce qui freine votre élan.

💙 Reconnexion corporelle
⏱ Séance individuelle d’1 h 30
✨ Accompagnement holistique et s**othérapie
Et si votre corps avait quelque chose à vous dire ?

**o

05/09/2026

✨ Les mots qui naissent en séance

« J’ai besoin de me sentir en sécurité dans mon corps. »

Ces mots ont émergé au cours d’une séance.

Ils expriment un besoin essentiel : celui de pouvoir habiter son corps sans lutter contre lui, sans le forcer et sans chercher à aller plus vite que ce qu’il peut accueillir.

Se sentir en sécurité dans son corps ne se décide pas uniquement avec la tête.

Cela peut commencer par une respiration qui s’apaise, une tension que l’on remarque, une limite que l’on reconnaît ou une sensation à laquelle on laisse enfin de la place.

Dans mon approche holistique, somatique et énergétique, nous prenons le temps d’écouter ce langage subtil.

🌿 Que cherche à exprimer le corps ?
🌿 De quoi a-t-il besoin maintenant ?
🌿 Qu’est-ce qui lui permet de se détendre, de s’ouvrir ou simplement d’être là ?

Il ne s’agit pas de forcer le changement. Il s’agit de créer les conditions intérieures pour que le corps puisse retrouver, à son rythme, davantage de présence, de confiance et d’espace.

Cette phrase appartient à la personne qui l’a prononcée. Peut-être résonne-t-elle aussi avec une part de votre histoire.

Aujourd’hui, qu’est-ce qui vous aide à vous sentir davantage en sécurité dans votre corps ?

04/09/2026

💛 Et si vous preniez un moment pour écouter ce qui se vit vraiment en vous ?

Vous ressentez peut-être le besoin de faire le point, de mieux comprendre vos émotions ou de sortir de schémas qui se répètent.

La Reconnexion intérieure est un espace individuel d’une heure pour déposer ce que vous traversez, sans jugement et à votre rythme.

Pendant la séance, nous mettons des mots et de la conscience sur vos ressentis, vos besoins et vos questionnements. À travers l’échange, des exercices de conscientisation et, lorsque cela est adapté, une méditation guidée, nous explorons ce qui demande à être entendu, accueilli ou remis en mouvement.

Cet accompagnement peut vous aider à :

🌿 retrouver davantage de clarté intérieure🌿 mieux comprendre vos émotions et vos réactions🌿 identifier vos besoins🌿 apaiser le mental🌿 vous reconnecter à votre cœur et à ce qui compte pour vous

Vous n’avez pas besoin d’arriver avec des réponses, ni même de savoir exactement par où commencer.

Vous pouvez simplement venir avec ce qui est présent aujourd’hui. Je vous accueille avec écoute, bienveillance et douceur.

💛 Reconnexion intérieure
⏱ Séance individuelle d’une heure
✨ Accompagnement holistique et s**othérapie
Sentez-vous libre de prendre rendez-vous.

**otherapie

03/09/2026

✨ Ça y est, mes nouvelles offres sont là ! ✨

Je suis très heureuse de vous présenter les trois nouveaux chemins d’accompagnement SEXPANSE.

Trois chemins pour une même intention : vous aider à vous reconnecter à vous-même, à votre corps et à l’autre. 💛💙💗

💛 RECONNEXION INTÉRIEURE | 1 hUn espace pour mieux vous comprendre, accueillir vos émotions, mettre de la conscience sur ce que vous traversez et avancer avec plus de clarté.

💙 RECONNEXION CORPORELLE | 1 h 30Un accompagnement pour revenir à vos sensations, écouter le langage du corps et remettre l’énergie en mouvement. Une approche holistique et somatique pour ressentir, habiter et libérer votre corps, dans le respect de votre rythme.

💗 RECONNEXION RELATIONNELLE | 1 h 30Un espace dédié au couple pour communiquer, mieux se comprendre et se retrouver. Nous pouvons y explorer les besoins, les limites, le consentement, l’intimité et ce qui permet de nourrir la relation.

Vous n’avez pas besoin de savoir exactement par où commencer. Je vous accueille là où vous en êtes, avec justesse, profondeur et douceur.

Quel chemin vous appelle aujourd’hui ?
Les réservations sont ouvertes !

02/09/2026

✨ Les mots qui naissent en séance

« Je m’autorise à aller dans mon consentement et je me sens en capacité de respecter mon rythme. »

Ces mots ne viennent pas d’un livre, ce sont les mots d’une personne que j'ai accompagnée en séance.

Il arrive qu’au fil d’une séance, quelque chose s’éclaire.
Une sensation trouve enfin ses mots.Une évidence remonte à la conscience.Une phrase se pose, simple, spontanée, puissante, et vient marquer un changement intérieur.

Dans mon approche holistique et somatique, nous ne cherchons pas uniquement à comprendre avec la tête. Nous écoutons aussi le corps, ses sensations, son énergie, ses mouvements, ses élans et ses limites.

Ici, la prise de conscience touche au consentement : non seulement celui que l’on exprime à l’autre, mais aussi celui que l’on apprend à ressentir et à honorer en soi.

✨ S’autoriser à écouter son oui.
✨ Reconnaître son non.
✨ Accueillir son peut-être.
✨ Respecter son propre rythme.

Cette phrase appartient à la personne qui l’a prononcée. Mais peut-être viendra-t-elle aussi faire écho à quelque chose en vous.

Et vous, est-ce que vous vous autorisez à respecter votre rythme ?

01/09/2026

✨ Une nouvelle page s’ouvre pour SEXPANSE ✨

Parce qu’on ne se reconnecte pas seulement avec sa tête…
Parce que le corps parle…
Parce que l’énergie nous traverse…
Parce que l’amour se construit à deux…

J’ai imaginé 3 espaces pour vous accompagner :

💛 Reconnexion intérieure
💙 Reconnexion corporelle
💗 Reconnexion relationelle

Mon approche est holistique et somatique. Elle accueille toutes les dimensions de votre être : le corps, les émotions, la conscience, la relation et l’énergie.

Ensemble, nous partons à la recherche de votre langage corporel singulier. Celui qui se manifeste à travers une sensation, une tension, un élan, un besoin ou un mouvement intérieur… parfois avant même que les mots puissent se poser.

🌿 Écouter ce que le corps raconte.
🌿 Remettre l’énergie en mouvement.
🌿 Retrouver un lien plus vivant avec soi et avec l’autre.

Trois espaces pour explorer, ressentir, comprendre et avancer, avec justesse, profondeur et douceur.

Au cours des prochains jours, je vous présenterai chacun d’eux plus en détail. 🌿

Lequel de ces chemins vous appelle le plus aujourd’hui : soi, le corps ou l’autre ? Dites-le-moi en commentaire. 👇

25/07/2026

Je n'aime pas être nue, en vrai !

Sauf dans certaines conditions car j'apprends la nudité.

Quand j'étais petite, je dormais en pijama, culotte. Je pensais que tout le monde dormait comme ça, jusqu'à une soirée pijama chez ma voisine 😱

Là j'ai découvert la nudité entre filles et pour dormir, c'était très très très bizarre pour moi et pourtant aujourd'hui après presque 30ans depuis lors je ne saurais faire autrement que de dormir toute nue.

La vulve, c'est un territoire humide. Qui dit humidité dit besoin d'air car autrement le biotope de ce territoire peut évoluer avec un développement de divers organismes comme des champignons... Ou se déséquilibré et s'assécher.

Dormir nue, la vulve à l'air est donc bon pour son équilibre mais pas que ! C'est aussi bon pour votre énergie vitale. En énergétique on part du principe que l'épicentre de l'énergie vitale est notre bassin et notre vulve ou notre verge.

Dormir nue c'est aussi nourrir nos énergies et leurs permettre de se régénérer. Ça permet aussi de réguler la température de celle-ci qui a parfois besoin de se rafraîchir.

Mais c'est aussi cultiver son érotisme et son érogénéité, sa capacité à ressentir les choses de manière plus subtiles, plus intense et s'ouvrir à plus de frivolité.

**otherapie

19/07/2026

Savoir dire si on a envie ou pas selon la situation ce n'est pas toujours évident et pourtant c'est primordial pour vivre une bonne expérience.

En club, comme dans la vraie vie, le consentement et notre capacité a l'exprimer est très important. Quand ça touche à notre intimité d'autant plus.

Mais dire non quand on a du plaisir ce n'est pas toujours facile... Rester dans l'instant présent et savoir préserver son plaisir demande beaucoup de volonté et de force d'esprit, hors quand on est dans un rapport, shooté.e par nos hormones, dire non, devient un réel exercice.

**otherapie

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