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Parinam Studio de Yoga

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Parinam Studio de Yoga

Maryline | Professeure de Yoga
🧘🏼 Vinyasa • Yin • Méditation • Voyages Sonores
🌿 Pratiquer, respirer, ralentir
✨ Nouveau studio en préparation

20/08/2026

✨🧘🏼Nous avons souvent le réflexe de juger nos réactions : « Je n’aurais pas dû penser ça », « je manque de patience », « je devrais être plus fort »… Lorsque cela se produit, Svadhyaya nous invite plutôt à observer ce qui se passe en nous avec curiosité et bienveillance.

Il s’agit simplement de s’observer avec compassion et de se poser la question suivante: « Qu’est-ce que cette expérience peut m’apprendre sur moi ? »🧘🏼✨

18/08/2026

De retour sur le tapis, à la maison, dans un décor familier comme un retour aux sources. 🧘🏼‍♀️✨

Où que l’on pratique, chaque instant passé sur le tapis est une invitation à se reconnecter à soi, à se retrouver et parfois même à se découvrir un peu plus 🤍

17/08/2026

✨Sadhana de la semaine: Svadhyaya (l’étude de soi)

Svadhyaya nous invite à mieux nous connaître en observant nos pensées, nos émotions, nos habitudes et nos réactions et cela sans jugement bien sûr.

Sur le tapis, Svadhyaya peut être remarquer ce qui se passe en nous lorsque la pratique devient difficile : est-ce que nous nous comparons, nous nous impatientons ou bien nous nous retenons ?

Dans la vie, c’est apprendre à observer nos réactions et à nous questionner avec curiosité plutôt qu’à nous juger.

Cette semaine, observez-vous simplement : qu’est-ce que votre manière de réagir peut vous apprendre sur vous ?

Pratiquer Svadhyaya, c’est transformer chaque expérience en une opportunité de mieux se comprendre ✨

Belle pratique de Svadhyaya cette semaine les yogis!

Namasté 🧘🏼🤍

Maryline 💫

14/08/2026

✨Heureuse de vous présenter notre nouvelle addition pour nos futurs Voyages Sonores.

Une petite pépite qui s’est présentée à moi hier soir sur le marché nocturne de Bandol.

Un immense merci à .inde.nepal.tibet pour ses précieux conseils, sa passion et sa gentillesse. 🙏🏻

J’ai déjà hâte de faire vibrer ce magnifique Fa # lors de nos prochains voyages, de laisser ses vibrations nous traverser, ouvrir nos cœurs et peut-être même faire résonner nos propres voix 🤍

Hâte de vous le faire découvrir ✨

13/08/2026

✨🧘🏼Il y a des jours où l’envie est là et d’autres où elle se fait beaucoup plus discrète…Tapas 🔥 nous rappelle que notre engagement ne dépend pas seulement de notre motivation. C’est aussi le choix de faire un pas de plus, de revenir sur le tapis, de respirer avec conscience, de reprendre là où nous nous étions arrêtés.

En effet, notre force ne se construit pas seulement dans les grands défis, mais elle se construit également dans tous ces petits moments où nous choisissons tout simplement de continuer 🧘🏼✨

12/08/2026

Je crois que je commence à bien m’habituer à ce décor atypique 😅✨

Quel plaisir de prendre un peu de temps pour pratiquer et délier le corps après une belle journée au parc d’attractions avec les filles 🎢🤍

Rappelez-vous les yogis, c’est aussi ça les vacances : profiter pleinement des moments en famille puis s’accorder un petit moment pour soi 🧘🏼☀️

11/08/2026

Bien que le décor soit quelque peu chargé 😅, le tapis a trouvé une petite place 🧘🏼🔥

Tapas, c’est également ça: pratiquer dans des environnements différents, s’adapter aux circonstances et cultiver son engagement, où que l’on soit.

31/07/2026

✨🧘🏼Saucha, la pureté, se révèle lorsque chaque mouvement devient conscient, porté par l’intention, la présence et le souffle🤍✨

25/07/2026

Toutes mes pensées accompagnent celles et ceux qui sont aujourd’hui touchés par les incendies. 🙏🏻❤️

Rassemblons nos prières, nos pensées et nos plus belles intentions pour toutes les personnes affectées, ainsi que pour les femmes et les hommes qui œuvrent sans relâche pour les protéger 🧘🏼✨

21/07/2026

Heureuse de retrouver mon tapis 🧘🏼 après une semaine de pause, consacrée à la joie de passer du temps avec mes neveux. 🤍

Et cela tombe à merveille, car cette semaine, nous explorons Aparigraha, l’art du non-attachement.

Après quelques jours sans pratiquer, il serait facile de comparer, d’attendre les mêmes sensations ou de regretter ce qui était « avant ». Aparigraha nous invite au contraire à accueillir notre pratique telle qu’elle est aujourd’hui, avec curiosité et gratitude.

Être pleinement présent dans chaque mouvement, chaque posture, chaque souffle, chaque sensation sans s’accrocher à hier, ni anticiper demain.

✨ Et toi, comment pratiques-tu Aparigraha aujourd’hui ?

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