Nathalie Buso Psychanalyste

03/08/2026

🔥 Quand une forêt brûle, ce n'est pas seulement du bois qui disparaît.

Ce sont des oiseaux qui ne reviendront pas à leur nid.

Des animaux pris au piège.

Des arbres qui ont mis des décennies à grandir.

Des paysages que des générations ont connus et aimés.

En quelques heures, ce que le vivant a construit pendant des années peut être réduit en cendres.

Face à un incendie volontaire, la colère est naturelle. Comment ne le serait-elle pas ?

Mais au-delà de l'indignation, une autre question mérite d'être posée : que se passe-t-il dans la vie psychique d'une personne pour qu'elle en vienne à mettre le feu au vivant ?

Il ne s'agit pas de chercher des excuses. Il s'agit de chercher à comprendre.

Tous les incendiaires n'ont évidemment pas le même profil. Certains agissent par intérêt, par vengeance ou dans le cadre de troubles psychiatriques. Mais il existe aussi des situations où l'acte semble surgir là où les mots ont échoué.

Comme si l'on tentait de faire exploser, à l'extérieur, ce qui brûle déjà à l'intérieur.

La clinique nous apprend que lorsqu'une émotion ne peut plus être pensée, elle risque parfois d'être agie.

Alors le feu ne devient plus seulement un moyen de détruire. Il devient une manière tragique de produire un événement, de rompre le silence, de transformer brutalement une réalité que le sujet ne parvient plus à transformer en lui-même.

Comprendre ces mécanismes ne signifie jamais excuser les actes.

La justice est indispensable.

La protection de la nature l'est tout autant.

Mais si nous voulons prévenir certaines formes de violence, nous devons aussi nous interroger sur ce qui, dans notre société, laisse parfois des souffrances sans mots, sans contenant et sans issue.

Parce qu'avant de ravager une forêt, le feu a parfois commencé à consumer un monde intérieur.

Et peut-être que notre plus grand défi collectif est d'empêcher que certaines détresses n'aient plus d'autre langage que la destruction.

💬 Cette réflexion est une hypothèse clinique. Elle ne prétend pas expliquer tous les incendies volontaires, mais elle invite à ouvrir un débat essentiel : comment prévenir la violence avant qu'elle ne prenne la place de la pensée ?

Quand le feu prend la place de la pensée : une lecture clinique des incendies volontaires Chaque été, les incendies de végétation ravagent des milliers d’hectares, détruisent des écosystèmes, menacent des habitations et mobilisent des moyens humains considérables. Si les causes sont multi...

25/07/2026

✨ Chaque personne est unique. Pourquoi proposer une seule façon d'accompagner tout le monde ?

Certaines difficultés peuvent évoluer en quelques séances grâce à une thérapie brève.

D'autres demandent un travail plus profond pour comprendre ce qui se répète dans notre vie et retrouver une liberté intérieure.

C'est pourquoi je ne m'enferme pas dans une seule méthode.

Selon votre histoire, votre personnalité et votre objectif, je peux vous proposer :
• une thérapie brève,
• une thérapie de couple,
• ou un travail psychanalytique avec le Rêve Éveillé.

Pour moi, ce n'est pas la personne qui doit s'adapter à la thérapie.
C'est la thérapie qui doit s'adapter à la personne.

Il n'existe pas une bonne méthode pour tous. Il existe un accompagnement juste pour chaque personne.

20/07/2026

Hommage à Claude Halmos

Le décès de Claude Halmos m’a profondément touché.
Psychanalyste, écrivaine et chroniqueuse, Claude Halmos a consacré sa vie à faire entendre la parole des enfants et à rendre la psychanalyse accessible au plus grand nombre. À travers ses livres, ses conférences et ses interventions dans les médias, elle a contribué à sensibiliser le grand public à l’importance de la vie psychique, des émotions et des liens qui se tissent dès l’enfance. Son regard profondément humaniste a marqué plusieurs générations de parents, d’éducateurs et de professionnels de l’accompagnement.
Elle laisse une œuvre qui a permis à des générations de mieux comprendre la vie psychique des enfants, en leur reconnaissant pleinement leur statut de sujet.
Parmi ses mots qui me touchent particulièrement, il y a ceux-ci, extraits de Le pyjama de la Tour Eiffel (Casterman Jeunesse, 2021) :
« Ouvrir aux enfants les portes du rêve, c’est les aider à développer un imaginaire dans lequel ils pourront, toute leur vie, en cas de mauvais temps dans leurs têtes, se réfugier ; et qui, en période de beau temps, les rendra (encore) plus heureux. »
Cette citation résonne tout particulièrement avec ma pratique et avec l’enseignement que j’ai reçu autour de la psychanalyse par le rêve éveillé. Loin d’être une simple évasion, l’imaginaire y devient un espace vivant où peuvent se dire, se transformer et parfois se réparer les expériences les plus profondes. Les images deviennent un langage, une voie d’accès à l’inconscient, permettant de remettre du mouvement là où la souffrance avait figé quelque chose.
C’est cette conviction qui anime également l’approche du rêve éveillé développée par Jean-Marc Henriot, initiateur de l’Analyse Intégrative du Rêve Éveillé (A.I.R.E.), aujourd’hui transmise notamment au sein d’Aide Psy Formation. Son travail s’inscrit dans l’héritage de Robert Desoille tout en développant une approche où l’imaginaire devient un véritable levier de symbolisation et de transformation psychique.
Même si leurs chemins et leurs élaborations théoriques sont différents, je trouve qu’ils se rejoignent sur un point essentiel : l’imaginaire n’est pas une fuite du réel, mais une ressource fondamentale de la vie psychique. C’est souvent dans cet espace intérieur que chacun peut retrouver de la créativité, du sens, de l’apaisement et la capacité de continuer à grandir.
Merci, Claude Halmos, pour cette confiance que vous avez su transmettre dans les ressources de l’être humain et dans la force du rêve.

17/07/2026

Vous est-il déjà arrivé de ressentir une angoisse qui semblait surgir sans raison ?

Votre premier réflexe est sans doute de vouloir qu'elle cesse. C'est une réaction naturelle.

Mais si, au-delà de la nécessité de l'apaiser, elle avait aussi quelque chose à nous apprendre ?

C'est cette question que j'aborde dans mon nouvel article : « L'angoisse : un ennemi à combattre ou un message à comprendre ? »

Je vous invite à le découvrir ici :

👉

L’angoisse : un ennemi à combattre ou un message à comprendre ? L’angoisse est une expérience profondément humaine. Pourtant, lorsqu’elle s’invite dans nos vies, nous cherchons souvent à nous en débarrasser au plus vite. Nous voulons qu’elle cesse, qu’elle se taise, qu’elle dispa...

11/07/2026

🌿 Les émotions ont quelque chose à vous dire…

Aujourd'hui, écoutons la colère.

La colère est une émotion que l'on redoute souvent.

On nous a appris à la contenir, à la faire taire, parfois même à en avoir honte.

Pourtant, la colère n'arrive jamais par hasard.

Elle apparaît lorsqu'une limite est franchie, lorsqu'un besoin n'est plus respecté, lorsqu'une situation devient insupportable ou qu'une injustice est ressentie.

La colère n'est pas notre ennemie.

Elle nous informe. Elle nous protège. Elle nous invite à regarder ce qui, en nous, demande à être entendu.

Le plus souvent, ce n'est pas la colère qui fait souffrir, mais la manière dont nous la refoulons… ou dont elle finit par exploser.

En Thérapie Brève Self Inductive (TBSI), nous apprenons à accueillir les émotions autrement. À les écouter, à les ressentir et à leur redonner leur juste place.

Car une émotion écoutée devient souvent une ressource.

Elle nous guide vers ce qui a besoin d'être reconnu et ouvre la possibilité d'un changement.

✨ Aujourd'hui, je vous invite simplement à vous poser cette question :

Et si votre colère cherchait moins à faire du bruit… qu'à vous transmettre un message ?

—

Je suis psychanalyste et thérapeute titulaire en Thérapie Brève Self Inductive (TBSI).

Je vous accueille à mon cabinet à Cournon-d'Auvergne, près de Clermont-Ferrand, dans un espace d'écoute, de respect et de bienveillance, pour vous accompagner vers un mieux-être, à votre rythme.

💬 Et vous, quelle place laissez-vous à votre colère ?

29/06/2026

Remettre l’humain et le lien émotionnel au centre

À l’heure où l’intelligence artificielle suscite autant d’enthousiasme que d’interrogations, une question me semble essentielle : que restera-t-il de la relation humaine ?

L’IA est un outil extraordinaire. Elle permet d’accéder rapidement à l’information, de répondre à des questions, de nous accompagner dans certaines tâches du quotidien. Elle peut même aider certaines personnes à mettre des mots sur ce qu’elles ressentent.

Mais en psychologie, il existe une dimension qu’aucune technologie ne peut reproduire : le lien humain.

Les mots comptent. Les silences aussi. Un regard, une émotion, une hésitation, une confiance qui se construit au fil des échanges… C’est dans cette rencontre que le travail thérapeutique prend tout son sens.

Issue de cette formation, j’ai appris que la qualité de la relation est au cœur de l’accompagnement. Au-delà des outils et des approches, c’est la rencontre, l’écoute et la présence qui permettent à chacun de se sentir compris et d’avancer à son rythme.

Je suis convaincue que le changement ne naît pas uniquement des conseils ou des explications, mais avant tout de cette alliance thérapeutique.

L’IA a sa place. Elle peut informer, orienter, faciliter l’accès à certaines ressources. Mais elle ne remplacera jamais l’empathie, la présence et la capacité d’un professionnel à percevoir ce qui se joue au-delà des mots.

Dans un monde qui va toujours plus vite, je fais le choix de préserver cet espace où chacun peut prendre le temps de déposer son histoire, ses émotions et ses difficultés.

Parce qu’avant toute technologie, il y a une personne.
Et cette personne mérite d’être rencontrée avec humanité.

🎥 Une réflexion qui fait écho à ce Reel

Ce Reel de la formation dont je suis issue illustre très bien cette question essentielle : la place de l’humain face à l’IA dans nos métiers de l’accompagnement.

👇
https://www.facebook.com/reel/1371112371706223

Et vous, pensez-vous que l'IA restera un outil au service de l'humain, ou qu'elle transformera profondément notre façon d'entrer en relation ?

29/06/2026

Et si la clé d'une relation plus apaisée était d'apprendre à s'écouter... vraiment ?

Dans les conflits de couple, chacun veut être compris. Pourtant, bien souvent, nous écoutons pour répondre, nous défendre ou convaincre, plutôt que pour comprendre.

Or, derrière les reproches, les critiques ou les silences, se cachent souvent des besoins, des peurs ou des blessures qui ne demandent qu'à être entendus.

Thomas Gordon, élève de Carl Rogers, a identifié douze attitudes qui bloquent la communication, surtout lorsque les émotions sont fortes : donner des ordres, moraliser, conseiller trop vite, juger, interpréter, rassurer sans écouter, interroger à l'excès, détourner la conversation...

Ces réactions sont humaines. Nous les adoptons souvent avec les meilleures intentions. Mais elles empêchent parfois notre partenaire de se sentir véritablement entendu.

En thérapie de couple, nous apprenons à faire autrement.

✨ Écouter pour comprendre avant de chercher une solution.
✨ Accueillir les émotions sans les minimiser.
✨ Reformuler pour vérifier que l'on a bien compris.
✨ Poser des questions ouvertes.
✨ Redonner toute sa place au silence et à la présence.

Comme l'écrivait Carl Rogers :

"L'écoute de l'autre passe par l'écoute de soi-même et y renvoie nécessairement."

Lorsque chacun se sent enfin écouté sans être jugé, la tension s'apaise, la confiance revient et un véritable dialogue peut reprendre.

La thérapie de couple n'a pas pour objectif de déterminer qui a raison ou qui a tort. Elle offre un espace sécurisé où chacun peut exprimer son vécu, être entendu et retrouver des clés pour avancer ensemble.

Vous traversez une période de tensions, d'incompréhensions ou de conflits répétés ? Il n'est pas nécessaire d'attendre que la situation devienne insupportable pour demander de l'aide.

📅 Vous pouvez prendre rendez-vous directement depuis mon site : psychotherapie-clermont-ferrand.fr.

Parce qu'une relation se transforme souvent lorsque chacun retrouve la capacité d'écouter... et de se sentir enfin compris.

25/06/2026

☀️ CANICULE & VISIO : Prenez soin de vous, restez au frais ! 🥵🛋️
Avec les températures étouffantes de ces derniers jours à Clermont-Ferrand, le simple fait de sortir, de marcher sous le soleil ou de prendre la voiture peut devenir une véritable épreuve physique.

Pourtant, le besoin de faire le point, la fatigue psychologique ou les tensions ne s'arrêtent pas pendant les vagues de chaleur — ils ont même tendance à s'alourdir.

💡 La thérapie s'adapte à votre confort somatique
Pour vous éviter un déplacement épuisant et préserver toute votre énergie, je vous propose de réaliser vos séances de psychothérapie et de Psychanalyse Rêve Éveillé directement en visioconférence.

Le travail thérapeutique à distance offre la même rigueur clinique et la même qualité d'écoute qu'en cabinet, avec des avantages précieux par forte chaleur :

🧘‍♂️ Confort total : Vous restez dans la pièce la plus fraîche de votre domicile (et comme sur l'image, le cadrage de la caméra vous permet de rester en short et les pieds au frais !).

🚗 Zéro stress : Pas de trajets étouffants, pas de recherche de place de parking en plein soleil.

🌿 Disponibilité d'esprit : Vous abordez la séance reposé(e), prêt(e) pour le travail intérieur, sans l'épuisement lié au transport.

Que ce soit pour un suivi régulier ou pour traverser un moment difficile, prenons soin de votre espace mental sans imposer de souffrance inutile à votre corps.

📅 Pour planifier une consultation en visio ou découvrir ma pratique :
👉 Visitez mon site : psychotherapie-clermont-ferrand.fr
📩 Ou contactez-moi directement en message privé.

Prenez soin de vous, hydratez-vous et restez à l'ombre ! 🧊✨

25/06/2026

🌡️ La canicule : quand le corps nous rappelle à notre humanité

La chaleur extrême n'est pas seulement une épreuve physique. Elle vient aussi toucher notre équilibre psychique.

Lorsque les températures deviennent difficiles à supporter, le sommeil se fait plus léger, la fatigue s'accumule, l'irritabilité augmente. Nous nous sentons parfois moins patients, plus fragiles, plus sensibles. Comme si nos défenses habituelles fonctionnaient moins bien.

D'un point de vue psychanalytique, la canicule nous confronte à une réalité fondamentale : nous ne maîtrisons pas tout. Malgré nos habitudes, nos organisations et nos certitudes, le corps finit toujours par rappeler ses besoins, ses limites et sa vulnérabilité.

Cette expérience peut réveiller chez certains un sentiment d'impuissance, d'inconfort ou même une angoisse difficile à nommer. Pour d'autres, elle ravive des souvenirs de solitude, d'enfermement ou d'épuisement. La chaleur agit parfois comme un amplificateur de ce qui est déjà présent en nous.

Peut-être que la canicule nous invite aussi à davantage de douceur envers nous-mêmes et envers les autres. À reconnaître que derrière les sourires, les performances du quotidien et les apparences de maîtrise, chacun compose avec ses propres fragilités.

Prendre soin de soi, ralentir quand c'est possible, demander de l'aide ou simplement accepter d'être moins efficace quelques jours n'est pas un signe de faiblesse. C'est reconnaître notre condition humaine.

🌿 Parfois, écouter les limites de son corps est déjà une manière de prendre soin de sa vie psychique.

24/06/2026

Il n’existe probablement pas de « petit conseil » capable de faire disparaître l’angoisse à lui seul.

L’angoisse n’est pas toujours un simple excès de stress ou une émotion passagère. Elle peut être le signe d’un conflit intérieur, d’une blessure ancienne, d’une situation actuelle difficile, ou encore d’habitudes de pensée qui entretiennent la peur et l’incertitude.

Face à elle, nous cherchons souvent à l’étouffer : distractions permanentes, hyperactivité, écrans, consommation excessive, fuite en avant. Cela peut soulager momentanément, mais rarement résoudre ce qui se joue en profondeur.

D’autres choisissent de transformer cette souffrance en création, en engagement ou en projet. L’angoisse devient alors une énergie, parfois même une source d’inspiration. C’est une voie précieuse, même si elle ne répond pas toujours à toutes les questions qu’elle soulève.

Il existe aussi un chemin plus exigeant : celui de l’exploration de soi. Comprendre ce qui nourrit l’angoisse, mettre des mots sur ce qui semblait indicible, relier le présent à son histoire personnelle. Ce travail demande du temps, de la patience et parfois un accompagnement thérapeutique.

Pour autant, comprendre ne signifie pas négliger les moyens de soulagement concrets. Respirer différemment, reprendre une activité physique, améliorer son sommeil, apprendre à modifier certains schémas de pensée ou demander de l’aide sont autant de ressources utiles. Soulager la souffrance n’empêche pas d’en chercher le sens.

L’angoisse n’est donc pas seulement un ennemi à combattre. Elle peut être un signal à écouter, un langage à traduire, une invitation à mieux se connaître.

Parfois, guérir consiste autant à apaiser l’alarme qu’à comprendre pourquoi elle s’est déclenchée.