Charlotte Nansot Coaching

Charlotte Nansot Coaching Cours de Yoga Vinyasa, Yin, Pré/Postnatal, Yoga enfant et Yoga du Visage.

Coach et Professeure de Yoga certifiée Yoga Alliance (800h), je propose des cours de yoga inspirés du yoga Ashtanga Vinyasa et du Yin yoga à Coye-La-Forêt (proche Lamorlaye, Chantilly, Gouvieux...)

✨ La rentrée approche… et les tapis sont prêts ! 🧘🏼‍♀️🍃À partir du mardi 25 août, retrouvez le nouveau planning des cour...
27/07/2026

✨ La rentrée approche… et les tapis sont prêts ! 🧘🏼‍♀️🍃

À partir du mardi 25 août, retrouvez le nouveau planning des cours chez Yogcha Studio, à Coye-la-Forêt.

Que vous soyez débutant(e), sportif(ve), souple… ou pas du tout 😉, il y a forcément un cours fait pour vous.

🌿 Yin Yang Yoga : un yoga doux, accessible à tous, idéal pour respirer, retrouver de la mobilité et renforcer le corps en douceur.

🔥 Vinyasa Tous Niveaux : un yoga dynamique, accessible à tous, pour gagner en force, en souplesse et en énergie.

🤍 Yin Yoga : un moment de détente profonde pour relâcher les tensions, améliorer la souplesse et apprendre à ralentir.

💥 Power Vinyasa Flow : une pratique intense et cardio pour celles et ceux qui aiment se dépasser.

✨ Les cours sont limités à 8 personnes afin de garantir un accompagnement personnalisé.

🎁 Nouveau ? Profitez du forfait découverte : 3 cours pour 50 €, valable 6 semaines.

📍 Yogcha Studio
2 bis Grande Rue – Coye-la-Forêt

📲 Réservation obligatoire en message privé ou via charlottenansot.yoga

J’ai hâte de vous retrouver sur le tapis pour cette nouvelle saison ! 🙏💙

✨ Cette semaine, accordez-vous une vraie pause. ✨Respirer, bouger, relâcher les tensions et retrouver de l’énergie… Chaq...
20/07/2026

✨ Cette semaine, accordez-vous une vraie pause. ✨

Respirer, bouger, relâcher les tensions et retrouver de l’énergie… Chaque séance est une invitation à prendre soin de vous, dans une ambiance bienveillante et conviviale.

🧘 Cette semaine au studio Yogcha – Coye-la-Forêt

🌿 Lundi 19h : Yin
🌿 Mercredi 19h : Yin Yang
🌿 Jeudi 9h30 : Yoga doux
🌿 Jeudi 19h30 : Vinyasa
🌿 Vendredi 12h : Vinyasa
🌿 Samedi 10h15 : Vinyasa

Que vous soyez débutant(e) ou pratiquant(e) confirmé(e), il y a un cours fait pour vous.

📍 Studio Yogcha – Coye-la-Forêt
📩 Réservez votre tapis en message privé ou via le lien en bio.

Au plaisir de vous retrouver sur le tapis. 🤍

✨ Planning Yoga de la semaine ✨Prenez un moment pour vous, respirez et rejoignez-moi sur le tapis cette semaine 🧘‍♀️💛📍 C...
13/07/2026

✨ Planning Yoga de la semaine ✨

Prenez un moment pour vous, respirez et rejoignez-moi sur le tapis cette semaine 🧘‍♀️💛

📍 Cette semaine :

🌙 Lundi – 19h00 : Yin Yoga
☯️ Mercredi – 19h00 : Yin Yang Yoga
🌿 Jeudi – 9h30 : Yoga Doux
🔥 Jeudi – 12h00 : Vinyasa Yoga
🌙 Jeudi – 19h30 : Yoga
🔥 Vendredi – 12h00 : Vinyasa Yoga
☀️ Samedi – 10h15 : Yoga

Que vous ayez besoin de ralentir, de retrouver de l’énergie ou simplement de vous offrir un temps pour vous, chaque séance est une invitation à vous reconnecter à votre corps et à votre souffle.

Les places sont limitées, pensez à réserver votre tapis ✨

Au plaisir de pratiquer ensemble cette semaine 🙏

🌞 Semaine spéciale canicule : adaptons notre pratique 🌞Avec les fortes chaleurs annoncées cette semaine, les cours seron...
22/06/2026

🌞 Semaine spéciale canicule : adaptons notre pratique 🌞

Avec les fortes chaleurs annoncées cette semaine, les cours seront adaptés afin de vous permettre de pratiquer en douceur, de mieux gérer la fatigue liée aux températures élevées et de retrouver un peu de fraîcheur, de calme et d’énergie.

Voici le programme :

• Lundi 19h : RIN très relaxant
• Mardi 19h : Vinyasa doux
• Mercredi : Yin Yang
• Jeudi 9h30 : Yin Yang
• Jeudi 12h : Vinyasa doux
• Jeudi 19h30 : Vinyasa doux
• Vendredi 12h : Vinyasa doux
• Samedi matin : si les températures redescendent, nous retrouverons peut-être les cours de Vinyasa classiques à 9h15 et 10h

🌿 Les inscriptions restent inchangées et se font toujours de la même manière. Pour toute question, n’hésitez pas à m’envoyer un message.

Prenez soin de vous, hydratez-vous bien et retrouvons-nous sur le tapis pour traverser ensemble cet épisode caniculaire avec plus de sérénité. 💛

☀️ Même avec la chaleur, les cours sont maintenus !Le studio reste naturellement très frais, offrant un espace agréable ...
19/06/2026

☀️ Même avec la chaleur, les cours sont maintenus !

Le studio reste naturellement très frais, offrant un espace agréable pour pratiquer. 🌿

Les séances seront adaptées aux températures : pratique plus douce, écoute du corps et hydratation au programme. 💧

Pensez à votre gourde et à votre tenue légère.

À très vite sur le tapis ✨

✨ COURS PARTICULIERS ✨Vous avez un objectif précis, besoin d’un accompagnement personnalisé ou tout simplement envie de ...
13/06/2026

✨ COURS PARTICULIERS ✨

Vous avez un objectif précis, besoin d’un accompagnement personnalisé ou tout simplement envie de prendre soin de vous à votre rythme ?

Je vous propose des séances individuelles entièrement adaptées à vos besoins :

🧘 Yoga
💪 Renforcement musculaire
🏃 Coaching sportif
🎯 Préparation physique
🌿 Remise en forme et bien-être

Que votre objectif soit de retrouver la forme, gagner en mobilité, développer votre force, préparer une échéance sportive ou simplement vous sentir mieux dans votre corps, nous construisons ensemble un programme sur mesure.

✔ Accompagnement personnalisé
✔ Adapté à votre niveau
✔ Progression à votre rythme
✔ Bienveillance et écoute

📍 Yogcha Studio – Coye-la-Forêt
📅 Du lundi au dimanche

⚠️ Il reste encore quelques créneaux disponibles pour les cours particuliers.

N’hésitez pas à me contacter pour en discuter et trouver la formule qui vous correspond.

💙 Votre objectif devient le nôtre.

🌿 YOGA DOUX • YOGA DÉBUTANT 🌿Vous avez envie de découvrir le yoga mais vous ne savez pas par où commencer ?Ce cours est ...
13/06/2026

🌿 YOGA DOUX • YOGA DÉBUTANT 🌿

Vous avez envie de découvrir le yoga mais vous ne savez pas par où commencer ?

Ce cours est spécialement conçu pour les débutants et pour toutes les personnes qui souhaitent pratiquer dans la douceur et la bienveillance.

Nous alternons des postures dynamiques douces (Yang) et des postures plus calmes (Yin) afin de réveiller le corps progressivement, relâcher les tensions et commencer la journée avec énergie et sérénité.

Pas besoin d’être souple, sportif ou expérimenté : chacun pratique à son rythme, dans le respect de son corps.

✨ Un moment pour soi avant de plonger dans sa journée.

📍 Yogcha Studio – Coye-la-Forêt
🕤 Jeudi matin • 9h30

Respirez. Bougez. Relâchez.

✨ VINYASA YOGA ✨Respirer. Bouger. Ressentir.Le Vinyasa Yoga est une pratique fluide où chaque mouvement est guidé par la...
13/06/2026

✨ VINYASA YOGA ✨

Respirer. Bouger. Ressentir.

Le Vinyasa Yoga est une pratique fluide où chaque mouvement est guidé par la respiration. Les postures s’enchaînent harmonieusement pour développer la force, la mobilité, l’équilibre et la conscience du corps.

Chaque cours est une invitation à se recentrer, à retrouver de l’énergie et à prendre un temps pour soi dans le rythme parfois effréné du quotidien.

Que vous soyez débutant ou pratiquant régulier, le Vinyasa s’adapte à chacun et permet de progresser à son propre rythme.

📍 Yogcha Studio – Coye-la-Forêt

🕖 Horaires des cours :
• Mardi 19h
• Jeudi 12h
• Jeudi 19h30
• Vendredi 12h
• Samedi 9h
• Samedi 10h15

Un flow après l’autre, une respiration après l’autre. 💙

☯️ YIN YANG YOGA • Mercredi 19hEt si l’équilibre était la clé ?Dans ce cours, nous alternons postures Yin et postures Ya...
13/06/2026

☯️ YIN YANG YOGA • Mercredi 19h

Et si l’équilibre était la clé ?

Dans ce cours, nous alternons postures Yin et postures Yang tout au long de la pratique.

Les postures Yin permettent de relâcher, d’étirer et de préparer le corps en profondeur. Les postures Yang viennent ensuite solliciter les muscles, développer la stabilité et renforcer les zones précédemment mobilisées.

Cette alternance crée un équilibre unique entre souplesse et force, détente et engagement, calme et énergie.

Un cours complet pour harmoniser le corps et l’esprit tout en prenant soin de soi. ✨

📍 Yogcha Studio – Coye-la-Forêt
🕖 Tous les mercredis à 19h

Deux énergies. Une harmonie.

Adresse

2 Bis Grande Rue
Coye-la-Forêt
60580

Heures d'ouverture

Lundi 08:00 - 21:00
Mardi 08:00 - 21:30
Mercredi 08:00 - 21:00
Jeudi 08:00 - 21:00
Vendredi 09:00 - 21:00
Samedi 09:00 - 18:00

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