28/10/2024
Que faire durant la soirée pour aider son enfant à s’endormir ?
Faire la routine du dodo au bon moment
L’heure du coucher n’est pas la même pour tous les enfants, car elle dépend de facteurs biologiques propres à chacun.
Le meilleur moment pour commencer la routine et mettre votre enfant au lit est avant l’apparition de ces signes de fatigue. Si vous attendez que ces signes soient présents, votre enfant risque d’être trop fatigué pour s’endormir facilement.
Si votre enfant a de la difficulté à s’endormir, observez-le pendant quelques soirs et notez à quelle heure les signes de fatigue apparaissent. Vous pourrez ainsi déterminer le meilleur moment pour commencer la routine du dodo.
