Angélique Moreau Sophrologue - Stress Sommeil Acouphènes

04/09/2026

🌿 Cours collectif de sophrologie à Crémieu

C’est le moment idéal pour intégrer un temps de calme dans votre emploi du temps. Je vous accueillir dans de nouveaux cours collectifs de sophrologie.

🔍 Envie de découvrir avant de vous engager ?
Des séances découvertes sont proposées les 8, 9 et 10 septembre 2026. Venez tester une séance complète et expérimenter des techniques simples à réutiliser au quotidien.

🗓️ Deux rythmes pour l’année 2026-2027, à vous de choisir :

1️⃣ Le Cycle Hebdomadaire
Un rendez-vous régulier avec soi-même pour décompresser et progresser en continuité.
• Tous les mercredis de 18h30 à 19h30.
• Format : 30 séances de septembre à juin.

2️⃣ Le Cycle Bimensuel
Une belle parenthèse pour ceux qui cherchent de la régularité malgré un emploi du temps chargé.
• Groupe 1 : Mardis 18h-19h (semaines paires)
• Groupe 2 : Jeudis 18h-19h (semaines impaires)
• 17 séances de septembre à juin.

📍 Lieu : 2 Place de la Nation Charles de Gaulle, Crémieu.
👥 Pour garantir un suivi attentionné, nos groupes sont limités à 6 personnes.

✨ Prêt(e) à prendre soin de vous ? Je serai ravie de vous accueillir pour démarrer cette année en douceur.

👉 Inscriptions et détails des séances : https://1000ressources.com/cours-collectifs-sophrologie/

06/07/2026

📢 Inscriptions Ouvertes : Cours Collectifs de Sophrologie à Crémieu

Vous cherchez un espace de calme pour souffler ? Rejoignez un de nos cours collectif de sophrologie pour apprendre à gérer stress et émotions grâce à des techniques simples, efficaces et réutilisables au quotidien.

🎯 Séances Découvertes : 8, 9 et 10 septembre 2026
Envie de tester avant de vous engager ? Participez à une séance découverte, ouverte à tous.
⚠️ Places limitées sur inscription !
Venez expérimenter une séance complète dans une ambiance conviviale.

🗓️ Choisissez votre rythme pour l’année 2026-2027 :

🔹 Cycle Intensif Hebdomadaire
Pour ancrer durablement les bienfaits de la sophrologie.
• Quand ? Tous les mercredis de 18h30 à 19h30.
• Format : 30 séances de septembre à juin (hors vacances).
Un rituel hebdomadaire pour décompresser, progresser continuellement et travailler en profondeur sur soi.

🔹 Cycle Bimensuel : La parenthèse ressourçante.
L’équilibre parfait entre flexibilité et régularité.
• Quand ?
Groupe 1 : Les mardis 18h-19h (semaines paires)
Groupe 2 : Les jeudis 18h-19h (semaines impaires)
• Format : 17 séances de septembre à juin.
Idéal pour les emplois du temps chargés, pour maintenir le lien avec la détente sans la contrainte hebdomadaire.

📍 Lieu : 2 Place de la Nation Charles de Gaulle, Crémieu.
👥 Groupes limités à 6 personnes pour garantir un suivi personnalisé et un cadre convivial.

✨ Prêt(e) à prendre soin de vous ? Ne tardez pas, les places pour les séances découvertes et les cycles annuels sont limitées !
👉 Inscriptions et infos complètes : https://1000ressources.com/cours-collectifs-sophrologie/

13/06/2026

14/05/2026

Merci au Sommet virtuel de sophrologie de me donner l’occasion de prendre la parole sur le sujet de la Sophro-balade !

Si vous êtes sophrologue, ou simplement curieux d’en savoir plus sur la Sophro-balade, rejoignez-nous !

L’inscription est gratuite. Vous pouvez aussi assister à d’autres conférences très intéressantes sur la sophrologie, qui aborderont des thématiques variées (ménopause, cohérence cardiaque, troubles du neuro développement, crise d’angoisse, sophrothérapie), ainsi que des temps de pratique sophro.

Nous vous présentons aujourd'hui 𝐀𝐧𝐠𝐞́𝐥𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐌𝐨𝐫𝐞𝐚𝐮, qui animera la conférence 𝐒𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨-𝐛𝐚𝐥𝐚𝐝𝐞𝐬 : 𝐥𝐚 𝐒𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐚 𝐍𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞 𝐞𝐭 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐥𝐚 𝐍𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞, le mardi 2 juin à 18h30.

Angélique est sophrologue depuis 2019, instructrice en méditation de pleine conscience, superviseure de sophrologues, intervenante en entreprise sur les sujets de la QVCT et a été formatrice puis directrice d’une école de formation à la sophrologie.

Une enfance à la campagne dans une ferme, une première carrière d’ingénieur agronome… la nature a toujours occupé une place prépondérante dans sa vie.

Dès le lancement de son activité de sophrologue, elle commence à proposer des 𝐬𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨-𝐛𝐚𝐥𝐚𝐝𝐞𝐬 🌲, faisant découvrir aux participants des sites naturels et bien souvent leur faisant vivre une première expérience de la sophrologie.

En respectant l'essence de la sophrologie, elle développe au fil du temps une méthode, qui au-delà d’une simple séance de sophrologie en extérieur, crée une expérience sophrologique dans et avec la Nature. Cette approche a déjà permis à plusieurs centaines de personnes de découvrir les sophro-balades, dans le cadre de son cabinet mais aussi en entreprise et en hôpital psychiatrique.

🎤 Toutes les conférences proposées pendant le sommet sont gratuites et les séances de réveil en douceur aussi !

Pour vous inscrire, c'est ici 👉 https://swll.to/LuNqx
Pour réserver dès maintenant le 𝐩𝐚𝐜𝐤𝐚𝐠𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐞́𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞𝐬 𝟐𝟎𝟐𝟔 𝐞𝐧 𝐯𝐢𝐝𝐞́𝐨, au tarif pré-commande (20 € jusqu'au 1er juin - 30€ après le début du sommet) ➡ https://swll.to/eCNuwwh

Sophie Chabaud - Sophrologie & Méditation de pleine conscience
Laurence Roux-Fouillet Sophrologue

05/05/2026

🌸 Sophro-Balade dans la cité endormie de Quirieu

Une balade pour se ressourcer et respirer pleinement, alliant marche consciente et sophrologie.

La cité endormie de Quirieu est un espace singulier, où se mêlent les vestiges historiques d'un ancienne citée médiévale, des oeuvres artistiques éphémères, un environnement naturel préservé. En mai, le site nous offre la présence de centaines d'orchidées sauvages.
Que vous veniez seul ou entre amis, l’idée est simple : profiter du cadre magique de Quirieu pour s'émerveiller.

📅 Vendredi 8 mai, de 10h00 à 12h00
📍 Cité endormie de Quirieu, à Bouvesse-Quirieu (38)
✅ Le groupe reste restreint pour garder une ambiance conviviale. Si le programme vous tente, inscrivez-vous ici : 👉 https://1000ressources.com/sophro-balade/
💻 https://1000ressources.com
☎️ 06 87 28 97 98

✨ Au plaisir de partager ces Sophro-Balades avec vous !

19/04/2026

Je suis ravie de participer cette année au sommet de la sophrologie ouvert au grand public pour animer une conférence sur le sujet de la Sophro-Balade.

Pour la 𝟓𝐞̀𝐦𝐞 𝐞́𝐝𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐮 𝐬𝐨𝐦𝐦𝐞𝐭 𝐯𝐢𝐫𝐭𝐮𝐞𝐥 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞, événement gratuit, 100% en ligne et en direct, un programme de conférences ouvert à tous :

⚠ Les accès aux conférences et aux séances de réveil en douceur sont accessibles sur inscription uniquement 👉 https://swll.to/LuNqx et limités à 100 participants !

Si vous ne pouvez pas nous rejoindre en direct, vous pouvez déjà réserver votre « pack sommet 2026 » en précommande (20 € jusqu’au 1er juin - 30€ après le début du sommet) ➡ https://swll.to/eCNuwwh

Programme des 3 jours entre pratiques sophrologie pour tous et conférences :

- mardi 2 juin à 08h30 : 30 minutes pour se réveiller en douceur, avec Sophie Chabaud
- mardi 2 juin à 12h30 : La sophrothérapie dans l’espace sophrologique. Conférence avec Judith Dumas
- mardi 2 juin à 18h30 : Sophro-balades : la sophrologie dans la nature et avec la nature. Conférence avec Angelique Moreau
- mercredi 3 juin à 08h30 : 30 minutes pour se réveiller en douceur, avec Laurence Roux-Fouillet
- mercredi 3 juin à 12h30 : Sophrologie et troubles neurodéveloppementaux. Conférence avec Céline Pariente
- mercredi 3 juin à 18h30 : Sophrologie et ménopause. Conférence avec Maéva Morin-Béranger
- jeudi 4 juin à 08h30 : 30 minutes pour se réveiller en douceur, avec Sophie Chabaud
- jeudi 4 juin à 12h30 : Cohérence cardiaque et sophrologie. Conférence avec Sophie Chabaud
- jeudi 4 juin à 18h30 : L’intérêt de la sophrologie dans la gestion des crises d’angoisse. Conférence avec Laurence Roux-Fouillet.

15/04/2026

🌳 Sophro-Balade à l’étang de Lemps : Marcher, respirer, se poser

Et si on profitait simplement d’une après-midi pour ralentir le rythme ?
La Sophro-Balade, c’est avant tout une marche douce où l’on prend le temps de vraiment sentir ce qui nous entoure : le bruit de l’eau et des oiseaux, l’air frais, le sol sous les pieds.

Concrètement, vous repartirez avec :

- L’esprit plus clair, après avoir laissé les soucis du quotidien de côté pendant deux heures.
- Une meilleure conscience de votre corps et de votre respiration, sans effort ni posture compliquée.
- Un moment de calme réel, loin des écrans et du bruit, juste pour vous.
Que vous veniez seul ou entre amis, l’idée est simple : profiter du cadre de l’étang de Lemps pour se ressourcer, naturellement.

📅 Dimanche 26 avril, de 14h30 à 16h30
📍 Espace naturel sensible de l’étang de Lemps, Optevoz (38)

✅ Le groupe reste restreint pour garder une ambiance conviviale. Si le programme vous tente, inscrivez-vous ici : 👉 https://1000ressources.com/sophro-balade/

💻 https://1000ressources.com
☎️ 06 87 28 97 98

✨ Au plaisir de partager ces Sophro-Balades avec vous !

15/04/2026

Comment s'inscrire au Sommet 2026 ?

C'est ultra simple !
1/ vous suivez ce lien : https://my.weezevent.com/sommet-virtuel-de-sophrologie-2026

2/ dans la partie billetterie, sur "participation en ligne" (gratuit) vous indiquez comme quantité : 1.
Puis vous validez avec "suite"

3/ Vous complétez vos coordonnées (vérifiez bien que votre adresse mail soit bonne)

4/ Vous allez recevoir un mail de confirmation avec votre "billet électronique" sur lequel figure le lien de la visio pour vous connecter le jour J

Petits rappels :
- c'est un lien unique pour TOUTES les sessions (reveil-matin ou conférence), vous pouvez donc l'utiliser plusieurs fois
- vous pouvez assister à autant de sessions que vous souhaitez mais seuls les 100 premiers peuvent participer (conseil : le jour J, connectez vous un peu en avance).
- les sessions sont en direct, il n'y a pas de replay. Priorité aux échanges en "live" avec nos conférencières qui donnent de leur temps.

Si toutefois vous ne pouvez être présent(e) et souhaitez revoir certaines conférences, elles sont disponibles (et réservables dès maintenant) dans le package : https://espaceducalme.kneo.me/shop/view/P3DAC5E7

Bonne inscription !

14/04/2026

Le Sommet virtuel de sophrologie est un événement gratuit, ouvert à tous pour pratiquer et découvrir la sophrologie.

J’ai le plaisir de proposer une conférence sur les Sophro-balades : la Sophrologie dans et avec la Nature.

C’est un privilège aussi pour moi de partager cette affiche avec ces 5 professionnelles de talents qui feront chacune découvrir une facette de la sophrologie.

À vos agendas !