07/10/2025
✨PORTRAIT DU JOUR : Emilie✨
Retrouvez Emilie les lundis soirs en pilates, vendredi matin en yoga vinyasa et pilates, et samedi matin une fois par mois pour un atelier en pilates.
« Vive »
« C’est en pratiquant la danse que je découvre à l’adolescence le Pilates comme méthode de renforcement musculaire holistique. La précision des ajustements et la conscience du mouvement qui en découle attirent ma curiosité tant sur le plan fonctionnel de l’anatomie que sur le plan mental du bien être expérimenté au travers de cette activité ludique et tonique.
Qqs années plus t**d le chemin de la danse m’oriente vers un cursus universitaire en art du spectacle à paris et Montréal. A cette époque je commence par découvrir et pratiquer le yoga vinyasa, jivamukti, ashtanga et yin, puis nidra. Je réalise à quel point le corps est le réceptacle de nos émotions, de notre vécu intime et universel, et de l’importance de prendre soin de son espace intérieur.
De retour à Grenoble j’accompagne l’organisation et le développement de projets chorégraphiques durant qqs années.
En 2019 je décide de passer mon diplôme d’état d’éducatrice sportive et démarre simultanément ma première formation Pilates. J’obtiens donc le matwork 1,2,3 auprès d’Ody Lobo. Je me forme ensuite en yin yoga puis en hatha Vinyasa auprès de Mathieu Boldron, tout début d’une longue route d’explorations, de réflexions et de partages, tant sur l’enseignement que la philosophie et l’histoire du yoga.
Je me réjouis de partager mon enseignement du Pilates et du yoga et de vous retrouver sur le tapis!
