Yoga Presqu'île

Yoga Presqu'île Des cours de yoga en collectif sur la Presqu'Île de Crozon. Helena 06 11 89 71 67

Hier soir, je suis allée à Dinan pour assister au spectacle — l’éclipse solaire. 🤩🌒Je n’avais jamais vu autant de monde ...
13/08/2026

Hier soir, je suis allée à Dinan pour assister au spectacle — l’éclipse solaire. 🤩🌒

Je n’avais jamais vu autant de monde sur les parkings et le long de la route vers Dinan. Ça m’a fait plaisir de voir autant de personnes sortir pour prendre le temps d’observer la magie de notre planète et de l’univers qui se déploie sous nos yeux.

Juste après l’éclipse, alors que le soleil se couchait, un grand groupe de dauphins 🐬🐬🐬🐬🐬 est passé au large — beaucoup d’entre eux faisaient de magnifiques sauts hors de l’eau. Je les ai regardés, émerveillée, pendant une dizaine de minutes avant de penser enfin à sortir mon téléphone pour faire une petite vidéo. Si vous zoomez sur la vidéo, vous pourrez apercevoir quelques-uns de leurs sauts. 🐬😍

Prendre le temps d’observer simplement le mouvement de notre planète dans sa relation avec l’univers, ce n’est jamais du temps perdu. ✨

Il faudra attendre un moment avant la prochaine éclipse… mais demain, le soleil se lèvera à 7h11. 🌅 Et ça aussi, c’est magique à regarder.

On se retrouve au Kador à 6h45 pour le lever du soleil.

Qui sait… on verra peut-être même des dauphins 😍

Et tout comme pour regarder l’éclipse… c’est gratuit. 😅✨

Pratiquer le yoga en plein air est quelque chose que j’aime particulièrement. Il y a une inspiration qui vient simplemen...
12/08/2026

Pratiquer le yoga en plein air est quelque chose que j’aime particulièrement. Il y a une inspiration qui vient simplement du fait de sentir ses pieds en contact avec la Terre et le vent sur sa peau. Et j’aime tout particulièrement pratiquer au bord de l’océan. 🌊🌿

Je vous propose un cours demain, jeudi 13 août à 9h30, à la plage de Goulien.

Ces cours sont ouverts à tous et toutes, et la pratique est adaptée aux besoins des personnes présentes.

Réservation par SMS au 06 11 89 71 67.

Au plaisir de partager cette pratique avec vous ! 🧘‍♀️

🌅 MÉDITATIONS AU LEVER DU SOLEIL AU KADOR                         Support Your Local Sunrise 😅Et si vous commenciez la j...
10/08/2026

🌅 MÉDITATIONS AU LEVER DU SOLEIL AU KADOR

Support Your Local Sunrise 😅

Et si vous commenciez la journée en prenant simplement le temps d’être là ?

Installez-vous confortablement. Sentez votre contact avec la terre. Ouvrez vos sens. Respirez. Et regardez la presqu’île s’illuminer peu à peu. ✨

Je vous proposerai trois méditations guidées en août pour accueillir ensemble le lever du soleil :

🌅 Vendredi 14 août — 6h46
🌅 Mardi 18 août — 6h50
🌅 Mardi 25 août — 7h05

📍 Le Kador, Morgat

La participation est gratuite.
Amis, famille et chiens sont les bienvenus ! 🐾

Si vous souhaitez participer, envoyer un SMS 0611897167 pour me prévenir.

Le lever du soleil est toujours gratuit… et c’est tellement agréable de partager ces moments avec la communauté. 💛

Au plaisir de vous retrouver au Kador !

🌅 Méditations au lever du soleil au KadorVenez soutenir votre lever de soleil au Kador ! ✨Installez-vous confortablement...
10/08/2026

🌅 Méditations au lever du soleil au Kador

Venez soutenir votre lever de soleil au Kador ! ✨

Installez-vous confortablement, faites une pause et prenez le temps de sentir votre contact avec la terre, l’ouverture de vos sens et la vitalité de votre souffle.

Je vous proposerai trois méditations guidées simples pour accueillir ensemble le début de la journée et regarder la presqu’île s’illuminer peu à peu. 🌿

📅 Vendredi 14 août à 6h46
📅 Mardi 18 août à 6h50
📅 Mardi 25 août à 7h05

📍 Le Kador, Morgat

La participation est libre et gratuite.
Amis, famille et chiens sont les bienvenus ! 🐾

Si vous souhaitez participer, envoyer un SMS 0611897167 pour me prévenir.

Regarder le lever du soleil est toujours gratuit — et c’est encore plus beau quand on partage ces moments ensemble. 💛

Au plaisir de vous retrouver au Kador,

Helena

☀️ De retour sur la Presqu’île… et sur les tapis !Après un merveilleux séjour aux États-Unis avec mes enfants, nos amis ...
09/08/2026

☀️ De retour sur la Presqu’île… et sur les tapis !
Après un merveilleux séjour aux États-Unis avec mes enfants, nos amis et notre famille, je suis de retour — remplie de gratitude, rechargée en énergie et très heureuse de retrouver la Presqu’île ! 💛
La photo 📸 a été prise lors d’un cours de yoga que j’ai donné pour un groupe d’amis que nous avons retrouvés dans le Maine.
Et maintenant… retour au yoga ici ! 🌿🧘‍♀️
🏖️ YOGA À LA PLAGE DE GOULIEN
📅 12, 13, 19, 20, 24, 26 & 27 août
🕤 9h30–10h30
📍 Plage de Goulien — extrémité sud, près des falaises, en contrebas du camping
Des cours ouverts à tous, avec une pratique différente à chaque séance, adaptée aux personnes présentes.
✨ 12 € adhérents
✨ 16 € non-adhérents
✨ Cartes de 5 ou 10 cours acceptées
🌧️ En cas de pluie : Maison du Bien-Être à Crozon.
📱 Réservation : SMS au 06 11 89 71 67
Vous avez de la famille ou des amis en visite ?
Je propose aussi des cours privés pour les groupes — une belle façon de partager un moment ensemble. 🌿
Et si le yoga à la plage n’est pas pour vous… pas de souci ! 😉
Je prépare une nouvelle vidéo de yoga sur chaise ainsi qu’une pratique de yoga dynamique à faire à la maison. Elles seront bientôt disponibles par email.
📩 Pour recevoir les emails de Yoga Presqu’île :
[email protected]
Au plaisir de vous retrouver sur les tapis… et peut-être sur la plage ! 🌊☀️

☀️ De retour sur la Presqu’île… et sur les tapis !Bonjour les Yogis et Yoginis de la Presqu’île,Mes enfants et moi somme...
09/08/2026

☀️ De retour sur la Presqu’île… et sur les tapis !

Bonjour les Yogis et Yoginis de la Presqu’île,

Mes enfants et moi sommes rentrés après un séjour absolument merveilleux aux États-Unis, entourés de nos amis et de notre famille. La photo que je partage a été prise lors d’un cours de yoga que j’ai donné pour un groupe d’amis que nous avons retrouvés dans le Maine.

Je me sens remplie de gratitude, rechargée en énergie… et très heureuse de retrouver la Presqu’île et de vous proposer à nouveau des cours de yoga !

🌿 Yoga à la plage de Goulien

Je proposerai des cours ouverts à tous les :
12, 13, 19, 20, 24, 26 et 27 août
🕤 9h30–10h30

Nous nous retrouverons à l’extrémité sud de la plage, près des falaises, en contrebas du camping de Goulien.

Chaque cours sera unique et adapté aux personnes présentes.

12 € pour les adhérents
16 € pour les non-adhérents
Les cartes de 5 ou 10 cours peuvent également être utilisées.

🌧️ En cas de pluie, le cours aura lieu à la Maison du Bien-Être à Crozon.

📱 Pour réserver votre place, envoyez-moi simplement un SMS au 06 11 89 71 67.

Vous avez de la famille ou des amis en visite ? Je propose également des cours privés pour les groupes — une belle façon de partager un moment ensemble !

Et pour celles et ceux pour qui le yoga à la plage n’est pas idéal, je prépare également une nouvelle vidéo de yoga sur chaise ainsi qu’une pratique de yoga dynamique à faire à la maison. Je vous les partagerai prochainement par email.

Si vous souhaitez recevoir les prochains emails de Yoga Presqu’île, envoyez simplement un message à [[email protected]](mailto:[email protected]) pour vous inscrire à la liste de diffusion.

Au plaisir de vous retrouver sur les tapis… et peut-être sur la plage ! 🌊☀️

Helena

Nous vous avons annoncé cette nouvelle par email, mais je voulais aussi la partager ici : à partir de septembre, Annick ...
26/06/2026

Nous vous avons annoncé cette nouvelle par email, mais je voulais aussi la partager ici : à partir de septembre, Annick Le Febvre proposera des cours de yoga avec Yoga Presqu’île — Hatha traditionnel et Yoga Nidra les vendredis soirs. ✨
Annick et moi sommes amies depuis 13 ans. Nos filles étaient dans la même classe à l’école primaire de Morgat. Au fil des années, notre amitié et notre pratique du yoga ont évolué ensemble, et je suis très heureuse de vivre cette nouvelle étape de l’aventure avec elle. 🧘‍♀️💫
Bienvenue Annick

L’une des yoginis de notre sangha, Catherine Berger-Villaamil, a participé à la pratique du solstice sur la plage de Mor...
25/06/2026

L’une des yoginis de notre sangha, Catherine Berger-Villaamil, a participé à la pratique du solstice sur la plage de Morgat. Et ce que je ne savais pas à ce moment-là, c’est que son mari Arturo était discrètement sur le côté en train de nous dessiner 😅
J’adore la façon dont il a capturé l’énergie du mouvement.
Si vous aimez aussi, laissez-lui un petit cœur ❤️

Hier, Yoga Presqu’île a célébré l’arrivée du solstice d’été sur la plage de Morgat. Un moment très agréable, rempli de d...
20/06/2026

Hier, Yoga Presqu’île a célébré l’arrivée du solstice d’été sur la plage de Morgat. Un moment très agréable, rempli de douceur et de partage. ☀️
Un grand merci à la générosité des yogis et yoginis de notre communauté. Grâce à vous, nous avons récolté 290 € pour soutenir Challengers On A Mission en Éthiopie 🇪🇹 et Nueva Esperanza au Salvador 🇸🇻.
Merci pour votre présence et votre énergie 💫

19/06/2026

Merci pour cette belle pratique sur la plage de Morgat pour célébrer le solstice d’été. C’était de très bonne humeur 😉. Merci pour votre générosité, grâce à vous nous avons récolté 290€ qui est partagé entre Challengers On A Mission - With Great Love en Éthiopie 🇪🇹 et Nueva Esperanza en El Salvador 🇸🇻 Merci
Yoga avec Heather Helena Marcus

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