13/07/2026
J'ai eu la joie d'effectuer un stage de 5 jours aux côtés de Sylvie Grosjean, fille d'Irène Grosjean, ancienne naturopathe de renom sur le thème de l'alimentation vivante.
Qu'est ce que l'alimentation vivante? C'est une alimentation à base de fruits (secs ou frais) pour l'essentiel mais également de légumes, de graines (germées ou non), mais aussi d'algue. Elle se différencie d'une alimentation "morte" à base de viande mais aussi de féculents. C'est une alimentation inspirée par le régime essenien pour ceux qui ont la référence.
Quels en sont les bienfaits? En quelques jours, j'ai pu constater que mon teint était meilleur. L'élimination se fait rapidement et notre corps retient tous les vitamines, minéraux et fibres nécessaires au fonctionnement de notre organisme. Résultat, il y a un regain d'énergie certain mais notre état d'esprit est également serein et positif. Sans compter la richesse des couleurs et des saveurs mais également le gain de temps dans la préparation. Et oui, il y a le temps de cuisson en moins.😁
Ce type d'alimentation est susceptible de vous intéresser? N'hésitez pas à prendre contact avec moi pour que nous en parlions ensemble. Et pour ceux qui craignent le changement radical d'alimentation, ne vous inquiétez pas, il est possible de jongler avec certaines anciennes habitudes au début. Après, vous verrez les bienfaits par vous-mêmes.☺️