La B' Attitude

La B' Attitude Le Yoga-Danse mêle des postures de yoga

à la fluidité de la danse. Il suffit de se laisser porter par la musique, les mouvements.

Nul besoin d’être un yogi certifié, ou un danseur confirmé pour réussir à pratiquer le Yoga-Danse.

27/08/2026

🎓 Cette fois-ci, c’est officiellement officiel ! 📜

Je vous avais déjà annoncé en juin la réussite de mes examens… mais hier, j’ai reçu mon certificat officiel !

Le voilà donc noir sur blanc (et en couleur !) 😄

Parce qu’au-delà d’un diplôme, c’est aussi une forme de légitimité : officiellement titulaire du CQP ALS option AGEE = officiellement animatrice sportive aux yeux de l’État. 💪

Je me répète probablement, mais ce diplôme est la concrétisation de ces mois de travail, de mise en stage (avec une tutrice exceptionnelle !), de persévérance, de doutes parfois (souvent 😅)…

Maintenant, ce n’est plus seulement une passion, ni seulement une envie : c’est officiellement mon métier. ❤️

Place à la suite, avec toujours autant de plaisir à partager avec vous ces moments sportifs ! 💪✨

25/08/2026

🎉 La rentrée se prépare avec « Bouge-Toi ! » 🎉

Envie de bouger, de vous détendre, de danser ou simplement de vous faire plaisir ?

À la rentrée, je vous proposerai des séances de gym douce, fitness, yoga-danse et cabaret 💪🧘‍♀️💃🎭

👉 Je serai présente lors de la journée « Bouge-toi » à Drusenheim de 14h à 18h : venez me rencontrer !

L’occasion parfaite pour découvrir les activités que j’animerai et choisir celle qui vous donnera envie de BOUGER ! 🤩

Hâte de vous retrouver pour cette nouvelle saison ! ❤️

18/08/2026

🌿 Gym douce à Drusenheim – Bougez en douceur !

Envie de prendre soin de votre corps, de vous détendre et de retrouver mobilité et bien-être ? 🧘‍♀️✨

La gym douce est une activité accessible à tous, qui permet de travailler en douceur la souplesse, la mobilité, l’équilibre, le renforcement musculaire et la détente. Les exercices sont adaptés au rythme de chacun, dans une ambiance conviviale et bienveillante.

📅 À partir du 7 septembre
📍 Drusenheim

🕐 Lundi : 18h30 – 19h30
🕐 Jeudi : 18h00 – 19h00

Un moment pour bouger, se renforcer, se détendre et prendre soin de soi 🌸

👉 N’hésitez pas à nous rejoindre et à partager l’information autour de vous !

Plus d’informations : https://www.polecultureldrusenheim.fr

16/08/2026

✨ Mon site a fait peau neuve ! ✨

Après quelques temps de réflexion, de travail et l’envie de changement, je suis très heureuse de vous présenter le nouveau site de La B’ Attitude 💛

J’avais envie d’un site qui me ressemble davantage et qui reflète mieux tout ce que je propose aujourd’hui autour du mouvement, du bien-être et du plaisir de prendre soin de soi.

🌿 Yoga-Danse
💃 Danse Cabaret
💪 Fitness
🌸 Gym douce

Des pratiques différentes, mais toujours avec la même envie : bouger, se faire du bien, prendre confiance et surtout… prendre plaisir !

Alors, si vous avez quelques minutes, allez découvrir mon nouveau site 👀
👉 https://labattitude.com

Et dites-moi ce que vous en pensez 😉

12/08/2026

Vous avez suivi ici une belle étape avec moi : l’obtention mon diplôme d’animatrice sportive 🎓💪

Il y a quelques jours je vous dévoilais le planning de la rentrée.

Aujourd’hui, je mets l’accent sur les cours FITNESS que j’animerai dès le 8 septembre prochain 🥳🔥

📍 Deux lieux pour venir bouger avec moi :
🏋️‍♀️ Haguenau
🏋️‍♀️ Drusenheim – ACAL

Au programme :
💪 Renforcement musculaire & tonification
❤️ Cardio & endurance
⚡ Énergie & dynamisme
🌿 Bien-être
🙌 Et surtout, le plaisir de bouger et de progresser ensemble !

Que vous soyez sportif(ve) confirmé(e), débutant(e) ou simplement à la recherche d’une nouvelle activité, ces séances seront accessibles, dynamiques et motivantes, chacun(e) à son rythme.

L’objectif n’est pas la performance à tout prix, mais de prendre soin de son corps, se sentir mieux, gagner en énergie et prendre plaisir à bouger. ❤️

📍 Haguenau - CSC LANGENSAND
📅 Mardi 19h - 20h

📍 Drusenheim (ACAL) - LE GABION
📅 Jeudi - 19h - 20h

Alors… qui sera de la partie pour cette nouvelle aventure ? 😍💪

👉 N’hésitez pas à partager cette publication autour de vous et à identifier les personnes qui pourraient être intéressées !

03/08/2026

✨ La rentrée approche… et si c’était le moment de prendre du temps pour vous ? 💛

✨ Qui dit rentrée, dit nouveautés ! ✨

Grâce à ma récente formation, j’ai le plaisir de vous proposer de nouveaux cours de Fitness et de Gym Douce, pour vous accompagner encore mieux dans vos objectifs, que vous souhaitiez retrouver la forme, vous tonifier, prendre soin de votre corps en douceur ou simplement partager un moment convivial.

📅 Au programme :
🌿 Gym Douce (Nouveauté)
🔥 Fitness (Nouveauté)
🧘 Yoga Danse
💃 Cabaret

📍 Retrouvez-moi :
• Au Gabion à Drusenheim : Gym Douce, Fitness, Yoga Danse et Cabaret.
• Au CSC Langensand à Haguenau : Fitness et Yoga Danse.

🌟 Les cours sont ouverts à tous les niveaux, dans une ambiance conviviale, chaleureuse et bienveillante.

📲 Retrouvez le planning complet sur labattitude.com et n’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions ou souhaitez des informations complémentaires. ☺️

❤️ J’ai hâte de vous retrouver… ou de vous accueillir pour cette nouvelle saison !

📅 Reprise des cours le lundi 7 septembre 2026 !

À très vite ! 🌸

02/07/2026

✨ Dernier cours de l’année ✨

Hier soir, nous avons clôturé une belle année de pratique, de mouvement et de partage. Merci à chacune pour votre présence, votre confiance et votre belle énergie tout au long de cette saison.

Le yoga danse vous a permis d’explorer le corps, le souffle et la liberté du mouvement, chacune à son rythme. Je vous souhaite un bel été, rempli de douceur, de vitalité et de moments pour prendre soin de vous.

Au plaisir de vous retrouver à la rentrée pour de nouvelles explorations dans la joie et la bienveillance 🌿

11/06/2026

✨🌸 Le corps en mouvement 🌸✨

Aujourd’hui, c’est avec beaucoup de fierté, d’émotion et un (petit) soulagement que je peux annoncer l’obtention de mon ...
07/06/2026

Aujourd’hui, c’est avec beaucoup de fierté, d’émotion et un (petit) soulagement que je peux annoncer l’obtention de mon CQP Animateur de Loisir Sportif, option Activités Gymniques d’Entretien et d’Expression 🎓✨

Ce diplôme marque l’aboutissement de 7 mois de formation, mais il représente bien plus qu’une qualification professionnelle. Il est le symbole d’une reconstruction et d’un nouveau départ.

Il y a quelques temps (mois, années) , un burn-out m’a contrainte à mettre un terme à mon travail de secrétaire médicale et à repenser mes priorités. Une période difficile qui m’a poussée à me questionner sur mes envies profondes et sur le sens que je souhaitais donner à ma vie professionnelle.

Cette formation s’inscrit dans la continuité de mon diplôme d’enseignement yoga danse et confirme ce que je ressens depuis longtemps : accompagner les autres par le mouvement, le bien-être et l’activité physique est une évidence pour moi.

Ces 7 mois ont été riches en apprentissages, en défis et en belles rencontres. Ils m’ont permis de retrouver confiance en moi, de me dépasser et de croire à nouveau en mes capacités.

Aujourd’hui, je mesure le chemin parcouru avec beaucoup de gratitude. Je suis fière d’avoir transformé une épreuve en opportunité et d’ouvrir ce nouveau chapitre avec enthousiasme et sérénité.

Merci à toutes les personnes qui m’ont accompagnée et soutenue sur ce chemin, en particulier à ma tutrice Patricia, auprès de qui j’ai énormément appris et qui a été à mon écoute et d’une grande bienveillance tout au long de ces 7 mois. Mais aussi à ma famille, à mes amis ❤️

Ce diplôme n’est pas une fin, mais le début d’une nouvelle aventure, plus alignée avec mes valeurs et avec la personne que je suis devenue.

Et j’ai hâte de découvrir où elle me mènera. ✨

30/05/2026

Puiser sa force et son énergie dans ce qui nous reconnecte à nous !
Danser pour être moi 🦋

Adresse

Dalhunden
67770

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