Annick Daret

Accueil
France
Dax
Annick Daret

Itinéraire Site Web Contacter le cabinet

S'ancrer dans le corps pour réguler stress et émotions. Prévenir la rechute et retrouver sa liberté.

01/10/2026

Maintenir la flamme n'est pas simple. 🔥

En accompagnement individuel, quelque chose s'allume : une prise de conscience, un apaisement, l'envie de prendre soin de soi. Mais seul·e, avec le temps, la motivation vacille — et le quotidien reprend le dessus.

C'est là que le groupe change tout. Il donne de l'air à ta flamme, il réchauffe, il te fait tenir dans la durée, et la joie s'y propage. On y est porté·e, relié·e. Comme il est dit: Seul, on va plus vite, ensemble, on va plus loin.

🌙 Pause Présence · méditation en ligne
🌿 Élan · danse libre
👉 Rejoins-nous, liens en 1er commentaire.

24/09/2026

✨Toi aussi tu danses dans ton salon ou sous ta do**he? Tu sais donc à quel point ça fait du bien. Pour ma part, je trouve que ça stimule ma créativité et la musique est toujours un voyage. 💫 Danser m'aide aussi à accepter mon corps avec tout ce qu'il traverse. 🦋C'est aussi un espace d'expression tellement large qui me permet de relâcher la pression. 🎇 Plus largement, en dansant, je m'affirme et je trouve ma place. Et en résumé, c'est toujours de la joie. 😀Et toi, ça te fait quoi de danser❓Dis-le moi en commentaire et si tu as envie d'essayer de partager cette joie en dansant librement, je t'invite à venir tester Élan, le rdv bimensuel .studiodedanse . La prochaine séance t'attend mercredi 7 octobre à 18h30. Lien de réservation en 1er commentaire.

17/09/2026

👀Tu veux en savoir plus?!
Je te présente .studiodedanse , Installé et fondé par Pauline Da Costa. Un espace dédié à la danse en ruralité est quelque chose qui me parle et m'enthousiasme. je suis heureuse de pouvoir t'y proposer de la danse libre et que tu puisses ainsi trouver en proximité un atelier pour ton bien-être. 💫
⚠️Par contre, tu ne verras pas d'image de l'atelier. Pour que cette expérience te soit totalement bénéfique, ce que je garantie, c'est une expérience sécurisante et bienveillante et pour cela, il est important que ce moment n'appartienne qu'au groupe. Alors prend ton élan et rejoins-nous en réservant ta séance découverte offerte au 0681837543.
📆 Prochain rdv: mercredi 7 octobre à 18h30.

15/09/2026

J-1. 💫
Demain, mercredi 16 septembre, première séance d'Élan: Une heure pour relâcher les tensions et retrouver la joie de bouger, ensemble, librement.
📍 .studiodedanse Place du Foirail, 🕡 Mercredi 16 septembre de 18h30 à 19h30
🎁 Séance découverte offerte.
C'est le moment idéal pour tester — et si demain ne te convient pas, écris-moi pour les prochaines dates. 👉 Réserve ta place au 06 81 83 75 43.

14/09/2026

🧐La danse libre, c'est pour qui?
Il n'y a pas de profil type — ou plutôt, il y en plein.
Le corps possède une intelligence que le mouvement révèle. Et cette intelligence-là, tout le monde l'a : pas besoin d'être souple, jeune, ni « à l'aise avec son corps ». Chacun vient pour des raisons personnelles mais toutes se retrouvent dans l'envie de prendre du temps pour soi, de se faire du bien sans se prendre la tête. Un espace pour se ficher la paix.
🎁 On démarre dans la simplicité et la bonne humeur mercredi 16 septembre à 18h30 .studiodedanse
Si un tout petit bout de toi se dit que ça pourrait être chouette, drôle ou bon pour toi, prend ton élan 😉et réserve ta place pour la séance découverte offerte auprès d'Annick au 0681837543.

13/09/2026

🫨C'est le deuxième frein le plus courant : « on va me voir, on va me juger ».
En danse libre, il n'y a pas de jugement. Chacun est dans sa bulle, occupé à sentir plutôt qu'à paraître. Pas de « beau » ou de « moins beau » mouvement — il y a le tien, et il est juste.
À la place du jugement, on met du plaisir ; à la place de la performance, on met de la présence.
😉Et si tu ouvres les yeux, tu verras un collectif soutenant qui partage un moment de joie simple.
C'est précisément ça qui aide, peu à peu, à faire la paix avec son image. 💜 Élan, c'est un espace pour lâcher prise et se ficher la paix .studiodedanse 🎁Viens tester gratuitement Mercredi 16/09 à 18h30 - Réservation auprès d'Annick au 06 81 873 75 43.

12/09/2026

On vit à cent à l'heure, la tête pleine, le corps oublié. La danse libre inverse le mouvement.
Quand tu te laisses porter par la musique, le mental se met en pause, le stress s'évacue, les tensions se relâchent, et les émotions trouvent enfin une porte de sortie. On repart plus léger·ère, plus vivant·e.
Un rendez-vous pour uen pause d'1h pour sortir de ta tête et revenir à toi. 🌿
🎁 Prochaine occasion de tester : mercredi 16 septembre, séance découverte offerte. 👉 Réservation au 06 81 83 75 43 / [email protected] .studiodedanse

11/09/2026

🎤« Je ne sais pas danser. » Alors, c'est exactement pour toi. 💜
C'est un magnifique malentendu. En danse libre, il n'y a aucun niveau requis, aucune technique. Le corps n'a pas besoin d'être formé : il a juste besoin qu'on le laisse bouger.
Ici, on ne cherche pas à bien danser. On ressent, on explore, on se reconnecte. Ton corps sait déjà — il suffit de lui rendre la parole.
🎁 Le 16 septembre, viens voir et tester gratuitement .studiodedanse ☎️ Réserve ta place auprès d'Annick au 06 81 83 75 43.

10/09/2026

🤔 C'est quoi, la danse libre ?
C'est une pratique du mouvement spontané qui invite chacun à danser sans chorégraphie ni performance. Aucun niveau technique n'est requis. Le corps devient un espace d'exploration, d'écoute et d'expression : on laisse émerger les émotions, on relâche les tensions, on retrouve ce mouvement naturel si souvent mis de côté dans nos vies quotidiennes.
Mettre ton corps en mouvement pour libérer ton esprit — voilà l'esprit d'Élan, ma nouvelle séance bimensuelle à 18h30 .studiodedanse
🎁 Le mercredi 16 septembre, prends du temps pour toi : la séance découverte est offerte. (Et si cette date ne te convient pas, d'autres séances suivent — .)
👉 Réserve ta place (les places sont limitées pour bénéficier d'un petit groupe confortable) : lien en 1er commentaire.

07/09/2026

Danser sans se prendre la tête...
🎤 Élan, c'est quoi ? Je réponds à tes questions !

La danse libre, c'est simple : pas de pas à apprendre, pas de bonne ou mauvaise façon de faire. Juste toi dans un groupe décontracté, la musique et ta propre expression . Un temps de pause rien qu'à soi pour se relier à son corps, relâcher les tensions et retrouver la joie de bouger. ✨

🌿 Les 1er et 3ème mercredis du mois, de 18h30 à 19h30
📍 .studiodedanse, Place du Foirail, Montfort-en-Chalosse
🎁 Séance découverte offerte

👉 Toutes les infos et l'inscription en 1er commentaire

Et si on dansait ensemble ? 💜

Adresse

1 Avenue De La Gare
Dax
40100

Site Web

http://www.annickdaret.com/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Annick Daret publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.