PADMA YOGA - Dax

07/09/2026

🪷 Mantra de la semaine : "Tout ce que j'entreprends me sourit."🪷
Mettez du positif, du calme, de la sérénité dans votre journée en pratiquant le yoga.
Cours de yoga traditionnel tous les jeudis à 18h30 à Dax, groupe de 4 personnes maximum, avec Cécile, professeure certifiée ENPY.

05/09/2026

03/09/2026

C'est aujourd'hui la rentrée pour Padma Yoga à Dax !
Venez découvrir une séance de hatha yoga traditionnel ce soir à 18:30 au Lab Haut en Vie rue des Cigales, cours d'essai à 10€.

31/08/2026

🪷 Mantra de la semaine : "Je m'ouvre à la paix intérieure."🪷
Professeure de hatha yoga traditionnel, je vous attends tous les jeudis à 18h30 à Dax pour une séance avec 4 personnes maximum.
Vous pratiquerez, après un échauffement doux, les asanas, postures de yoga, des pranayamas, exercices de respiration, suivis par une séquence de relaxation.
Ces cours sont ouverts à tous, quel que soit votre âge et votre condition physique.

30/08/2026

C'est la rentrée !
C'est le moment de vous inscrire à votre cours de yoga, une pause de calme et de douceur dans votre semaine.
Cours de yoga traditionnel tous les jeudis à 18h30 à Dax.

27/08/2026

27/08/2026

🪷Om Chandraya Namah, Lune je m'incline devant toi.🪷
Vendredi 28 août, c'est la pleine lune. C'est le moment de passer à l'action, de concrétiser vos intentions, en relâchant les tensions éventuelles, libérant les émotions, et ainsi canaliser votre énergie vers un but choisi.
Venez découvrir une séance de hatha yoga dédiée à la Lune, jeudi 27 août à 18h30 à Dax.

25/08/2026

24/08/2026

🪷 Mantra de la semaine : "Je prends soin de mon corps, de mon esprit et de mon âme."🪷
C'est bientôt la rentrée et le moment de penser à soi !
Cours de yoga traditionnel avec Cécile professeure de hatha yoga, tous les jeudis à 18h30 à Dax.

22/08/2026

🪷VYAGHRASANA🪷 posture du tigre,
vyaghra en sanskrit signifie tigre.🐯
C'est une posture de yoga imitant l'étirement d'un félin au réveil, aux multiples bienfaits.
Bienfaits physiques :
Assouplit les vertèbres grâce aux mouvements alternés creux/arrondis
Tonifie les bras, cuisses, fessiers et sangle abdominale
Ouvre et libère les tensions dans l'articulation des hanches
Masse les organes de l'abdomen et stimule le système digestif
Bienfaits mentaux et énergétiques :
Développe la coordination et la concentration
Calme le système nerveux et aide à évacuer l'anxiété par le contrôle du souffle
Redynamise le corps et insuffle un sentiment de vitalité